راه های جلوگیری از عصبانیت
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: راه و رسم زندگی، راه های درمان اضطراب، راه های خوشبختی در زندگی، راه های کنترل خشم و عصبانیت، راه مقابله با ترس، راه های پول درآوردن، راه های خودشناسی، راه های شاد زیستن در زندگی، راه رسیدن به آرزو، راه های سعادت و خوشبختی
کتاب صوتی ابری بشید و نبارید: راهنمای ساده و کاربردی برای مدیریت خشم در زندگی
- نویسنده: رضا حیدری قاسم آبادی
کتاب صوتی ابری بشید و نبارید: راهنمای ساده و کاربردی برای مدیریت خشم در زندگی اثر رضا حیدری قاسم آبادی، راهکارهای کاربردی و مفیدی در جهت کنترل خشم به شما ارائه میدهد. این کتاب صوتی به صورت مشترک با همکاری کتابراه و ماهآوا تولید شده است. وقتی هوا ابری میشود تغییراتی در آسمان رخ میدهد. ابرها سیاه میشوند، صدای مهیبی از آنها به گوش میرسد و آسمان دگرگون میشود. از روی این نشانهها میتوان... ادامه ›
کتاب صوتی مدیریت خشم
- نویسنده: ویلیام دویل جنتری
کتاب صوتی مدیریت خشم نوشته ویلیام دویل جنتری، به شما کمک میکند تا خشم خود را کنترل کنید و بتوانید در موقعیتهایی که دچار این هیجان میشوید به خوبی آن را اداره کرده و واکنش بدی نداشته باشید. خشم قسمتی از زندگی انسان است. از شادی، خاطره و همدردی هیچچیز کم ندارد. هیچکس عصبانی شدن را انتخاب نمیکند. خشم واکنشی است که در سیستم عصبی شما کار گذاشته شده است. در واقع خشم یکی از اولین هیجانهایی است... ادامه ›
کتاب صوتی مدیریت خشم - جلد اول
- نویسنده: مسیحا برزگر
مسیحا برزگر در کتاب صوتی مدیریت خشم - جلد اول راهکارهایی ارائه میدهد تا بهوسیله آن بتوانید خشم خود را مدیریت کنید. ما همه، به واسطهی تجربیاتِ گذشتهی خود، و خاطراتِ ناخوشایندی که از آنها در ذهن داریم، مستعد خشم هستیم. خشم، احساسیست بسیار قوی، که وقتی کلید آن زده میشود و خشم رخ میدهد، اختیار از ما سلب میشود. مدیریتِ خشم، به معنای انفعال و بیتفاوتی نیست؛ بلکه به معنای فعالیت، خلاقیت و... ادامه ›
کتاب صوتی اینقدر عصبانی نباش
- نویسنده: رونالد.تی پاتر افرون
اگر در این صفحه و مشغول خواندن این کلمات هستید، به احتمال زیاد یعنی در زمینهی کنترل خشم و عصبانیت با چالشهایی مواجهاید. رونالد.تی پاتر افرون کتاب صوتی اینقدر عصبانی نباش را برای شما نوشته است و در آن راهکارهای عملی رهگشایی را برای کاهش و کنترل خشم ارائه میدهد. دربارهی کتاب صوتی اینقدر عصبانی نباش رونالد.تی پاتر افرون (Ronald T. Potter-Efron) در کتاب صوتی اینقدر عصبانی نباش (Angry All the... ادامه ›
کتاب صوتی اخلاق در زندگی روزمره: خشم
- نویسنده: سارا افراز
کتاب صوتی اخلاق در زندگی روزمره: خشم اثر سارا افراز پس از تشریح خشم به عنوان یکی از هیجانهای انسانی، به بررسی انواع، عوامل پدیدآورنده، پیامدها و روشهای آرامسازی و کاهش آثار آن پرداخته است. اگر در صفی ایستاده باشید و ناگهان فردی از راه برسد و بیآنکه نوبت را رعایت کند خودش را در صف بگنجاند، چه واکنشی نشان میدهید؟ اگر مامور باجهای هنگام صحبت با شما ادب را رعایت نکند، یا راننده متخلفی با کمال... ادامه ›