زمانبندی تمرین
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تمرین ورزشی، انواع تمرین ورزشی، تمرین های بدنسازی، تمرین با وزنه، فیزیولوژی تمرین های ورزشی، تمرین های ورزشی کمر درد، طراحی تمرین، مجموعه کتاب علم تمرین، زمانبندی تمرینات مقاومتی، تمرین ذهنی ورزشی
کتاب PDF زمان بندی تمرینات قدرتی در ژیمناستیک
- نویسنده: علی گرزی
کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در ژیمناستیک اثری از فریبرز هوانلو، حمید رجبی و علی گرزی است که در زمینهی کتابهای ورزشی به نگارش درآمده و در آن مواردی را در باب مفاهیم پایه در تمرینات قدرتی از سطح ابتدایی تا تخصصی میخوانید. کتاب پیش رو اثری علمی است که با پژوهشها و تحقیقات میدانی این سه نویسندهی ایرانی گردآوردی شده و نویسندگان اطلاعاتی را که در سطح بینالمللی در سراسر دنیا آموزش داده میشوند،... ادامه ›
کتاب PDF زمان بندی تمرینهای مقاومتی: برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب
- نویسنده: امی آشمور
کتاب زمان بندی تمرینهای مقاومتی: برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب نوشتهی امی آشمور در سه بخش شما را با علم ساعت عضلانی، ابزارهای برنامهریزی فعالیت ورزشی و تمرین عضلات با هدف تفکر و پیشبینی آشنا میکند. دربارهی زمان بندی تمرینهای مقاومتی: اگر شما این کتاب را برای مطالعه انتخاب کردهاید، با اطمینان میتوان گفت به افزایش قدرت و توان عضلانی و برنامهریزی تمرینهای مقاومتی علاقهمند... ادامه ›