کتاب مهارت های جدید درمان اضطراب بدون مصرف دارو
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: استرس و اضطراب، راه های درمان اضطراب، کاهش اضطراب، ایجاد عادات جدید، درمان افسردگی و اضطراب، درمان ترس و اضطراب، رفع نگرانی و اضطراب، کتاب بدون محدودیت، کتاب زندگی بدون حواس پرتی، کتاب یک برنامه ی بدون شرمساری برای رسیدن به اهداف
مرتبسازی: داغترینها
نوع: کتاب صوتی
کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله میکند
- نویسنده: دیوید برنز
کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله میکند نوشته دیوید برنز، به شما میآموزد که چگونه بدون استفاده از دارو اضطراب خود را کنترل کنید. استرس و اضطراب صرفا یک اختلال و گرفتاری است. اما در مواقعی میتواند شما را فلج کند و نمیگذارد آن کاری را که با زندگیتان میخواهید بکنید، انجام دهید. در سادهترین شکل، هرگاه با رویداد یا موقعیتی مواجه میشوید که آن را نسبت به توانمندیهای خود چالش برانگیز میبینید، دچار... ادامه ›
1