علائم اختلالات اضطراب
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: استرس و اضطراب، راه های درمان اضطراب، کاهش اضطراب، درمان افسردگی و اضطراب، درمان ترس و اضطراب، رفع نگرانی و اضطراب، مدیریت اضطراب، تست میزان اضطراب، کتاب آنگاه که آزادی انتخاب اضطراب می آورد، اضطراب مثبت و منفی
مرتبسازی: داغترینها
نوع: کتاب متنی
کتاب با اضطرابم چه کنم؟
- نویسنده: نازیلا رسول زاده پایدار
کتاب با اضطرابم چه کنم؟ نوشتهی نازیلا رسول زاده پایدار، علاوه بر شرح معنای دقیق اضطراب، به شما یاد میدهد تا به شکلی درست، نگرانیهای خود را در موقعیتهای مختلف مدیریت کنید و با آنها سازگار شوید. دنیای بدون استرس مانند دنیایی بدون محرک است. با توجه به پیشرفت روزافزون بشر و تکنولوژی، مسئلهی استرس و کنترل آن جدیتر خواهد شد. اینکه از چه راهی فرد بتواند آستانه تحمل خود را بالا ببرد و اجازه ندهد... ادامه ›
1