کتاب یک دقیقه به خودت اختصاص بده

کتاب یک دقیقه برای خودم

• نویسنده: اسپنسر جانسون

کتاب یک دقیقه برای خودم، نوشته‌ی اسپنسر جانسون، از زوایای مختلف، فرهنگ مراقبت را بررسی می‌کند. نویسنده توضیح می‌دهد که لازمه‌ی نشاط و پویایی زندگی، مراقبت از خود و توجه به توانایی‌های فردی است. در نتیجه، اگر افراد از ارزش‌هایی که دارند مراقبت نکنند، نمی‌توانند عملکرد خوبی داشته باشند. او در این راستا، رویکرد یک دقیقه‌ای را پیشنهاد می‌کند که به معنای اختصاص بازه‌های یک دقیقه‌ای برای توجه به... ادامه ›

کتاب صوتی یک دقیقه برای خودم

• نویسنده: اسپنسر جانسون

کتاب صوتی یک دقیقه برای خودم نوشته اسپنسر جانسون، به طور ساده و عمیق، بالا بردن فرهنگ مراقبت از خود و دیگران را در قالب داستانی جذاب شرح می‌دهد. برای یک دقیقه هم که شده فکر کنید که چگونه تحرک و شادی بیشتر و حال بهتر را می‌توانید در خود ایجاد کنید. درباره کتاب صوتی یک دقیقه برای خودم: بزرگ‌ترین دلیل موفقیت در کار و زندگی، موفقیت درونی‌ است. زمانی که از خودتان خوب مراقبت کنید، در نتیجه از خود و... ادامه ›