معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 165

معرفی ماهنامه دانش یوگا شماره 165

ماهنامه دانش یوگا شماره 165 منتشر شد. در این شماره از مجله تندرستی دانش یوگا، عناوینی همچون مدیریت روحیه، مارماتراپی، مهندسی درون بدن، دهارانا یا هنر درست دیدن در یوگا، یوگا و پزشکی مبتنی بر ارتباط ذهن و بدن، فواید یوگا نیدرا، هفت چیزی که هر مبتدی باید درباره یوگا بداند و... را خواهید خواند.

با خواندن این مجله می‌توانید مسیر سالم‌سازی جسم و مدیریت ذهن و بدن را به‌خوبی بیاموزید و توانمندی‌های درونی خودتان را کشف کنید. در پایان قادر خواهید بود با کمک تعلیماتی که ماهنامه دانش یوگا در اختیارتان قرار می‌دهد، به آرامش درونی و آسودگی جسم و روح دست یابید.

فهرست مطالب

سرمقاله
سخن مدیر مسئول
زمانی که تن نه می‌گوید
یوگا، بیرون کشیدن جسم از دهان ذهن
مدیریت روحیه
مهندسی درون بدن
مارماتراپی
از کندالینی بیشتر بدانیم
عنصر آب از ملزومات تمرینات یوگا
سی تای
استاد مهربابا
نادی شودانا
پیرامون آکرویوگا
ارتباط میان ذهن و جسم با سیستم عصبی لیمبیک
آجونا در مهابهاراتا
آپاری‌گراها نجات‌بخش لحظه‌ها
استرس مانند سرماخوردگی مسری است
دهارانا یا هنر درست دیدن در یوگا
یبوست اختلالی است در چرخه بازسازی بدن
کافا را بشناسیم، چگونه سلامت و پرانرژی بمانیم؟
درس‌هایی از یوگا: با پراشانت آیینگر. پرسش و پاسخ
درون من
یوگا و پزشکی مبتنی بر ارتباط ذهن و بدن
اعتیاد به غذا و تمایل به پرخوری
فواید یوگا نیدرا
هفت چیزی که هر مبتدی باید درباره یوگا بداند
سوترای بیست‌وهفتم
Altemate Nostril