نقد، بررسی و نظرات کتاب ذهن شما دوست شما نیست - آدام الوارادو

نویسنده این کتاب با زبان ساده میخواد بیان کنه که عامل تمام شکست‌ها قتل‌ها مشکلات افسردگی‌ها درد و رنج‌ها همه و همه از عدم شناخت درست از ذهنه و ما میتونیم با رفیق شدن با خود و ذهن خیلی از مشکلاتمون رو حل کنیم.

مشکل اینجا بود که بعد از ۱۰۰ صفحه مقدمه سازی و چکیده‌ی کوتاه راه حل رو نگفت و فقط میشه گفت یک قسمت از روانشناسی زرد رو نشون داد و بنظرم فایده‌ای نداره مگر اینکه با آگاهی کامل از کنترل ذهن این کتاب رپ مطالعه کنید.

کتاب خوبی به واقعیت خیلی نزدیک و اگر کسی بخواد مطالعه کنه باید با دقت مطالعه کنید که حتماً نکات خوب و کاربردی هم یاد می‌گیره خوندن این کتاب رو به افرادی که دچار منفی‌گرایی، وسواس فکری و افسردگی هستند پیشنهاد می‌کنم

تک تک جملات این کتاب رو با پوست و گوشتم درک میکردم، عالیی بود
این کتاب مثل باقی کتاب‌های روانشناسی، انگیزه‌ی بیخود نمیداد و تو رو ترغیب به خوش‌بین بودن‌های کوتاه مدت و الکی نمیکرد بلکه حق رو میگفت.
عالیییی بود

از جمله کتاب‌های است که هر ماه یکبار باید بخوانیم، فوق العاده است. راهکارهاش ساده و عین واقعیته، یه تلنگر بزرگ که به خودم بیام. مرسی خیلی زیاد از سایت‌تان و نویسنده‌ای عزیز و مترجم گرامی.
دم‌تان گرم 🌟💫💚🥰🙏.

یک سفر درون خود. لحظاتی که به دنیای ناشناخته درون قدم گذاشته و در تاریکی‌های وجود خودمان کورمال کورمال به شناسایی خود می‌پردازیم تا به تصویر درستی از خود دست پیدا کنیم. متشکرم خانم نویسنده و متشکرم خانم مترجم

کتاب مختصر و مفیدی بود چون واقعا به شخصه از نظر خودم کنترل کردن ذهن هنریه برای خودش پس پیشنهاد میکنم حتما مطالعه کنید شاید بتونید ذهنتونو از گرفتاریها و مشکلات و افکار هرز آزاد و رهاکنید و کنترلشو بدست بگیریددر راه درست

مصداق مثل از ماست که بر ماست؛ این کتاب به شما ثابت میکنه همه چیز در فکر و ذهن شماست و همه چیز به خود شما بستگی داره قطعا بعد از خوندن خودتون به این موضوع پی میبرید عاااااااااااااالیییییی ۱۰۰ستاره هم کمه براش

واقعا ما انسان‌ها با فکر‌هایی در ذهنمون درگیریم و چه بسا که بدون کنترل در این افکار تشویش بسیاری به وجود خودمان هدیه میدهیم پس با خوندن این کتاب‌ها شاید برای اشتی با درون ذهنمون می‌تونیم خودمون رو تقویت کنیم و...

فکر میکنم تموم حرفایی که تو این کتاب بودن تو ذهن هر ادمی هست مهم کنترل کردنشونه خیلی جالب به مخاطب میفهمونه ذهن چجوری کل زندگی ادمو بهم میریزه اینجور ک شنیدم بهش وسواس فکری هم میگن
پیشنهاد میکنم این کتاب بخونین

واقعی بود. چیزی که هممون تجربش کردیم و میکنیم. و یه کمک و راهنمایی برای بهتر کردنش. انگار میزنه بهت و میگه هی به خودت بیا داری این کارو انجام میدی و دقیقا این کاره که داره اذیتت میکنه. چطوره انجامشو متوقف کنی؟

