معرفی و دانلود کتاب تغذیه و مدیریت وزن

برای دانلود قانونی کتاب تغذیه و مدیریت وزن و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

برای دانلود قانونی کتاب تغذیه و مدیریت وزن و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب تغذیه و مدیریت وزن

این کتاب ترجمه بخشی از کتاب Health and wellness for life است.

چه غذاهایی چربی زیادی دارند؟

سطوح کلسترول چقدر باید باشند؟

آیا خوردن مکمل‌ها ایده‌ی خوبی است؟

آیا شما آشامیدنی‌های (نوشابه‌های) شیرین می‌نوشید؟ آیا می دانید آن‌ها چقدر کالری دارند؟ My pyramid (هرم من) چیست و شما چطور از آن برای انتخاب غذای سالم استفاده می‌کنید؟ تمام ارقام در یک لیست تغذیه واقعاً به چه معنایی هستند؟

آیا شما 10 پرچم قرمز علم کهنه را می‌شناسید؟

اجزای عناصر غذایی پر مصرف رژیم غذایی انسانی و ارزش‌های کالری متناظر با آن‌ها و وظایف مهم آن‌ها در بدن را تعیین کنید.

توازن انرژی و اینکه چه نقشی در وزن ایده آل دارد، را درک کنید. دریابید که چه چیزی یک رژیم غذایی سالم را طبق رهنمودهای رژیم غذایی برای آمریکایی‌ها تشکیل می‌دهد.

بدانید چگونه اطلاعات تغذیه را برای کشف هوس‌ها و اسطوره‌ها ارزیابی کنید.

بهترین تمرین‌های استعمال غذا را فهرست کنید تا از بیماری ناشی از خوردن غذا اجتناب شود.

دریابید که کجا به دنبال منابع و اطلاعات تغذیه‌ی موثق بگردید.

مشخصات کتاب الکترونیک

نام کتابکتاب تغذیه و مدیریت وزن
مترجمحجت کاظمینی، امیر مسعود محمدی شمس آبادی، سید نعمت خلیفه وحید عبدالهی، ابراهیم افتخاری، رضا آرین شکیب، علی رضایی، شایسته حقیقی
ناشر چاپیانتشارات سیادت
سال انتشار۱۳۹۲
فرمت کتابEPUB
تعداد صفحات۱۷۱
زبانفارسی
شابک978-600-93775-9-6
موضوع کتابکتاب‌های تغذیه، رژیم و تناسب اندام
قیمت نسخه الکترونیک
۶۰۰۰ ت - 1.49 یورو
خرید کتاب الکترونیک

نقد، بررسی و نظرات کتاب تغذیه و مدیریت وزن

sona azimi
۱۳۹۴/۷/۳۰
واقعا متاسفم این چه کتابی بود. واقعا ترجمه افتضاحی داشت. تا حدی که نتونستم خوندن کتاب رو ادامه بدم. پولی که دادم ریختم سطل آشغال. لطفا این جور کتابهای سطح پایین رو نزارید...
امید رضایی
۱۳۹۵/۴/۴
کتاب بسیار مفیدی است واقعا متشکرم از برنامه خوبتون
Mehdi Tamadon Rastegar
۱۳۹۶/۹/۱۲
بعضی جاها ترجمه آن اشکال داشت.
گروه آموزشی دو مشاور
۱۳۹۶/۲/۹
کتاب علمی و خوبیه، پیشنهاد می‌کنم حتما بخونیدش
Ainaz Rahimi
۱۳۹۶/۱/۲۳
ممنونم از کتابراه
رضا میرعرب رضی
۱۳۹۶/۱/۲۳
عالیه ممنون
سعید افشار
۱۳۹۶/۱/۱۳
عالیه. حتما بخونیدش
elmira zargar
۱۳۹۵/۱۲/۱۲
کتاب مفید‌ی هست
مشاهده همه نظرات ۸

راهنمای مطالعه کتاب تغذیه و مدیریت وزن

برای دریافت کتاب تغذیه و مدیریت وزن و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند.