معرفی و دانلود کتاب من همین هستم که می‌بینی نه آن که می‌خواهی باشم

معرفی کتاب من همین هستم که می‌بینی نه آن که می‌خواهی باشم

افسانه یوسفی در کتاب من همین هستم که می‌بینی نه آن که می‌خواهی باشم، به شما می‌آموزد خودتان را با خط‌کش دیگران اندازه نگیرید و زندگی‌تان را به همان شکلی جلو ببرید که دوست دارید.

درباره کتاب من همین هستم که می‌بینی نه آن که می‌خواهی باشم:

گاهی آدم‌های اطرافتان به دنبال تغییر شما هستند و توجهی به خود واقعیتان ندارند. آن‌ها با رفتار‌ها و توقعاتشان تغییرتان می‌دهند اما شما زمانی این موضوع را می‌فهمید که دیگر فرسنگ‌ها از حقیقت خود دور شده‌اید. افسانه یوسفی در این اثر به شما می‌آموزد که چطور از هویت خود دفاع کنید، اعتماد به نفس داشته باشید و از خصوصیات اخلاقی منحصر به فردتان لذت ببرید.

این کتاب حاصل تحمل سال‌ها سختی و فشار افسانه یوسفی در زندگی خود‌ش برای رسیدن به آرامش درون است و به شما کمک کند در زندگی شرایط مناسب و دلخواهی را که دوست دارید تجربه نمایید و لحظه لحظه زندگی‌تان را سرشار از امید کنید.

کتاب من همین هستم که می‌بینی نه آن که می‌خواهی باشم مناسب چه کسانی است؟

اگر به دنبال تلنگر و جملات مثبت و انگیزشی هستید، این کتاب به شما کمک می‌کند.

در بخشی از کتاب من همین هستم که می‌بینی نه آن که می‌خواهی باشم می‌خوانیم:

دقت کردی وقتی که حس می‌کنی از یه نفر سرتری یا اصلاً برات مهم نیست باهاش در ارتباط با شی چه قدر با قدرت و با اعتماد به نفس با اون آدم رفتار می‌کنی؟

جوری که انگار هیچی مهم نیست و در مقابل وقتی از کسی خیلی خوشت میاد، یا حس می‌کنی ازش پایین‌تری چقدر دست و دلت می‌لرزه و هول میشی و معمولا گند میزنی و طرف مقابل متوجه ضعف تو میشه، و از آن جالب‌تر اینه که کسانی که ازشون خوشتون نمیاد به شدت دنبالتن و کسانی که از اونا خوشت میاد، خیلی دنبالت نیستن!!!

