Recovering from Training
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Fundamental Weight Training، Functional training anatomy، Functional training handbook، Strength training anatomy، Strength training for faster swimming، Strength training for speed، Strength training for women، training programs food and motivation for a stronger more beautiful، The physiology of physical training، Bodyweight Cross Training
کتاب PDF بازگشت به حالت اولیه از تمرین
- نویسنده: ملیسا داویس
کتاب بازگشت به حالت اولیه از تمرین یک راهنمای تئوری برای بازیابی توان ورزشی شماست. در این کتاب پیامدهای متعدد خستگی بعد از تمرین مورد بررسی قرار گرفته و توصیههایی برای افزایش کارآمدی شما در این شرایط پیشنهاد شده است. این اثر تألیف مشترک جیمز هافمن، مایک اسراتل و ملیسا داویس است که هر سه دارای دکترای تخصصی در زمینهی ورزش هستند. دربارهی کتاب بازگشت به حالت اولیه از تمرین همانگونه که بالا رفتن... ادامه ›