با سلام وتشکر از مترجم و عوامل کتاب راه که این کتابهای زیبا رو در دسترس عموم گذاشته‌اند. این کتاب دارای ترجمه روان و کامل میباشد کتابی بسیار زیبا و در جهت آگاهی بخشی از درون انسان هست که مفهوم کلی از فصل سوم شوع میشود

وقت هدر دادن بود. اصلا ارزش خواندن نداشت. کاملا خسته کننده و بی نتیجه. بجای حل مشکل به توضیح طولانی و خسته کننده در مورد مشکل پرداخت و در آخر بدون راهکار عملی درمان مطلب رو تموم کرد. ارزش یه ستاره هم نداشت

واقعاعالی بود. بازبانی خیلی ساده وصمیمی که میشه هرجمله‌اش راحس کرد. به همه کسانی که بفکرتغییر خود وزندگی خودهستند بشدت توصیه میکنم. ممنون ازسازنده‌ی خوب کتابراه وهمهدی عزیزانی که برای این اپ زحمت کشیدند ❤🙏

از اون کتاباس که هر چقدرم بخونیش خسته نمیشی
خیلی خوبه بهتون پیشنهاد میکنم اگه هنوز شروع نکردید به خوندنش یا تردید دارید تردیدتتونو کنار بزارید این کتاب بخونید مطمن باشید چیزی ازدست نمیدید ممنون از آدام الوارادو:)

وقتی اسم کتاب رو دیدم این کتاب رو ورداشتم خوندم عالیی و از اسم کتاب میشه گفت که داره حقیقیت درو میگه که برای من هم اتفاق افتاد و دلیلشو نمیدونستم همیشه به این شک داشتم که ذهنم و افکارم همش باعث بد بختی من میشن واقعا

خوب بود ولی کامل نبود میتونست از قدرت ذهن بیشتر بگه که چقدر معجزات در زندگی ما داره کسی که این کتاب رو میخونه باید دنبال کتاب دیگری بره تا بتونه اطلاعاتش رو در مورد ذهن کامل کنه چون خیلی گسترده تر از این حرفاست

یک چیزی در مورد این کتاب عجیبه... اونم اینکه رایگانه!!! اصلا انتضار نداشتم چنین کتاب فوقلعاده‌ای رایگان باشه به نظرم هر کسی توی زندگیش باید وقت بزاره و یک بارم که شده این کتاب رو مطالعه کنه و به عزیزانش هم هدیه بده

خیلیییی خیلی عالی بود درباره ماهیت خود ذهن داره صحبت میکنه که وقتی بهش قدرتی داده بشه میتونه چقدر مخرب و ویرانگر باشه به امید روزی که هممون یاد بگیریم ورودی‌های ذهنمون و کنترل کنیم

این کتاب رو به همه توصیه میکنم مخصوصا افرادی که تازه میخوان شروع به تغییر کنند، چون اونها رو خیلی خوب با اون مزاحم همیشگی که از درونشون مدام ایه یاس میخونه به خوبی آشنا میکنه.
عالیه. ممنون

کتاب فوق العاده در مورد اینکه اگر هر افکاری را در ذهن خود پرورش دهیم طبیعتاً به سمت همون افکار در دنیای واقعی قدم خواهیم گذاشت حالا انتخاب با خودمان است افکار بد افکار خوب:)

واقعا جز کتابایی هست که آدم باید چندین بار بخوندش، بایدتوکتابخونش داشته باشه و تاجایی دید ذهنش داره بازی درمیاره یادآور بشه بهش که مهم من و توانایی من هست که همه چیزو عالی میکنیم

ما نه حاصل فعل و انفعالات الکتروشیمیایی سلولهای عصبیمون هستیم نه بدن مونیم نه حاصل برداشت‌های متضاد و متناقض دیگران از ما و یا خودمون از خودمون شایسته‌ترین جایگاه وجود ما در صورت بروز لیاقت بندگی خداست

این کتاب زنده س، من خیلی در مورد ذهن مطالعه کردم، اما هیچ‌ نویسنده‌ی به این اندازه صادقانه از ذهن و تغییر سخن نگفته بود، مثبت بی‌اندیش و عمل کن، این کتاب رو همراه آهنگی از کیتارو (نوازنده ژاپنی) مطالعه کنید

سلام، کتاب جذابیه، اگر اشتباه برداشتی‌ای که ازش میشه یکم تاریکه باور کنیم که ناشی از منیت ذهنی منفی است. ماباید اونو بشناسیم که به بی‌رحمی تمام توضیح داده شده و نتایجش مورد بررسی قرارگرفته.

به نظرم نمیشه گفت کتاب عالی بود و نمیشه گفت خیلی بد بود
بیشتر حالت انگیزشی داشت
کل کتاب رو میشه در یک جمله خلاصه کرد"همه چیز زندگی شما با ذهنیت شما شکل میگیره "
شاید اگه راهکار میداد کتاب جذابتری میشد

کتاب خوبی بود. از خوندنش لذت بردم. موج مثبتی بهم داد. باعث میشه ادمایی ک با اراده قوی هستن با خوندن این کتاب میتونن ذهنشون و افکارشون را در جهت زندگی مثبت ادامه بدهند. به دور از افسردگی و بدبینی ها...

سلام تمام چیز هوایی که در این کتاب نوشته شده بو در ۲هفته پیش برام اتفاق افتاده بود و با خواندن این کتاب سعی میکنم انسان باشم و به ذهنم اجازه‌ی کنترل ندهم ممنون از توانایی بالای نویسنده‌ی این کتاب

واقعا دیدگاه تازه‌ای از خودم با خوندن این کتاب بدست اوردم درسته توی کتاب راهکارهای زیادی نداد ولی آگاهی رو ادم میده که بتونه با ذهن و افکار منفی بجنگه و اجازه نده توی زندگیمون نقش پر رنگی داشته باشند.

خیلی خوب بود ممنونم قدرت ذهن و باورهای ذهنی رو از دیدگاه دیگه‌ای بررسی کردم، مفید و اثرگذار با حجم کم که میشه در موقع لزوم بهش رجوع کرد یا به دیگران خوندنش رو توصیه کرد، حالم خیلی بهتره ممنونم

خیلی کتاب خوبی بود، دقیقا مشکلات من توی این کتاب اومده بود، الان حس خیلی خوبی دارم و دوس دارم تغییراتی در خودم ایجاد کنم اما میدونم این حس زودگذره و حتما باید چندین بار این کتاب رو بخونم تا ملکه‌ی ذهنم بشه

به نظرم کتابی هست که لازمه همه آدم‌ها مطالعه کنند و شروع کتاب اندکی من رو غمگین کرد ولی در واقع واقعیت رو بیان می‌کند. اینکه ما همه گرفتار افکارمون هستیم و گاهی اوقات باور این موضوع سخته.....

بسیار عالی ممنون از نویسنده میتونم به جرات بگم بهترین کتابی بود که خوندم و الان که تموم شده ناراحتم با اینکه روزگار سختی رو میگذرونم این کتاب عین یه دوست مهربون آرامش رو بهم هدیه داد واقعا ممنونم

سلام عزیزان من بسیار شگفت زده شدم خیلی اتفاقی وارد شدم اما خواست خدا ومعجزه بود ایمان دارم. سپاسگزارم بابت همه کتابهای عالی وجالب ومفیدتون. خداوند پاداشتان دهدعالی عالیترینید

کتاب عالی هستش، و در همه مراتب زندگی تاثیرگذاره، اگر افکارمون رو تغییر بدیم و اونارو در زندگی عملی کنیم و ما قدرت کنترل ذهنمون رو بدست بگیریم زمانیه که ذهن میتونه به دوست حقیقی ما تبدیل بشه.

نیاز داشتم کسی نصیحتم کنه،
کسی که درکم میکنه نصیحتم کنه، و درست اینکارو بکنه.
مدتها بود اینچنین از کتابی تاثیر نگرفته بودم.
خیلی ساده و دوستانه در عین حال دقیق و آگاهانه بود.
به همه توصیه میکنم.

