کتاب رنسانس در تغذیه
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: اصول تغذیه، تغذیه سالم، راهنمای تغذیه، تغذیه ورزشی، نقش تغذیه در زندگی، علم تغذیه، مجموعه تغذیه ورزشی، تاثیر تغذیه بر روی سلامتی، اصول تغذیه سالم، تغذیه درمانی
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: همه کتاب‌ها
کتاب PDF رژیم رنسانس
- نویسنده: جن کیس
کتاب رژیم رنسانس نوشته‌ی مایک اسراتل، ملیسا داویس، جن کیس و جیمز هافمن، اصول و اولویت‌های تغذیه‌ای را به ورزشکاران توضیح می‌دهد و تعادل کالری، زمان‌بندی تغذیه و ترکیب‌بندی مواد غذایی را به آن‌ها می‌آموزد. این راهنما که هم برای ورزشکاران حرفه‌ای و هم غیرحرفه‌ای نوشته شده، در مورد کنترل وزن و تنظیم رژیم غذایی صحبت می‌کند، برنامه‌ریزی غذایی برای شرایط خاص را آموزش می‌دهد و از تغذیه در روز مسابقه... ادامه ›
1