بهبود روابط اجتماعی

کتاب کلمات جادویی

• نویسنده: جونا برگر

کتاب کلمات جادویی به قلم جونا برگر، در واقع مجموعه‌ی تحقیقات پیشرفته و گسترده‌ی این نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز است که نشان می‌دهد چه‌طور تنها شش کلمه‌ی شگفت‌انگیز می‌توانند تأثیرگذاری شما را در هر زمینه‌ای افزایش دهند؛ از متقاعد کردن دیگران و ایجاد روابط قوی‌تر گرفته تا تقویت خلاقیت و ایجاد انگیزه‌ی کار جمعی در تیم‌ها. درباره‌ی کتاب کلمات جادویی آیا تابه‌حال فکر کرده‌اید که در طول یک... ادامه ›

کتاب راز دلبستگی

• نویسنده: لیلی نعیمی

کتاب راز دلبستگی: راهنمای گام به گام خودشناسی و دستیابی به خشنودی نوشته‌ی لیلی نعیمی و نیما مالکی، مفهوم دلبستگی عاطفی را تعریف کرده و می‌کوشد انواع مختلف و متمایز آن را توضیح دهد. این کتاب به خواننده کمک می‌کند سبک دلبستگی‌اش را بشناسد و به خودآگاهی و درک عمیق‌‎تری از شخصیت خود برسد تا بتواند زندگی شاد و بهتری را تجربه کند. درباره‌ی کتاب راز دلبستگی: راهنمای گام به گام خودشناسی و دستیابی به... ادامه ›

کتاب صوتی چگونه یک درونگرای تاثیرگذار باشیم

• نویسنده: دیوید اینگلم

کتاب صوتی چگونه یک درونگرای تاثیرگذار باشیم اثری از دیوید اینگلم، نویسنده‌ی نام‌آشنای حوزه‌های موفقیت و خودیاری است. اینگلم در این کتاب به کنکاش در شخصیت و ویژگی‌های انسانی پرداخته و درون‌گرایی یا برون‌گرایی را مشخصه‌هایی ذاتی و ماندگار برمی‌شمارد که می‌توانند در صورت دریافت توجه و پرورش مناسب، مسیر موفقیت و شادکامی فرد در زندگی را هموارتر سازند. درباره‌ی کتاب صوتی چگونه یک درون‌گرای تأثیرگذار... ادامه ›

کتاب صوتی چگونه کلمات مناسب را کشف کنیم

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب صوتی چگونه کلمات مناسب را کشف کنیم اثری از آلن دوباتن، فیلسوف و نویسنده‌ی نام‌آشنای معاصر است. دوباتن در این کتاب به موضوع رشد زندگی اجتماعی انسان‌ها پرداخته و با ارائه‌ی راهکارهایی به مخاطبان خود کمک کرده است تا شرایط ویژه و حساس زندگی را بهتر شناسایی و درک کنند و بیاموزند چگونه به کارآمدترین شکل در هر وضعیتی رفتار کنند، سخن بگویند و واکنش نشان دهند. درباره‌ی کتاب صوتی چگونه کلمات مناسب را... ادامه ›

کتاب صوتی چگونه کلمات مناسب را پیدا کنیم

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب صوتی چگونه کلمات مناسب را پیدا کنیم اثری از آلن دوباتن، فیلسوف و نویسنده‌ی برجسته‌ی معاصر است. دوباتن در این کتاب بر رشد بُعد اجتماعی زندگی انسان‌ها متمرکز بوده و از این رو به مخاطبان خود کمک کرده است تا با شناسایی شرایط خاص و حساس، بیاموزند که چگونه بهتر رفتار کنند، شیواتر و مفیدتر سخن بگویند و چطور بهترین واکنش را نشان دهند. درباره‌ی کتاب صوتی چگونه کلمات مناسب را پیدا کنیم شاید تا به... ادامه ›

کتاب صوتی از حال بد به حال خوب

• نویسنده: دیوید برنز

کتاب صوتی از حال بد به حال خوب اثری از دیوید برنز، از صاحب‌نظران و اساتید برجسته‌ی حوزه‌ی روانشناسی است. برنز در این کتابِ پرفروش آمازون با معرفی رویکرد درمان شناختی-رفتاری یا رفتاردرمانی شناختی (CBT) به مخاطب خود می‌‌آموزد چگونه با غلبه بر ترس‌های درونی، با مشکلاتی از قبیل افسردگی‌ها و اضطراب‌ها بهتر کنار بیاید و کیفیت زندگی و ارتباطات خود را ارتقا دهد. درباره‌ی کتاب صوتی از حال بد به حال خوب... ادامه ›

کتاب صوتی جذاب باش

• نویسنده: مارک رکلاو

مارک رکلاو در کتاب صوتی جذاب باش 62 استراتژی موثر و کاربردی را معرفی می‌کند که می‌توانند مهارت و قدرت شما را در برقراری ارتباط با دیگران متحول کنند. فاصله‌ی میان شکست و پیروزی تنها در ارتباط درست و سازنده با مردم خلاصه شده. پس این کتاب می‌تواند در رسیدن به اهدافتان به شما کمک شایانی بکند. درباره‌ی کتاب صوتی جذاب باش انسان موجودی اجتماعی است و می‌توان این را با اطمینان خاطر گفت که هیچ‌وقت... ادامه ›

کتاب چطور حد و مرزهای روابط را تعیین کنیم

• نویسنده: آندری ندلکو

آندری ندلکو در کتاب چطور حد و مرزهای روابط را تعیین کنیم به شما می‌آموزد که چگونه با شناسایی نیازهای واقعی و تعیین حد و مرزها، روابطی سالم داشته باشید. او در این کتاب یک برنامه‌ی ده هفته‌ای در اختیار‌تان می‌گذارد که با استفاده از آن به صورت گام به گام حد و مرزهای ضروری و مخصوص زندگی خودتان را می‌شناسید، سپس این حد و مرزها را در زندگی‌تان اعمال می‌کنید و در نهایت نکات لازم برای محافظت از آن‌ها را... ادامه ›

کتاب جذاب باش

• نویسنده: مارک رکلاو

مارک رکلاو، نویسنده‌ی پرفروش بین‌المللی در کتاب جذاب باش به شما می‌آموزد که چگونه مهارت‌های ارتباطی خود را با ایجاد عاداتی بسیار ساده، بهبود دهید و در دل مردم جا باز کنید! او اسرار و روانشناسی روابط اجتماعی موفق را فاش می‌کند و به شما می‌گوید که موفقیت و خوشبختی شما در زندگی، تا حد زیادی به نحوه‌ی کنار آمدن‌تان با افراد دیگر بستگی دارد. اگرچه موفقیت برای هر فرد می‌تواند معنای متفاوتی داشته باشد،... ادامه ›

کتاب صوتی هنر گفتگوهای آگاهانه

• نویسنده: چاک ویزنر

کتاب صوتی هنر گفتگوهای آگاهانه راهی است به سوی ارتباطی عمیق‌ و سازنده. چاک ویزنر در این کتاب با ارائه‌ی چهار مدل اصلی گفت‌وگو، تمام جوانب یک مکالمه‌ی مؤثر و بدون سوءتفاهم را بیان می‌کند. او به مخاطب می‌آموزد که چطور یک مصاحبه‌ی شغلی، یک مذاکره یا یک نشست دوستانه را به بهترین نحو پیش ببرد و پیامش را به بهترین شکل منتقل کند. درباره‌ی کتاب صوتی هنر گفتگوهای آگاهانه شاید تصور کنید که سطح مکالمات... ادامه ›

کتاب صوتی چرا این کار را انجام می‌دهم؟

• نویسنده: جوزف برگو

کتاب صوتی چرا این کار را انجام می‌دهم؟ نوشته‌ی جوزف برگو مسیری مخفی به سوی اعماق ناخودآگاه انسان و طرز کار مکانیسم‌های دفاعی او برای مخاطب باز می‌کند که به واسطه‌ی آن، علت بسیاری از رفتارهایش را کشف می‌کند و طریقه‌ی مواجهه‌ی درست با احساسات ناخوشایند را یاد می‌گیرد. درباره‌ی کتاب صوتی چرا این کار را انجام می‌دهم؟ انسان خلقت پیچیده‌ای دارد؛ جدا از بخش‌های بیولوژیک و جسمانی‌اش که به طرز شگفت‌آوری... ادامه ›

کتاب PDF ارتباطات حرفه‌ای

• نویسنده: جیمز ارورک

کتاب ارتباطات حرفه‌ای اثر جیمز ارورک در سطح جهانی به‌عنوان یک کتاب عملی و راه‌گشا در زمینه‌ی مدیریت شناخته می‌شود. در این کتاب نویسنده بر آن است تا به شما روش‌هایی را آموزش دهد که روابط عمومی بالاتری در حرفه‌ی خود داشته باشید و رمزوراز مذاکره را یاد بگیرید. درباره‌ی کتاب ارتباطات حرفه‌ای کتاب ارتباطات حرفه‌ای (Effective Communication) نوشته‌ی جیمز ارورک (James S. O'Rourke) یک اثر کوچک و مفید است... ادامه ›

