مدیتیشن مراقبه
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: مدیتیشن، تمرینات مدیتیشن و ذهن آگاهی، آموزش مدیتیشن، فواید مدیتیشن
کتاب ذهن آگاهی در محل کار
- نویسنده: مایکل چاسکالسون
اگر شما هم همانند تعداد زیادی از مردم دنیا، با موضوع استرس، پرشهای ذهنی، نداشتن تمرکز و مشغولیتهای فراوان مواجه هستید، کتاب ذهن آگاهی در محل کار نوشتۀ مایکل چاسکالسون به شما کمک میکند تا با بهرهمندی از تمرینات ذهنآگاهی لحظاتی را تنها به خودتان اختصاص دهید و استرس و فشار روانی را از خود دور کنید. حتماً برایتان پیش آمده است که در محیط کارتان دچار استرس شوید و یا در مدیریت روابط کاریتان به... ادامه ›
کتاب دمی آرام گیر و فرزانه شو
- نویسنده: هیمن سونیم
کتاب دمی آرام گیر و فرزانه شو نوشتهی هیمن سونیم شامل مجموعهای از جملات آموزنده دربارهی موضوعات مختلف است که با ادبیاتی ساده، راههای رسیدن به آرامش را در اختیارتان قرار میدهد. این کتاب بیش از سه میلیون نسخه در سراسر جهان فروش داشته است. دربارهی کتاب دمی آرام گیر و فرزانه شو: هنگامی که مشغلهی زیادی دارید، گمان میکنید تعقیب میشوید، افکار نگرانکننده به سویتان هجوم میآورد، آینده مبهم و... ادامه ›
کتاب عاشق باش و رها کن
- نویسنده: ریچل بریتن
تابهحال احساس کردهاید که هستی با شما سر جنگ دارد و هر چقدر تلاش میکنید، نمیتوانید از بحرانهای زندگی رهایی یابید؟ ریچل بریتن در کتاب عاشق باش و رها کن با روایت زندگی خود به ما نشان میدهد چگونه میتوان با ناملایمات کنار آمد و آسودهتر زیست. با بهکار بستن بینشهایی که این اثر در اختیار شما قرار میدهد میتوانید زندگی خود را دگرگون سازید. درباره کتاب عاشق باش و رها کن: همهچیز بسیار ناگهانی... ادامه ›
کتاب راههای رسیدن به خودآگاهی
- نویسنده: کاملش دی پاتل
«هیچ وقت نمیدانیم زندگی برای ما چه در چنته دارد». کاملش دی پاتل در کتاب راههای رسیدن به خودآگاهی میگوید که ما هر روز با پیامهایی بمباران میشویم که به ما القا میکنند برای شاد بودن باید کارهای بیشتری انجام دهیم و تا حد امکان ثروت مادی جمع کنیم. او در این اثر از شما میخواهد تا تفکری نو بسازید و آرامش را از طریق مدیتیشن به دست آورید. درباره کتاب راههای رسیدن به خودآگاهی: اگر بدانید راهی عملی... ادامه ›
کتاب صید ماهی بزرگ: مراقبه، هوشیاری و خلاقیت
- نویسنده: دیوید لینچ
دیوید لینچ در کتاب صید ماهی بزرگ: مراقبه، هوشیاری و خلاقیت، برای نخستین بار از سبک شخصی کارش و نحوه پرورش خلاقیت خود در آثار هنری با بهرهگیری از مراقبه سخن میگوید. کتاب صید ماهی بزرگ (Catching the big fish) اسلوبهای هنری، سبک کار و بهرههای خلاقانه لینچ از تجربیات مراقبه را در بر میگیرد. دیوید لینچ (David Lynch) در اثرش توضیح میدهد که چگونه ایدهها را شکار میکند و آنها را برای صفحه... ادامه ›
کتاب زندگی در جهان خودآگاه
- نویسنده: کارن نیوول
کتاب زندگی در جهان خودآگاه نوشتهی ایبن الکساندر و کارن نیوول، روایت زندگی یک جراح متخصص اعصاب است که بعد از یک هفته کما، به جهانبینی تازهای دربارهی جهان هستی و ضمیر خودآگاه انسان دست مییابد و این دیدگاه را با شما در میان میگذارد. دربارهی کتاب زندگی در جهان خودآگاه: در سال 2008، مغز ایبن الکساندر (Eben Alexander) به دلیل وجود مننژیت باکتریایی به شدت آسیب دید و یک هفته در کما به سر برد. اما... ادامه ›
کتاب مغز بودا
- نویسنده: ریچارد مندوس
با تغییر دادن مغز خود میتوانید زندگیتان را تغییر دهید! این خلاصهی چیزیست که ریک هانسون و ریچارد مندوس قصد دارند در کتاب مغز بودا به شما بگویند. آنها با بهرهگیری از آخرین پژوهشهای علوم اعصاب، روانشناسی و استفاده از آموزههای بزرگانی همچون بودا به شما کمک میکنند تا با شکلدهی به مغزتان عشق، شادی و خرد بیشتری را تجربه کنید. درباره کتاب مغز بودا: بودا، محمد، عیسی، موسی و گاندی... همهی این... ادامه ›
