پیشگیری از کمردرد
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: پیشگیری از آسیب های ورزشی، درمان کمردرد، پیشگیری از بیماری ها، پیشگیری از آسیب رباط متقاطع قدامی، پیشگیری از آسیب زانوها، کتاب طراحی تمرینات ورزشی در پیشگیری و درمان پوکی استخوان pdf، دانلود pdf کتاب طراحی تمرینات ورزشی در پیشگیری و درمان پوکی استخوان، کتاب با تأکید بر کمردرد و کف پای صاف، کتاب حرکت درمانی با تاکید بر کمردرد و کف پای صاف pdf، دانلود pdf کتاب حرکت درمانی با تاکید بر کمردرد و کف پای صاف
کتاب PDF پشت میزنشینان در برابر دنیای نشسته بایستید
- نویسنده: کلی استارت
کتاب پشت میزنشینان در برابر دنیای نشسته بایستید نوشته‌ی کلی استارت، جولین استارت و گلن کوردوزا کسانی را که در طول روز مدت زیادی را پشت میز و صندلی نشسته‌اند، از این کار برحذر می‌دارد. نویسندگان در این کتاب ضمن بیان عوارض نشستن‌های طولانی‌مدت برای انسان‌ها، راهکارهایی را در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد تا علی‌رغم اینکه مدت زیادی در شبانه‌روز را به ضرورت، نشسته‌اند، بتوانند بر عوارض نشستن غلبه... ادامه ›