مجموعه کتاب برنامه های تمرینی آناتومی تمرینات قدرتی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: آناتومی ستون فقرات، برنامه تمرینی برای معلولان، برنامه تمرینی برای کات عضلات، برنامه نویسی ورزشی، برنامه مدیریت باشگاه ورزشی، برنامه ورزشی، برنامه تمرینی فوتبال برای کودکان، برنامه تمرینی وزنه برداری، کتاب برنامه نهایت عضله، برنامه تمرینی کاردیو
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: همه کتاب‌ها
کتاب PDF آناتومی تمرینات قدرتی
- نویسنده: مایکل گاندیل
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی یک برنامه‌ی تمرینی بلندمدت برای رشد و توسعه‌ی عضلانی شماست. در این اثر فردریک دلاویر به همراه مایکل گاندیل تلاش کرده‌اند با نگاهی پیشرفته به بدن شما، آمادگی جسمانی و عملکرد ورزشی‌تان را بهبود ببخشند. درباره‌ی کتاب آناتومی تمرینات قدرتی در کتاب حاضر، با در نظر گرفتن تیپ و ساختار بدنی، تمریناتی ارائه شده که با استفاده از آن‌ها می‌توانید به سطح تازه‌ای از توسعه‌ی عضلانی... ادامه ›
1