کتاب چرا چنین کاری از من سر می‌زند؟

• نویسنده: جوزف برگو

کتاب چرا چنین کاری از من سر می‌زند؟، به یک موضوع بسیار مهم در روان‌شناسی می‌پردازد. جوزف برگو در این اثر به ما می‌گوید که چگونه سازوکارهای دفاعی روانی که در ناخودآگاه ما به وجود آمده‌اند، موجب نشان دادن واکنش‌هایی غیرارادی می‌شوند و تأثیرات قابل‌توجهی را بر زندگی و روابط ما می‌گذارند. با مطالعه‌ی این کتاب و انجام تمرینات آن، قادر خواهیم بود تا این مکانیسم‌های دفاعی را تا حد چشمگیری کنترل کنیم.... ادامه ›

کتاب چطور مردم را به خود جذب کنیم

• نویسنده: مارک رکلاو

کتاب چطور مردم را به خود جذب کنیم توسط مارک رکلاو، نویسنده‌ی پرفروش کتاب‌های موفقیت و خودسازی، به رشته‌ی تحریر درآمده است. این کتاب راهنمایی متشکل از 62 استراتژی عملی برای ایجاد روابط قوی و تأثیرگذاری مثبت بر آدم‌های اطرافتان به شما ارائه می‌دهد. با استفاده از این استراتژی‌ها و تکنیک‌ها روابط اجتماعی‌تان را تقویت می‌کنید و مسیر رسیدن به موفقیت را راحت‌تر پشت سر می‌گذارید. درباره‌ی کتاب چطور مردم... ادامه ›

کتاب صوتی زیرآب زنی

• نویسنده: فرامرز عیب پوش

کتاب صوتی زیرآب زنی اثری از فرامرز عیب پوش، دانش‌آموخته‌ی رشته‌ی مدیریت، مدیر و مشاور فروش است. عیب پوش در این کتاب به توصیف، ریشه‌یابی و واکاوی عوامل بروز یک رفتار نکوهیده‌ی اجتماعی (زیرآب‌زنی و بی‌اخلاقی در رقابت) پرداخته و راهکارهایی کاربردی و عملی را برای مواجهه‌ی صحیح با آن، برشمرده است. درباره‌ی کتاب صوتی زیرآب زنی فرامرز عیب پوش در کتاب صوتی زیرآب زنی به تشریح این پدیده (زیرآب‌زنی) از... ادامه ›

کتاب از‌ خجالت‌ مردن!

• نویسنده: باربارا مارک وی

باربارا مارک وی تجربیات خود را در طولِ سال‌ها کار به‌عنوان روان‌شناس در کتاب از‌ خجالت‌ مردن! در اختیار افرادِ مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی قرار می‌دهد. او با بیانِ این نکته که میلیون‌ها نفر به اضطراب اجتماعی مبتلا هستند و از حضور در جمع و برقراری ارتباط با دیگران، دچار اضطراب شدید می‌شوند، کار خود را آغاز می‌کند. مخاطبان می‌توانند با به‌کارگیری راهکارها و تمرین‌های ارائه‌شده در کتاب، کیفیت... ادامه ›

کتاب رازهای اتاق مشاوره

• نویسنده: فرشاد نجفی پور

کتاب رازهای اتاق مشاوره به قلم، دکتر روانشناس، فرشاد نجفی پور، حاصل سال‌ها تجربه و گوش سپردن به مشکلات افراد مختلف در اتاق‌های مشاوره است. این کتاب رازهای پس دیوارهای این اتاق‌ها را برای شما بازگو می‌کند و مشکلات رایجی را که در جلسات مشاوره مطرح می‌شود، بررسی کرده و به زبان ساده و کاربردی با شما در میان می‌گذارد. درباره‌ی کتاب رازهای اتاق مشاوره اتاق یک روانشناس، روانکاو یا مشاور، جعبه‌ی سیاه... ادامه ›

کتاب چطور کوتاه و موثر صحبت کنیم؟

• نویسنده: جیم واندهی

کتاب چطور کوتاه و موثر صحبت کنیم؟ با همکاری جیم واندهی، مایک آلن و ری شوارتز نوشته شده است و کلید بیان تأثیرگذار و جذاب را در اختیارتان می‌گذارد. نویسندگان این کتاب بنیانگذاران روش گزیده‌گویی هوشمندانه هستند که به شما کمک می‌کنند بیشترین و مؤثرترین مفاهیم ممکن را با استفاده از کمترین کلمات و کوتاه‌ترین جملات به مخاطب برسانید. با مطالعه‌ی این کتاب می‌آموزید چطور نظر مخاطبان را به مطالبتان جلب... ادامه ›