کتاب ده درصد شادتر
- نویسنده: دن هریس
کتاب ده درصد شادتر به قلم دن هریس، پرده از اسرار تفکر و عبادت برداشته است! این اثر شگفتانگیز که مدیتیشن را به عنوان راه حلی جامع و کامل برای برداشتن گامهایی به سوی موفقیت تلقی میکند، در سال 2014 به عنوان نامزد جایزه گودریدز در بخش غیرداستانی برگزیده شده است و از پرفروشترینهای نیویورک تایمز به شمار میآید. درباره کتاب ده درصد شادتر: مفاهیمی که پیش از این به آنها باور داشتهاید را فراموش... ادامه ›
کتاب تمرینات عملی قانون جذب
- نویسنده: محبوبه افراشته
محبوبه افراشته تکنیکهای آزموده شدهای را در کتاب تمرینات عملی قانون جذب ارائه کرده که با بهکارگیری آنها میتوانید قدرت و ثروت را وارد زندگی خود کنید و روابط عاطفیتان را بهبود ببخشید. با بهکاربستن پیشنهادهای شگفتانگیز نویسنده شیوهی صحیح استفاده از قانون جذب را بیاموزید و به هر آنچه که در دل میپرورانید، دست یابید. درباره کتاب تمرینات عملی قانون جذب: همهی ما میخواهیم عشق را تجربه کنیم،... ادامه ›
کتاب ذهن آگاهی مدرن در جهت کاهش استرس
- نویسنده: بت آن مولیگان
اگر میخواهید آرامش واقعی را در زندگی احساس کنید کتاب ذهن آگاهی مدرن در جهت کاهش استرس را بخوانید. بت آن مولیگان با ارائهی روشهای صحیح مدیتیشن و مراقبه به شما این فرصت را میبخشد تا از زندان ترسها و نگرانیهای بیدلیل خود آزاد شوید و کیفیت زندگیتان را بالا ببرید. دربارهی کتاب ذهن آگاهی مدرن در جهت کاهش استرس: ذهن آگاهی، مراقبه و یوگا در فرهنگ معاصر ما رسوخ نموده و توسط میلیونها نفر که به... ادامه ›
کتاب آرامسازی ذهن مضطرب
- نویسنده: جفری برنتلی
هدف کتاب آرامسازی ذهن مضطرب نوشتۀ جفری برنتلی، پیشنهاد یک برنامه آموزشی خودآموز در مراقبه ذهنآگاهی است تا بار ترس، نگرانی و اضطراب را کاهش دهید. اگر قصد خواندن کتاب آرامسازی ذهن مضطرب (Calming your anxious mind) را دارید، احتمالاً در زندگی خود انواع مختلفی از استرس و پریشانی را تجربه کردهاید. این پریشانیها میتوانند به صورت ترس، اضطراب، یا حتی پانیک یا وحشتزدگی باشند. عامل ایجاد آنها نیز... ادامه ›
کتاب وقتی در آرامش هستید چه میتوانید ببینید
- نویسنده: هیمن سونیم
کتاب وقتی در آرامش هستید چه میتوانید ببینید نوشتهی هیمن سونیم و مارک ویلیامز شامل مجموعهای از جملات تأثیرگذار دربارهی مسائل گوناگون مانند عشق، دوستی و… است که با زبانی ساده، رسیدن به آرامش را به شما آموزش میدهد. این کتاب بیش از 3 میلیون نسخه در سراسر جهان فروش داشته است. وقتی که خیلی سرتان شلوغ است، احساس میکنید کسی شما را تعقیب میکند. هنگامی که افکار نگران کننده را در سرتان میچرخانید،... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 128 - 129
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 128 - 129، منتشر شد. یوگا راهی به سوی تغییر پایدار، سوترای سیزدهم، پرانایاما، مقایسۀ فرهنگ غربی و شرقی یوگا و جاپا، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردینماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر میشود.... ادامه ›
کتاب علم خودشکوفایی
- نویسنده: استیون هندل
استیون هندل در کتاب علم خودشکوفایی گامبهگام همراه شماست تا با استفاده از آخرین یافتههای علم روانشناسی به تغییر زندگیتان بپردازید و زندگی مطلوبتری را برای خود رقم بزنید. این شما و این گامی در جهت خودشکوفایی و زندگی بهتر... درباره کتاب علم خودشکوفایی: همهی ما در زندگی، به شیوهای مخصوص به خودمان با چالش روبهرو هستیم. حقیقت این است که زندگی کردن آسان نیست و هیچکس در این جهان برای ما فرش... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 147 - 148 (ویژه نوروز)
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 147 - 148 (ویژه نوروز)، منتشر شد. اهداف و آرزوهای شما برای سال 1400 چیست، مدیتیشن با ترسیم و رنگ آمیزی ماندالا، پنج راهکار برای افزایش تفکر، تغییر و سلامتی در سال نو و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و... ادامه ›
ماهنامه علمی جهش بزرگ - شماره 1
- نویسنده: ...
ماهنامه علمی جهش بزرگ - شماره 1، منتشر شد. تصاویر سه بعدی، معرفی کتاب، فیلم و سایت علمی، روانشناسی، مدیتیشن و مراقبه و معما و سرگرمی، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 80
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 80، منتشر شد. آساناها و تنظیم مجدد ستون مهرهها، تأثیرات یوگا در رهبری و مدیریت و هفت حرکت یوگای آرام کنندۀ درد سیاتیک، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردینماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 73
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 73، منتشر شد. آن سوی خشم، پنج وضعیت دشوار یوگا برای مردان، دیگر رژیم نگیرید، آنچه یک معلم یوگا باید بداند و آشنایی با مرد کسوف ایران، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردینماه 1393 به صورت ماهنامه... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 125 - 126
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 125 - 126، منتشر شد. از چه ساخته شدهایم؟ تحقق رؤیاها، رومییوگا چیست، آساناهای مناسب برای فصل بهار، سطوح آگاهی و راهنمای سلامتی در زمستان، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردینماه 1393 به صورت... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 110
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 110، منتشر شد. پراتیآهارا، آیا یوگا برای داشتن یک بدن سالم کافی است، یک وعده غذای گیاهی و یوگا همراه با ابزار، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردینماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر میشود.... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 105
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 105، منتشر شد. جهان و روز جهانی یوگا، هنر بخشش، بگذارید خوشی به زندگیتان بیاید، با یوگا تا اقیانوس هند و یافتن مربی مناسب برای یوگا، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردینماه 1393 به صورت ماهنامه... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 124
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 124، منتشر شد. از چه ساخته شدهایم؟ برندگان مسابقه عکاسی، متعادل کردن بدن در تمام طول سال، سوترای دهم و مروری بر تکنیکهای مدیتیشن، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردینماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 113 - 114
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 113 - 114، منتشر شد. خانه تکانی ذهن در سال نو، زنان ایرانی بر فراز هیمالیا، کشف خود واقعی در سال جدید و یوگا همراه با ابزار، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردینماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 89 - 90
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 89 - 90، منتشر شد. شروع بهار؛ شروع تغییر و دگرگونی، اثر درمانی هاتا یوگا، تأثیرات یوگا بر پیشرفت مهارتهای رهبری و یوگا؛ یار شما در خانه یوگا و سیستم غدد درونریز، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از... ادامه ›