چگونه از وابستگی عاطفی رها شویم

کتاب تکنیک رهایی سریع از وابستگی با ضربه تراپی (به شیوه بناساز = btt)

• نویسنده: کتایون بناساز

کتاب تکنیک رهایی سریع از وابستگی با ضربه تراپی (به شیوه بناساز = btt) به قلم کتایون بناساز، راهکارهایی جهت رهایی و خنثی کردن افکار و احساسات منفی در اختیار شما قرار می‌دهد. کتایون بناساز، بیش از 10 سال است که به آموزش و فعالیت در زمینه‌های مختلف ضربه تراپی می‌پردازد. او که نویسنده کتاب پرفروش تولد دوباره نیز هست، صدها مقاله در زمینه‌های روانشناسی خودیار، مدیریت ذهن، موفقیت فردی و سایر زمینه‌های... ادامه ›

کتاب محبت را گران نخرید

• نویسنده: مینا خداکریمیان

کتاب محبت را گران نخرید نوشته مینا خداکریمیان، به تعریف یک رابطه عاطفی سالم و موفق می‌پردازد و علل و عوامل ایجاد وابستگی‌های ناسالم میان افراد را بررسی می‌کند. همه انسان‌ها در زندگی به دنبال رفاه و آرامش هستند. رسیدن به روانی سالم، مستلزم شناخت روحیات خود و آشنایی بیشتر انسان با خودش است. عزت نفس، وابستگی عاطفی، غرور، خودباوری و حسادت از جمله عواملی هستند که عدم آشنایی با آن‌ها و هدایت نادرستشان... ادامه ›

کتاب ترمیم شکست عاطفی: چگونه می‌توان هنگام رویارویی با سختی‌های شکست عاطفی و درد تنهایی رضایتمند ادامه داد

• نویسنده: مژده حیدری

با خواندن کتاب ترمیم شکست عاطفی: چگونه می‌توان هنگام رویارویی با سختی‌های شکست عاطفی و درد تنهایی رضایتمند ادامه داد نوشته‌ی مژده حیدری، به درک این موضوع خواهید رسید که هر درد و رنجی که به واسطه‌ی از دست دادن عشق احساس می‌کنید، پایان کار نیست بلکه شروع یک دوره‌ی کامل رشد شخصیتی است. درباره‌ی کتاب ترمیم شکست عاطفی : کتاب حاضر با استفاده از رویکرد درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ACT درباره‌ی شکست‌های... ادامه ›