فیلیپ سی مک گراو

کتاب رژیم غذایی 20/20: آنچه در مورد کاهش یا افزایش وزن در ذهن دارید تبدیل به واقعیت کنید!

• نویسنده: فیلیپ مک گرا

دکتر فیلیپ مک گرا در کتاب رژیم غذایی 20/20: آنچه در مورد کاهش یا افزایش وزن در ذهن دارید تبدیل به واقعیت کنید! دلایلی را که باعث می‌شود در تلاشتان برای کاهش یا افزایش وزن شکست بخورید، مورد بررسی قرار می‌دهد و راهکارهایی علمی و عملی بر اساس آخرین تحقیقات پزشکی در این زمینه را در اختیارتان قرار می‌دهد. درباره کتاب رژیم غذایی 20/20: گرسنگی شدید، میل بیش از اندازه به خوردن، سختی‌های تحمل رژیم‌های... ادامه ›

کتاب اول خانواده

• نویسنده: فیلیپ مک گرا

فیلیپ مک گرا، روانشناس برجسته‌ی اهل آمریکا، در کتاب اول خانواده در باب اهمیت جایگاه نهاد خانواده در جهان پرشتاب امروز سخن گفته است. او در این اثر شماری از توصیه‌های سودمند را گرد آورده که به والدین در جهت تحکیم بنیان‌‌های خانواده‌ی خویش، یاری می‌رسانند. درباره کتاب اول خانواده امروزه روز هیچ کاری ساده‌تر از سخن گفتن در باب تزلزل پایه‌های نهاد خانواده نیست. گفته‌هایی از این دست این روزها خریداران... ادامه ›