کتاب صوتی همدلانه گوش بده، راه حل نمی‌خواهد

• نویسنده: گری لوندبرگ

گری لوندبرگ و جوی لوندبرگ در کتاب صوتی همدلانه گوش بده، راه حل نمی‌خواهد به افراد بهترین راه را برای واکنش نشان دادن به مشکلات دیگران نشان می‌دهند. آن‌ها با تکیه بر مفهوم اعتباربخشی بر این نکته تأکید می‌ورزند که بهتر است به جای حل مشکلات نزدیکانمان، کاری کنیم تا خودشان مشکلاتشان را حل کنند. درباره‌ی کتاب صوتی همدلانه گوش بده، راه حل نمی‌خواهد گری لوندبرگ (Gary Lundberg)، روان‌درمانگرِ حیطه‌ی... ادامه ›

کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی

• نویسنده: مارتین ام. آنتونی

کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی نوشته‌ی مارتین ام. آنتونی و ریچارد پی. سوینسون، به اختلال مهم و رایج فوبیا یا اضطراب اجتماعی می‌پردازد، می‌کوشد آن را تعریف کند و ریشه‌ها و دلایل وقوعش را توضیح دهد. این کتاب درمان‌ها و ایده‌هایی را پیشنهاد می‌دهد که کمک می‌کنند با این ترس مواجه شویم، به‌نحوی مؤثر بر آن غلبه کنیم و با دیگران ارتباط مناسب و خوبی را شکل دهیم. درباره‌ی کتاب غلبه بر کمرویی و... ادامه ›

کتاب چگونه کلمات مناسب را کشف کنیم

• نویسنده: آلن دوباتن

ارتباط صادقانه و محترمانه با تمام انسان‌ها، یکی از بزرگ‌ترین آرزوهای همه‌ی ماست. با کتاب چگونه کلمات مناسب را کشف کنیم متوجه می‌شوید که در مواقع خاص و حساس، باید چه واکنشی نشان دهید، چگونه رفتار کنید و چه حرف‌هایی بزنید. آلن دوباتن در این کتاب از مجموعه‌ی مدرسه‌ی زندگی، بُعد دیگری از روابط اجتماعی را به شما نشان می‌دهد. درباره‌ی کتاب چگونه کلمات مناسب را کشف کنیم آیا شما هم جزء افرادی هستید که... ادامه ›

کتاب فهم زندگی

• نویسنده: آلفرد آدلر

کتاب فهم زندگی نوشته‌ی آلفرد آدلر، بر اساس روان‌شناسی فردنگر، یک سیستم ساده و منطقی را برای شناخت بیشتر خود، تشخیص انگیزه‌ی رفتارها و ایجاد تغییر ارائه می‌دهد. این نویسنده با مطالعه‌ی احساس حقارت و راه‌های غلبه بر این حس، روشی مدون برای بهبود سلامت روان فرد پیش می‌گیرد. درباره‌ی کتاب فهم زندگی زندگی معادله‌ای است که ناچاریم با آن گلاویز شده، در پیچیدگی‌هایش حل شویم و در نهایت درکش کنیم. ما اگر... ادامه ›

کتاب قدرت اختلاف

• نویسنده: ادوارد ترانیک

مهم‌ترین حرفِ کتاب قدرت اختلاف این است که در هر رابطه‌ی سالمی تعارضات و ناهماهنگی‌ها یافت می‌شود. ادوارد ترانیک و کلودیا ام گلد در این کتاب به مخاطبان می‌آموزند تا به‌جای فرار از این اختلافات، به حل آن‌ها و ترمیمِ روابط اقدام کنند. پس از این درهای خودشناسی، رشد و شکوفایی به روی آن‌ها باز می‌شود. درباره‌ی کتاب قدرت اختلاف چگونه می‌توانیم به ایجاد ارتباطاتی عمیق‌تر و انسانی‌تر کمک کنیم؟ این سوالی... ادامه ›

کتاب صوتی هنر متقاعدسازی

• نویسنده: باب برگ

باب برگ در کتاب صوتی هنر متقاعدسازی، مهارت برقراری ارتباط اجتماعی و اصول مذاکره با دیگران را آموزش می‌دهد. با شنیدن این کتاب صوتی توانایی این را پیدا می‌کنید که با بدقلق‌ترین آدم‌ها هم ارتباط برقرار کنید و با اجرای تکنیک‌های درست، آن‌ها را به انجام کاری که می‌خواهید، راضی نمایید. درباره‌ی کتاب صوتی هنر متقاعدسازی انسان ناگزیر به زندگی در میان هم‌نوعان خود است و از ابتدای خلقت، زندگی اجتماعی ضامن... ادامه ›