واقعا عالی بود
نگاه و نگرش من رو به زندگی بازتر کرد
درود به شرفت
به همه توصیه میکنم این کتاب رو مطالعه کنند
واقعا کتاب باارزش و مفیدی است
من که از مطالعه‌ این کتاب واقعا لذت بردم

بهترین کتابی هستش که تمام حقایقی که در مورد ذهن، وجود داره رو بیان میکنه، این کتاب رو ده بار بخونید، واقعا لذت بخشه، اصلا خسته کننده نیست!!!!
فوق العاده ست.... بهش عمل کنید، زندگی تون متحول میشه🌷

اشنایی با این کتاب نقطه‌ی عطفی تو زندگی من بود پیشنهادش می‌کنم.

کتاب خوبی هست و ارزش خوندن رو داره. متاسفانه یه سری مباحث زیاد تکرار شدن و همچنین تا آخر کتاب آدم تشنه میکنه و وقتی انتظار داری در آخرش سیراب بشی میبینی که اونجوری که باید باشه نیست...
کاش راهکارهاش بیشتر و بهتر بود...

کتاب جالبی بود. حقیقتا حتی در حین مطالعه همین کتاب هم ذهنم با شیطنت هاش قصد فریب و ترس رو بهم القا میکرد طوری که مجبور میشدم برخی قسمت هارو برگردم عقب و دوباره بخوانم... در کل کتاب عالی و بسیار روشنگرانه ایست.

اینکه ذهن انسان میتونه بهترین دوست یا بزرگترین دشمنش باشه، و نتیجه و تاثیر افکارمون بر زندگیمون، افسردگی و غلبه بر اون و... موضوعاتی که به خوبی در این کتاب بهش اشاره شده. کتاب خوب و مثبتیه و ارزش خواندن داره.

لحن سبک و مستقیم و همچنین ارائه مثال‌های واضح با بیان ذهنی کاملا ملموس که لذت میبرید از دردی که نویسنده از درون شما مطلع است‌ وسعی در رفع و حل دارد
کتابی ست که به جوانانی مثل خودم بسیار پیشنهاد میکنم

کتاب خیلی خوبیه پیشنهاد میکنم مطالعه کنید در واقع این کتاب بیان میکنه که طرز تفکر ماست که به زندگی ما جهت میده و وضعیت ما در حال وآینده وابسته به طرز تفکر ماست، طرز تفکری دیگر=زندگی‌ای دیگر...

عالیی بود، اعتماد به نفس ادمو بالا میبره، حسه مثبت اندیشی

به نظر من کتاب خوبی بود به درستی درباره‌ی افکار توضیح داده بود فکر می‌کنم هر کسی تو زندگیش این چیزارو تجربه کرده و به خوبی نویسنده بازش کرده به من که احساس خوبی و داد و چیزای جدیدی بهم یاد داد

درکل خوب اما نگاه ان بیشتر توجه به ذهن است اما در ایجاد افسردگی ذهنی زمینه‌ها و عوامل مختلفی درگیر هستند. نویسنده بشتر به مقوله ذهن بال و پر داده است تا جایی که بار ادبی زیادی بران حاصل کرده است

اولش یه کم که خوندم دیدم داستان جالبیه که داره با زندگیه خودش مقایسه میکنه ولی تا صفحه‌ی 40 که خوندم خسته کننده شد و همش بازی با کلمات و جملات مشابه از غم و درد و غصه و... بود که بدتر حالمو خراب کرد

کتاب خوبیه و خوندنش قطعا مفیده اما مفاهیمی که مطرح میشه مرز بندی‌های دقیقی داره که بعضی جاها ممکنه نویسنده هم اشتباه کرده باشه مثل هر آدم دیگه‌ای پس با دید اینکه همه چیز درون یک کتاب درسته کتابو نخونین.

کتاب بدرد نخوری بود هیچ راهکاری نداد. حرفایی که خودمون میدونسم تکرار کرد. جالبه هرچی دانشمندا در مورد ژنتیک و غیره میگن رو تکزیب کرد مثلمن انسان چکیده‌ای از محیط و وراثته. راستی کتاباتون ورق ندارن این خیلی بده