معرفی و دانلود کتاب صوتی توصیه‌های غذایی آنتونی رابینز

عکس جلد کتاب صوتی توصیه‌های غذایی آنتونی رابینز
قیمت:
۲۷۰۰۰ تومان - 5.49€
خرید کتاب صوتی
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome50

برای دانلود قانونی کتاب صوتی توصیه‌های غذایی آنتونی رابینز و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

برای دانلود قانونی کتاب صوتی توصیه‌های غذایی آنتونی رابینز و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب صوتی توصیه‌های غذایی آنتونی رابینز

کتاب صوتی توصیه‌های غذایی آنتونی رابینز، راهنمایی ساده و کاربردی برای داشتن رژیم غذایی سالم است که برای رسیدن به موفقیت شخصی و کاری امری ضروری به حساب می‌آید.

آنتونی رابینز که نامش یادآور موفقیت‌های شخصی، تقویت ذهن و قدرت اراده، توصیه‌های ذهنی و بهبود ارتباطات فردی و اجتماعی است، در این کتاب صوتی به آموزش تندرستی و سلامت جسمانی می‌پردازد. او در اغلب جلسات و سمینارهایش به اهمیت تغذیه‌ی سالم و حفظ تندرستی بدن برای دستیابی به موفقیت تاکید فراوان می‌کند.

کتاب صوتی توصیه‌های غذایی آنتونی رابینز، مجموعه‌ای از توصیه‌های این نویسنده‌ی تواناست که به شما کمک می‌کند در کنار دستیابی به موفقیت فردی، از تندرستی و سلامت بدن نیز برخوردار باشید و تاثیر مثبت آن را در زندگی شخصی خود تجربه کنید. این توصیه‌های که بسیار کارآمد، مفید و موثر هستند از تجربیات شخصی رابینز برگرفته شده و سبب تحول عظیمی در زندگی وی شده‌اند.

آنتونی رابینز را بیشتر بشناسیم:

آنتونی رابینز (Anthony Robbins) نویسنده و سخنران درخشان آمریکایی در سال 1960 در خانواده‌ای فقیر چشم به جهان گشود. او پس از اخذ مدرک دیپلم به کارهای گوناگونی پرداخت، اما به موفقیت زیادی نرسید، اما دوباره روی پای خود ایستاد و از نو شروع کرد. آنتونی رابینز در مدت زمان کمی توانست به آرزوها و رویاهایش جامه عمل بپوشاند و درآمد سالیانه خود را از 38 هزار دلار به بیش از یک میلیون دلار ارتقا دهد. آنتونی رابینز یکی از برجسته‌ترین اشخاص آمریکا در زمینه بهبود عملکرد دیگران به حساب می‌آید.

او موسس و رئیس هیئت مدیره بنیاد آنتونی رابینز است که با هدف کمک به انسان‌ها برای دستیابی به موفقیت‌های شخصی و حرفه‌ای تأسیس شده‌ است. از آثار او می‌توان به کتاب‌های مهارت در بازی زندگی، افکار بزرگ، گام‌های بلند: تغییراتی کوچک، نتایجی بزرگ، قدرت شگرف بودن، قدرت نامحدود، رهاسازی قدرت درون، 365 گام تا موفقیت و به سوی کامیابی اشاره کرد.

در قسمتی از کتاب صوتی توصیه‌های غذایی آنتونی رابینز می‌شنویم:

چند دهه‌ی گذشته در اغلب نقاط دنیا گیاه‌خواری یا نخوردن گوشت کار عجیب، غیرمعمول و پرمشقتی بود و فقط فروشگاه‌های معدودی غذاهای مخصوص ارائه می‌کردند که باب میل افرادی بود که گوشت نمی‌خورند، امروزه چنین مشکلی وجود ندارد، همبرگر بدون گوشت، شنیسل بدون گوشت، استیک بدون گوشت و خلاصه انواع و اقسام جایگزین‌های متعددی وجود دارند که برای افرادی که از خوردن گوشت صرف نظر می‌کنند، سرویس‌های متنوع و مطلوبی را ارائه می‌دهند، البته برای برخی اشخاص که در تمام عمرشان غذاهای گوشتی را با میل و لذت خورده‌اند، حذف گوشت کار سختی است.

