سلامت و تندرستی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: سلامت جسم و روح، ورزش و سلامت بدن، سلامت معلولان، سلامت بدنی، سلامت کارمندان، ورزش و سلامت روان، کتاب جامع تمرینات ورزشی برای سلامت مردان، کتاب راهنمای ارزیابی آمادگی جسمانی مرتبط با تندرستی ACSM، کتاب دویدن برای همه راهنمایی برای کسب سلامتی و تندرستی، کتاب راهنمای جامع فعالیت بدنی آمادگی جسمانی و تندرستی pdf
کتاب PDF فعالیت بدنی و تندرستی
- نویسنده: مهرزاد مقدسی
کتاب فعالیت بدنی و تندرستی تألیف مهرزاد مقدسی و سید علی حسینی، به اهمیت فعالیت‌های ورزشی در زندگی می‌پردازد و می‌کوشد تأثیر آن را در افزایش سلامتی، کاهش وزن و پیشگیری از بیماری‌های خطرناک نشان دهد. این کتاب، مبانی روانی و اجتماعی ورزش را مرور می‌کند و رابطه‌ی بین این فعالیت و کاهش ریسک بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت، سرطان، ام‌اس، پوکی استخوان و دیگر بیماری‌های خاص را توضیح می‌دهد. درباره‌ی کتاب... ادامه ›