حرکات مخصوص چربی سوزی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، مجموعه کتاب آسیب شناسی و حرکات اصلاحی، مجموعه آسیب شناسی و حرکات اصلاحی، حرکات اصلاحی، حرکات پیلاتس، حرکات کششی، چربی سوزی، آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی، هوازی و چربی سوزی، ناهنجاری های اسکلتی و حرکات اصلاحی
کتاب PDF تمرینات مقاومتی برای چربی سوزی
- نویسنده: نیک تامینلو
کتاب تمرینات مقاومتی برای چربی سوزی نوشتهی نیک تامینلو، روشهای علمی کاهش وزن را مدنظر قرار میدهد و دهها تمرینهای قدرتی و مقاومتی طراحی میکند که میتوانند به فرآیند چربیسوزی سرعت ببخشند. این راهنمای تصویری بیش از صدوپنجاه تمرین دایرهای، ترکیبی و کمپلکس در اختیار شما میگذارد و همزمان برنامههایی ارائه میکند که باعث میشوند خیلی زود وزنتان را کم کنید و به فیزیکی متناسب برسید. دربارهی... ادامه ›
کتاب PDF چربی سوزی با هایپرتروفی
- نویسنده: محبوبه سالخورده
کتاب چربی سوزی با هایپرتروفی به مباحثی مانند مبانی فیزیولوژیکی و علم تمرین هایپرتروفی، تمرینات چربیسوزی، کاهش وزن و کات و تغذیه ویژه هایپرتروفی و چربیسوزی به طور کامل و با جزییات علمی میپردازد. دربارهی کتاب چربی سوزی با هایپرتروفی: این اثر به سه بخش و ده فصل تقسیمبندی شده است: بخش اول کتاب شامل چهار فصل است که مبانی فیزیولوژیکی و علم تمرین ویژه هایپرتروفی و چربیسوزی بررسی شده است. ابتدا... ادامه ›