معرفی و دانلود کتاب شیوع، علل و مکانیسم آسیب‌های ورزشی در ورزشکاران رشته کیک بوکسینگ تیم ملی ایران

معرفی کتاب شیوع، علل و مکانیسم آسیب‌های ورزشی در ورزشکاران رشته کیک بوکسینگ تیم ملی ایران

کتاب شیوع، علل و مکانیسم آسیب‌های ورزشی در ورزشکاران رشته کیک بوکسینگ تیم ملی ایران نوشته‌ی کوروش رفیعی، با ارائه‌ی توصیه‌های تمرینی به جامعه‌ی ورزشی کیک بوکسینگ کمک می‌کند تا از آسیب‌های عمیق ورزشی پیشگیری نمایند.

درباره‌ی کتاب شیوع، علل و مکانیسم آسیب‌های ورزشی در ورزشکاران رشته کیک بوکسینگ تیم ملی ایران:

همانطور که می‌دانید ورزش علاوه بر داشتن جنبه‌های مثبت مانند حفظ سلامتی و تناسب اندامی از ابعاد منفی و تهدید کننده‌ای مانند آسیب‌های ورزشی هم برخوردار است. عوامل درونی و بیرونی مختلفی در بروز آسیب در هنگام تمرین وجود دارد. عوامل درونی شامل قدرت، استقامت، سن، جنس، انعطاف‌پذیری در راستای اندام است و از عوامل بیرونی می‌توان به کفش نامناسب، زمین نادرست، عدم استفاده از محافظ‌های ورزشی استاندارد، شرایط بد آب و هوایی و... اشاره نمود.

آسیب دیدگی در حین انجام فعالیت‌های ورزشی یکی از مشکلات عمده در ورزش است و در صورت شدید بودن، می‌تواند منجر به ناتوانی در حرکت، به خطر انداختن سلامت جسمانی و روانی، افزایش هزینه‌های درمانی و کاهش انگیزه ورزشکاران شود. اصلی‌ترین علت بروز آسیب‌های بدنی، نداشتن آمادگی جسمانی کافی، سرد بودن بدن، نداشتن محیط ورزشی مناسب و نبود ابزار و وسایل مناسب است.

علاقه و شرکت در ورزش‌های هنری و رزمی مانند کیک بوکسینگ، کاراته، تکواندو، کونگ فو و ووشو در سال‌های گذشته به میزان قابل ملاحظه‌ای افزایش یافته است. طبق آمار بیش از 75 میلیون نفر در رده سنی نوجوانان در سرتاسر جهان، حداقل در یکی از ورزش‌های رزمی فعالیت دارند. این کتاب ارزشمند جامعه‌ی آماری 20 نفره‌ی ورزشکاران کیک بوکسینگ که شامل نخبگان زن و مرد هستند را مورد بررسی قرار می‌دهد.

افتخارات نویسنده کتاب، کوروش رفیعی:

1- قهرمان مسابقات جهانی 2010 جمهوری آذربایجان
2- قهرمان مسابقات جهانی 2011 کره جنوبی
3- حضور چندین دوره پی دی پی در تیم ملی کیک بوکسینگ
4- حضور در لیگ کیک بوکسینگ حرفه‌ای در کشور آلمان
5- کارشناس ارشد (فیزیوتراپی ورزشی) آسیب شناسی ورزشی - حرکات اصلاحی
6- مدرس دانشگاه
7- مربی ممتاز فدراسیون ورزش‌های رزمی
8- کمربند مشکی دان 6 فدراسیون ورزش‌های رزمی
9- داور درجه 1 فدراسیون ورزش‌های رزمی
10- مربی درجه 1 فدراسیون ووشو
11- مربی فیتنس
12- مربی آمادگی جسمانی
13- مربی TRX
14- مربی کراس فیت
15- داور آمادگی جسمانی

در بخشی از کتاب شیوع، علل و مکانیسم آسیب‌های ورزشی در ورزشکاران رشته کیک بوکسینگ تیم ملی ایران می‌خوانیم:

حدود 95% این آسیب‌ها را کوفتگی و ضرب دیدگی بافت نرم تشکیل می‌دهد. کبودی رایج‌ترین اثر این ضرب دیدگی‌هاست و دلیل بروز آن زخم‌های زیر پوست یا آسیب دیدگی موی رگ‌های سطحی و جمع شدن خون در زیر پوست است. یک سوم تمام صدمات ورزشی را اصطلاحا رگ به رگ شدن می‌گویند. این آسیب در واقع پیچیدن یا پارگی قسمتی ازرباط است. رباط رشته محکمی است که پیوند دهنده استخوان‌ها به یکدیگر بوده و مفاصل را محکم در جای خود نگه می‌دارد.

فهرست مطالب کتاب

فصل 1: کلیات کتاب
1-1- مقدمه
1-2- اهمیت و ضرورت نگارش کتاب
1-3- تعاریف نظری و عملیاتی پژوهش ورزشکاران نخبه زن و مرد کیک بوکسینگ
1-4- مدل مفهومی پژوهش
فصل 2: مبانی مطالعات
2-1-مقدمه
2-2- مبانی نظری
2-3- پیشینه‌ی تحقیق
فصل 3: ابزار و روش‌ها
3-1- مقدمه
3-2- روش تحقیق
3-3- جامعه آماری
3-4- نمونه و تعیین حجم نمونه
3-5- روش نمونه‌گیری
3-6- روش گردآوری اطلاعات
3-7- ابزار اندازه‌گیری
3-8- تعیین روایی و پایایی ابزار اندازه‌گیری
3-9- شیوه جمع آوری اطلاعات
3-10- روش‌های تجزیه و تحلیل آماری
فصل 4: تجزیه و تحلیل داده‌ها
4-1- مقدمه
4-2-آمار توصیفی
4-3- یافته‌های توصیفی
4-4-آمار توصیفی متغیرهای پژوهش
4-5- آمار استنباطی
4-6- بررسی طبیعی بودن توزیع داده‌ها
4-7- یافته‌های استنباطی
فصل 5: بحث و نتیجه‌گیری
5- 1- مقدمه
5-2- نتایج به دست آمده در ارتباط با فرضیات و اهداف تحقیق
منابع