کتاب اصول گرم کردن
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: اصول بازی شطرنج، اصول یادگیری شطرنج، اصول تربیت بدنی، اصول روانشناسی ورزشی، اصول سازمان و مدیریت ورزشی، اصول زمان بندی تمرینات ورزشی، اصول بسکتبال، اصول و مبانی مدیریت ورزشی، اصول بازی تنیس، اصول کوهنوردی
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: همه کتاب‌ها
کتاب PDF گرم کردن
- نویسنده: ایان جفریز
کتاب گرم کردن، اطلاعات کاملی برای آمادگیِ بدن ورزشکاران، قبل از انجام تمرین‌های ورزشی پیش روی مخاطب قرار می‌دهد. ایان جفریز، نویسنده‌ی این اثر، رویکردی علمی به گرم کردنِ بدن ورزشکاران در پیش گرفته است. با مطالعه‌ی این کتاب، راه‌و‌چاه صحیح و علمی گرم کردن را فرا می‌گیرید. روش‌های این کتاب، گرم کردنِ بدن برای انجام ورزش‌های مختلف را پوشش داده است. درباره‌ی کتاب گرم کردن کتاب گرم کردن (The... ادامه ›
1