مایکل توهیگ
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: مایکل جی لوسیر، کتاب قانون جذب مایکل لوسیر، میکائیل توهیگ، مایکل برنارد بک ویث، مایکل هپل، مایکل دبلیو روت، کتاب از هستی بخواهید مایکل ساموئلز، مایکل استاویکی، مایکل وی ایوانف، مایکل ج لوسیر
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: همه کتاب‌ها
کتاب کمال گرای مضطرب
- نویسنده: کلاریسا دبلیو آنگ
آیا کمال‌گرایی‌تان سبب ایجاد اضطرب و نگرانی در شما شده است؟ کتاب کمال گرای مضطرب اثر کلاریسا دبلیو آنگ و مایکل پی توهیگ، درمانی مبتنی‌بر پذیرش و تعهد ارائه می‌دهد که با کمک آن، بر اضطرابِ ناشی از کمال‌گرایی فائق آئید و اهدافتان را دست‌یافتنی و متناسب با واقعیت ترسیم کنید. درباره‌ی کتاب کمال‌گرای مضطرب کمال‌گرایان دستورهای سفت و سختی برای خود تنظیم می‌کنند؛ «هرگز نباید اشتباه کنم»، «هرگز نباید... ادامه ›
1