معرفی و دانلود کتاب بی‌توجهی عاطفی دوران کودکی

معرفی کتاب بی‌توجهی عاطفی دوران کودکی

کتاب بی‌توجهی عاطفی دوران کودکی اثر سوزان گارسیا راهنمایی کاربردی و تأثیرگذار برای والدینی است که می‌خواهند زخم‌های عاطفی گذشته‌شان را شفا دهند و سپیس با ایجاد ارتباطی امن و همدلانه، فرزندانی سالم پرورش دهند. این کتاب با تکیه بر تجربه‌های شخصی و حرفه‌ای نویسنده، به والدین کمک می‌کند تا الگوهای تربیتی آسیب‌زا را شناسایی، اصلاح و جایگزین کنند تا نسلی توانمند، با هوش هیجانی بالا و برخوردار از عزت‌نفس تربیت نمایند.

درباره‌ی کتاب بی‌توجهی عاطفی دوران کودکی

اکثر آدم‌ها فکر می‌کنند تربیت کودک و والد شدن از ماه‌های آخر بارداری شروع می‌شود. اما نتایج تحقیقات نشان دهنده‌ی هوشیاری جنین از سه ماهگی هستند؛ از سوی دیگر، ویژگی‌های جسمانی، شخصیتی و رفتاری یک مادر تعیین‌کننده‌ی آینده‌ی فرزندش خواهد بود و اگر ارتباط مادری و فرزندی به خوبی شکل نگیرد، تاثیرات بدی بر زندگی کودک خواهد گذاشت. کتاب بی‌توجهی عاطفی دوران کودکی (Childhood Emotional Neglect) نوشته‌ی روان‌شناس تربیتی، سوزان گارسیا (Susan Garcia)‌ اثری تاثیرگذار و تکان دهنده‌ درباره‌ی عوارض نادیده‌ گرفته شدن عاطفی در نخستین سال‌های زندگی کودک است؛ زخمی پنهان و عمیق که اگر درمان نشود، ممکن است نسل به نسل منتقل شود.

سوزان گارسیا با ترکیب تجربه‌ی شخصی‌اش از کودکی در خانواده‌ای ناکارآمد و سال‌ها کار حرفه‌ای با والدین و کودکان، تصویری روشن و بی‌پرده از کودکانی ترسیم می‌کند که گرچه ممکن است همه‌ی نیازهای مادی‌شان برآورده شود، اما از دریافت عشق، توجه و امنیت عاطفی محروم می‌مانند. او معتقد است تا زمانی‌ که والدین زخم‌های روانی و هیجانی خود را نشناسند و التیام نبخشند، نمی‌توانند به فرزندانی سالم و شاد عشق بورزند.

کتاب بی‌توجهی عاطفی دوران کودکی در ده فصل، با زبانی صمیمی و رویکردی کاربردی، مفاهیمی چون آغاز تربیت از دوران جنینی، مراحل کلیدی رشد عاطفی کودک، ریشه‌های بی‌توجهی هیجانی، نحوه‌‌ی ایجاد دلبستگی ایمن، و بازسازی ارتباط صمیمانه والد - فرزند را بررسی می‌کند. وجه تمایز این کتاب با آثار مشابه در حوزه فرزندپروری، نگاه ریشه‌ای آن به روان زخم‌های والدین است. سوزان گارسیا بر این باور است که بدون شناخت نحوه‌ی بزرگ‌ شدن خود ما، درک عمیق‌تری از نیازهای عاطفی فرزندانمان نخواهیم داشت. کتاب بی‌توجهی عاطفی دوران کودکی به شکلی عمیق نشانه‌ها، زمینه‌ها و الگوهای ایجاد روان زخم یا تروما را در کودکان بازنمایی و به ما کمک می‌کند به والدینی آگاه‌تر تبدیل شویم و زندگی امن‌تری به کودکانمان هدیه کنیم.

این اثر با ترجمه‌ی زهرا میرزایی صفاری از سوی انتشارات اسپینا به دست خوانندگان رسیده است.

کتاب بی‌توجهی عاطفی دوران کودکی برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب برای والدینی نوشته شده که می‌خواهند فرزندانی سالم، توانمند و با عزت‌نفس تربیت کنند. اگر به دنبال تربیتی بر پایه‌ی درک، همدلی، و عشق بی‌قید و شرط هستید، کتاب بی‌توجهی عاطفی دوران کودکی اثری است که مسیر را روشن‌تر می‌کند.

در بخشی از کتاب بی‌توجهی عاطفی دوران کودکی می‌خوانیم

هیچ انسانى بدون دریافت محبت از والدین خود، نمى‌تواند کودکى سالمى را تجربه کند یا از اعتماد به نفس زیاد برخوردار شود. من معتقدم اگر والدین بیشتر مى‌دانستند که چقدر ابراز محبت به فرزندانشان مهم است، ما به طور حتم جوانان کمترى در بازداشتگاه‌هاى نوجوانان داشتیم و رفتارهاى ضد اجتماعى کمترى از آنان مشاهده مى‌کردیم. بسیارى از والدین از چگونه بچه‌دارشدن آگاه هستند، اما تعداد معدودى از آنان از آنچه براى تربیت فرزندان سالم و نقش ارائه محبت والدین در آن، نیاز است، آگاهى دارند. هیچ پدر یا مادرى هرگز دوست داشتن فرزندان خود را انکار نمى‌کند، با این وجود، اظهار دوست داشتن فرزند با نشان‌دادن رفتارهاى محبت‌آمیز بسیار متفاوتند.

اوایل کارم، با زنى روبه‌رو شدم که مدام در دفتر من راه مى‌رفت و پى‌درپى از صورتش اشک مى‌ریخت. بعد از آرام‌کردن او علت گریه‌اش را پرسیدم. او به من گفت که این اشک شوق است. زیرا به تازگى مادرش، به خاطر غیبت جسمى و روحى خود در دوران کودکى او، از وى عذرخواهى کرده بود و در پایان عذرخواهى خود، به وى گفته بود: «دوستت دارم». این زن 38 ساله بود و براى اولین بار از مادر خود جمله «دوستت دارم» را شنیده بود.

از آن زن پرسیدم آیا خودش صاحب فرزند است، او سر تکان داد و گفت: «در واقع به همین دلیل اینجا آمدم، من هرگز به فرزندانم نگفتم، دوستشان دارم، زیرا نمى‌دانستم این عبارت چه معنایى دارد». براى فرزندانم کارهایى نظیر خرید وسایل، بردن به سفر یا اجازه دهى براى داشتن آزادى‌هایى خاص را انجام دادم تا بتوانم عشق خود را به آنان نشان دهم؛ اما با لمس حس خوب گفته دوستت دارم از مادر خودم، تمایل دارم آن را به فرزندان خود بگویم و تأثیر آن را امتحان کنم.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
فصل اول: تربیت کردن از دوران جنینى شروع مى‌شود
فصل دوم: مراحل کلیدى رشد در سال‌هاى اولیه کودک
فصل سوم: اولین عشق کودک
فصل چهارم: بى‌توجهى عاطفى دوران کودکى و عواقب وخیم آن
فصل پنجم: استحکام وابستگى بین والد فرزند
فصل ششم: به آینه نگاهى بیندازید: آیا به راستى یک الگو هستید؟
فصل هفتم: به کودک خود کمک کنید نیازها و احساسات خود را شناسایى و بیان کند
فصل هشتم: ایجاد یک محیط امن براى فرزند
فصل نهم: تربیت فرزند بدون آسیب رساندن به او
فصل دهم: انتظارات خود را رها کنید
نتیجه‌گیرى