علتش میدونی چیه؟؟

اعتماد به نفس تو!! که در دو موقعیت متفاوت کاملاً در جهت عکس خودشونو نشون میده در اولی چون خودتو قبول داری خیلی قوی عمل می‌کنی و در دومی عین یه موش ترسو می‌شی که می‌خواد در بره توی لونش، به جای زور الکی زدن اگر می‌خوای کسی که دوست داری رو به دست بیاری سعی کن انقدر قوی و کار درست باشی که در عمل اعتماد به نفس داشته باشی طوری که باور کنی اون آدم توی مشتته، اینجوری نه تنها لازم نیست زور زیادی بزنی بلکه جریان خودش خیلی راحت‌تر از چیزی که فکرش رو می‌کنی جلو می‌ره.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
اعتماد به نفس
خودت را لایق و شایسته افراد و چیزهایی که دلت میخواهد در زندگی داشته باشی بدون.
به خودت شک نکن
آدما جذب اعتماد به نفس تو می‌شوند روی خودت سرمایه گذاری کن
پس روی خودت سرمایه گذاری کن!!
با خودت درست صحبت کن
قضاوت
آدما سیاه و سفید نیستن، خاکستری هستن!
قضاوت دیگران درباره تو! هیچ ربطی به تو نداره!
بر چسب نزن
رفتار دیگران با ما بازتاب رفتار خودمونه
خودت رو به خاطر عواملی که در اختیار خودت نیست سرزنش نکن
مقایسه
تو کافی هستی
بچه که بودم
ترس
نه شنیدن بهتر از تو خماری موندن و تمام عمر حسرت خوردنه
وقتی جسارت و شجاعت داشته باشی شکارچی تبدیل به شکار میشه!
فردا یعنی هیچ وقت
کسی اوج شجاعت را تجربه می‌کنه
مردن بهتر از زندگی با ترسه
از شروع نترس، چون تا شکست نخوری راه موفق شدن را یاد نمی‌گیری!
انتخاب
قرار نیست جواب همه رو بدیم! قرار نیست همه روخوشحال کنیم! قرار نیست همه از ما راضی باشند! قرار نیست همه با ما دوست باشند!
کنار بگذارید قبل از اینکه کنار گذاشته بشید!
بالا رفتن از نردبان بی فایده هست
موفقیت
کارهایی که قبل از ۳۰ سالگی باید انجام بدید!
وقتی هیچ کار خاصی انجام نمیدی چرا انتظار دریافت نتایج خاص و متفاوت را داری؟
وقتی کسی از شنیدن موفقیت تو خوشحال نمی‌شه در این مورد باهاش صحبت نکن
هرگز نمی‌فهمی چقدر قوی هستی تا زمانی که قوی شدن تنها انتخاب تو باشه
موفقیت جذابت میکنه
روی خودت وقت و انرژی بگذار
خودت، خودت رو محدود نکن
فقط انجامش بده!
دنبال این نباش تا به جایی برسی که خیالت راحت بشه!
همه چیز رو نمیشه با هم داشت!
به اندازه‌ای خوب باش که آدما بخوان کنارت باشن!
استرس
از سر راه خودت برو کنار!
میگن استرس عامل ۸۰ درصد از بیماری‌هاست ولی نمیگن که استرس خودش معلول هست و علت نیست!
دردها و مشکلات گذشته رورها کن تا به آرامش برسی!
آدما به اندازه کمبودهاشون دیگران را آزار میدن!
آرامش
ما به این دنیا نمیایم که هر کاری را با تمام وجودت انجام بده
زیبایی در سادگی وجود داره
درس‌ها و تجربیات حاصل از گذشته باید چراغ راه ما باشند
نه عاملی برای حرص و حسرت خوردن هر روز ما!
خودت باید برای خودت کافی باشی
اینم میگذره
مراقب باش که چه غذایی به ذهنت میدی
خودتو زیادی جدی نگیر
اعتماد
انتظارت رواز آدما کم کن!
دستتو بگذار روی زانو خودت!
درست در زمانی که خیالت از کسی راحت شد
به خودت بیا و حواست رو بیشتر جمع کن!
شکایت از دزد رو پیش راهزن نبرید!
تغییر
دید منفی + ناآگاهی = ضربه خوردن
دید منفی + آگاهی = ضربه خوردن
دید مثبت +ناآگاهی = ضربه خوردن
دید مثبت + آگاهی = زندگی زیبا
خودت تغییری باش که میخوای در دنیا اتفاق بیفته
یه زمانی
رابطه
با کسی وارد رابطه شو که
با خیلیا ممکنه بخندی
تا وقتی که اون آدمی که باید، کنارت نباشه
دنبال بهانه واسه بودن کنار آدمی که باهاش جور نیستی نباش!
تا یه سری رو از زندگیت خط نزنی جا برای آدم جدید باز نمیشه
روی ویرانه‌های زندگی دیگران نمیتونی خونتو بسازی
در طبیعت اکثر موجودات سمی اکثراً یک جذابیت ظاهری بسیار خاص و متفاوتی دارند
نگران نباش عزیزم، باهم حلش میکنیم
چیزی رو که میندازی در سطل آشغال دوباره نمیری برش داری و نگاهش کنی
اگر در یک رابطه
به تفاهم رسیدن در رابطه به معنای بیخیال شدن تمام خواسته هات نیست!
خودت رو برای کسی توضیح نده!
اجازه بدید تا دلش براتون تنگ بشه!
صلح درون
هر کسی میتونه یک قهرمان باشه
من به خاطر خوشحالی کسی رژیم نمیگیرم
به گذشته‌ات افتخار کن تا بتونی حال و آینده دلخواهتو بسازی
وقتی که