معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 151

معرفی ماهنامه دانش یوگا شماره 151

ماهنامه دانش یوگا شماره 151، منتشر شد. پایداری بیشتر در تمرینات یوگا با استفاده از تاپاس، استفاده از چاکراها برای یافتن هدف زندگی،‌ نقل قول‌های زیبا و مفرح برای رهایی از استرس و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید.

مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط به یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود. ماهنامه دانش یوگا به منظور اطلاع‌رسانی در زمینه آموزش یوگا، مدیتیشن و علوم مرتبط با سلامت جسم و ذهن اول هر ماه پخش می‌شود.

این مجله مسیرهای سالم‌سازی تن و روان را به شما نشان داده و توانمندی‌های جسم و ذهن‌تان را آشکار کرده و در آخر شما را قادر می‌سازد نیروهای شگفت‌انگیز درون‌تان را پیدا کنید و به آرامش و آسودگی و راحتی خیال دست پیدا کنید.

فهرست مطالب

سرمقاله
سخن مدیرمسئول
یادداشت‌های یک یوگی
تنفس کاپالاباهاتی یا جمجه‌ی درخشان
پرانا و پانچا کوشا
ذن چیست؟
نحوه‌ی مراقبه
یانترا، درگاهی به عالم درون
تمرینات عملی آیورودا رژیم غذایی ساتویک
تغییر در صبح رخ می‌دهد
پرسش و پاسخ‌هایی از پاپاجی درباره ذهن
استفاده از چاکراها برای یافتن هدف زندگی
یوگا پزشکی درمانی برای کودکان
محمدعلی میرزاجانی از مسابقات یوگای قهرمانی می‌گوید
معرفی کتاب
سمبل‌ها و نقش‌مایه‌ها در یوگا
سینمای عرفانی نقد فیلم سه گانه‌ی اًپو
سوترای بیستم پنج کلید معرفت
یوگا راهی به سوی سلامتی کا م ل
هنر درمانی
اخبار
پایداری بیشتر در تمرینات یوگا با استفاده از تاپاس
دیابت و راهکارهای یوگا تراپی
مهندسی درون شناخت زندگی ورای حواس بدن
فنگ شویی سرویس بهداشتی
چاکراها؛ گردونه‌های انرژی
اخبار
درس‌هایی از یوگا؛ با پراشانت آیینگر درباره یاما و نیاما
پنج اصل مهم یوگا برای زندگی بهتر
چطور انجام مد آهسته هم نوعی یوگا است
تابستان فصل اسموتی‌ها
جنگل جادویی یوگا آشنایی با ببر یوگی
یوگای کودکان چیست؟
نقل قول‌های زیبا و مفرح برای رهایی از استرس
جرعه‌ایی از یک کتاب در صلح بمانیم
جدول شماره
یوگا برای همگان
شناخت آسانا، تمرین‌های چشم
یوگا به من کمک کرد تا خود را دوست بدارم