فهرست مطالب کتاب صوتی

نمونه 1
نمونه 2
۱ دقیقه
شناسنامه
۲ دقیقه
متن پشت جلد
۱۰ دقیقه
مقدمه
۱۹ دقیقه
بخش اول - مفاهیم - فصل اول: حذف یا کاهش مصرف گوشت حیوانی
۷ دقیقه
فصل دوم - چربی خوب، چربی بد
۱۱ دقیقه
فصل سوم - ورزش، ورزش، ورزش - بخش اول
۱۰ دقیقه
فصل سوم - بخش دوم
۸ دقیقه
فصل چهارم - صبحانه‌ی میوه‌‌ای
۱۳ دقیقه
فصل پنجم - تفکیک‌سازی - بخش اول
۱۳ دقیقه
فصل پنجم - بخش دوم
۶ دقیقه
فصل ششم - تنفس صحیح
۱۲ دقیقه
فصل هفتم - کلیدهای تندرستی
۱۴ دقیقه
بخش دوم - تندرستی در عمل

مشخصات کتاب صوتی

نام کتابکتاب صوتی توصیه‌های غذایی آنتونی رابینز
نویسنده
مترجمسعید سهیلی
گویندهنسترن حسنی
ناشر چاپیانتشارات اژدهای طلایی
ناشر صوتیانتشارات جیحون
سال انتشار۱۳۹۸
فرمت کتابMP3
مدت۲ ساعت و ۵ دقیقه
زبانفارسی
موضوع کتابکتاب صوتی سلامت، بهداشت و تغذیه، کتاب‌های تغذیه، رژیم و تناسب اندام
قیمت نسخه صوتی
۲۷۰۰۰ ت - 5.49 یورو
خرید کتاب صوتی

نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی توصیه‌های غذایی آنتونی رابینز

محمدرضا شعبانی
۱۴۰۰/۴/۲
سلام هموطنان عزیزم این کتاب بسیار عالی و مفید هست من شاید چندین کتاب و مقاله خوندم برای کاهش وزن اما باور کنین هیچکدوم به این اندازه این کتاب مفید و خوب نبود یه قسمت کتاب درباره مصرف گوشت غیر ارگانیک توضیح میده و بیماریهایی که ما امروزه درگیر اون هستیم
و جواب تمام پرسش‌ها هست ممنونم از کتابراه
Mahya Zare
۱۴۰۱/۲/۲
اول اینکه دقت داشته باشید این کتاب توسط آنتونی رابینز نوشته نشده و این نکات برگرفته از نکات کنفرانس‌ها و کتاب هاشه.
به طور کلی مطالب خوبی رو میگه
که من همشو قبول نداشتم که یکیش این بود که برای صبحانه فقط میوه بخورید که در این صورت انرژی کافی را تا ناهار نخوایم داشت.
V M
۱۳۹۹/۴/۱۴
عالی بود
پیشنهاد میدم حتما کتاب رژیم قلیایی مترجم آقای مسعود علی نژاد رو حتما بخونید
مکمل عالی برای این کتاب هست که دلایل علمی و خیلی راهنمایی‌های دیگه هم در اون داده
الحمدلله
Maryam Azadi
۱۴۰۰/۲/۲۳
کتابی پرمحتوا و کاربردی به خصوص برای ما ایرانیا که از علم تغذیه بی بهره ایم، ممنون از خانوم حسنی عزیز که با صدای زیباشون لذت کتاب رو چندین برابر کردن🙏🙏🙏
سعید مقدسی
۱۴۰۰/۴/۱۸
اصلا کتاب خوبی نبود من نمیدونم افرادی که میان میگن کتاب خوبیه رو چه حسابی این حرف رو میزنن خدا وکیلی نظر درست و حسابی بدید
Iman Solhi
۱۴۰۰/۱۲/۲۴
با این که با بعضی قسمتای کتاب مثل گیاهخواری مخالفم ولی واقعا ارزش خوندن و یادگیری رو داره
HSM 5
۱۳۹۹/۱۱/۷
اونایی که می‌خوان انگیزه داشته باشن واسه کاهش وزن این کتاب رو پیشنهاد میکنم
زهرا فرجی
۱۴۰۱/۲/۳
بسیار عالی در مورد توصیه‌های غذایی و چرا بخوریم بی نظیر است
ali rahmani
۱۴۰۰/۵/۱۱
تغذیه از همه چیز مهمتره این کتاب و با علاقه خوندم
Mahboobe Momeni
۱۴۰۰/۲/۷
عالی بود تازه می‌فهمیم چقد عادات غذایی بدی داریم
فریدون چگنی
۱۴۰۰/۱/۱۷
یادتون نره متخصص تغذیه نیست اما شنیدنش خالی از لطف نیست
آیدین قصبه
۱۳۹۹/۲/۱۴
نکات خوب و مفیدی داشت.
امیر عباسی
۱۴۰۰/۱۲/۴
عالی بود و خیلی خوب بود
گندم نامدار
۱۴۰۰/۷/۱۵
مطالبش کاملا علمی و خوب بود
مریم ضرابی نیا
۱۴۰۰/۶/۱۱
بد نبود ولی اجرایی نیست
مشاهده همه نظرات ۱۹

راهنمای مطالعه کتاب صوتی توصیه‌های غذایی آنتونی رابینز

برای دریافت کتاب صوتی توصیه‌های غذایی آنتونی رابینز و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند.