نقد، بررسی و نظرات کتاب رژیم قلیایی - عایشه گل چوروحلو

مرتب‌سازی: پیش‌فرض
آزاده رهاورد
۱۴۰۲/۱/۶
دانش و علم طب سنتی و سلامتی و مبحث قلیایی و اسیدی بودن بدن یه چیزی فراتر از اونچه که در به پایان رسوندن کتابها دستگیرمون میشه برامون داره،
ای کاش میتونستم باقدرت هرچه تمام این مهم رو به گوش همه برسونم،
که ما بابدنی ۱۰۰صدرصد قلیایی به اشراق و بیداری میرسیم، هرچند طب میگه ما ۸۰درصد باید قلیایی باشه بدنمون و ۲۰درصد اسیدی، این همان اعتدال هست،
فی الواقع که دور از تصورات هست من از تجربیاتم در یک سال و نیم اخیر که به سختی بدستشون آوردم و با تک تک سلولهایه بدنم حس کردم در این زمینه قلیایی روبه خدا و اسیدی رو به شیطان تشبیه کردم،
نمیدونم بیشتر ازین چطور توضیح بدم ولی اگه دوسال پیش با این کتاب آشناشده بودم اینهمه سختی رومتحمل نشده بودم، ازتون تمنا میکنم این کتاب نه تنها بخونید که باهاش زندگی کنید، از نظر من هرعلمی مربوط به قلیایی‌ها مقدسه و قابل ستایش،
با تشکر از کتابراه، دوست همه فن حریف من،
همیشه پابرجاباشید 🙏🌺
sanaz mohammadi
۱۴۰۲/۱۰/۴
کتاب در مورد سلامتی کل بدن به ضرورت سالم بودن تک تک سلولها اشاره میکنه که برای سلامت سلولهای بدن، نیاز هست که محیط سلول‌ها قلیایی باشه.
همه بیماری‌ها از اسیدی بودن بدن ناشی می‌شوند مثل سختی عروق، سنگ کلیه، سنگ کیسه صفرا، سرطان و دیگر بیماریها که برای جلوگیری از بروزشون میتونیم
آبی که مصرف میکنیم از طریق اضافه کردن جوش شیرین و یا قطره قلیایی و یا سرکه سیب طبیعی و یا لیموترش قلیایی کنیم (یک لیتر اب نصف ق چ جوش شیرین)
سبزیجات و اب سبزیجات به وفور استفاده کنیم.
مصرف پروتئین حیوانی رو کاهش بدیم.
شب‌ها از خوردن کربوهیدرات خودداری کنیم تا بدن مجبور به ترشح انسولین نشود چون نهایتا باعث ذخیره چربی در بدن میشود‌.
سبزیجات را خام و یا نهایتا بخارپز و اب پز کنیم تا قلیایی بودن خود را از دست ندن.
چربی‌های غیر اشباع استفاده کنیم تا الکترونهای آزاد موجود در اونها، هیدروژن مثبت حالت اسیدی رو از بین ببرن
در کنار گوشتها حتما از لیمو ترش استفاده کنیم.
آب میوه نخوریم و بجای اون میوه‌های قلیایی بخوریم البته نه دیر وقت و زمان خواب و یا شام.
و در آخر اینکه سبزیجات و میوه‌جات از رنگ سفید و زرد و نارنجی و سبز و بنفش از حالت اسیدی به حالت قلیایی می‌رود.
امیر رضائی
۱۴۰۱/۴/۲۸
از بهترین کتاب‌هایی که مطالعه کردم
فوق العاده کاربردی، ساده و علمی مسیر شفای کلی و خیلی بیماریها رو منتقل میکنه
بنده پژوهشگر طب سنتی هستم و سالها بود که‌ی سری بیماری‌ها و اتفاقات رو در جسم و روانم درک نمیکردم و به شدت اذیت بودم طوری که از انجام دادن امور روزانه باز مونده بودم و پس از مطالعه این کتاب تمام ابهامات رو متوجه شدم و مسیر زندگی من رو اصلاح کرد و حال خیلی بهتری دارم و به صورت روزانه مصرف کرفس هویج خیار سبزی لیموترش و جوش شیرین دارم
دیگه متوجه شدم این همه برنج سفید و گوشت و چربی که میخوردم چه بلایی سر اعضای بدنم میاره و تا چند روز عذاب وجدان داشتم و از سلول‌های بدنم عذر خواهی کردم
ممنونم از نویسنده و مترجم محترم اثر و مجموعه کتابراه
لطفا در صورت صلاحدید سایر کتب مولف را هم جهت بهره برداری در دسترس قرار دهید
بی نهایت قدردان و سپاسگزارم
Хусэен Аг
۱۳۹۶/۹/۷
کتاب با نوشتاری روان و ساده و به دور از پیچیدگی؛
اون چه که من فهمیدم، این کتاب بیشتر مخالف خوردن زیاد کربوهیدرات بودن و مخالفتی با خوردن پروتئین و چربی نداشتن، همچنین دومین مخالفتشان نوشیدن الکل و نوشابه گازدار بود، چونکه بار اضافی روی سیستم تصفیه بدن قرار می‌ده و همچنین مخالف مصرف نمک خوراکی به علت داشتن کلر موجود در اون بودن و به جای اون استفاده از نمک دریا.
توصیه می‌کنم همه یک بار حداقل بخونن و لذت ببرن.
ممنون از مترجم محترم و مسئولین کتابراه
Kamran Jafarj
۱۳۹۷/۴/۱۶
ده ساله در مورد بیماری‌ها مطاله می‌کنم بعد از روزه ۴۰ روز که الان در روز چهارم آن هستم قبلا با روزهای ۳و۵و ۱۰ روزه تمام بیماری‌های خودم را بدون دارو درمان کردم مطلبی به این درستی ودقت در مورد بیماری‌ها درمان آن ندیدم از خدای عزیز ممنون واز خانم نویسنده عزیز آقای مترجم گرامی و کتابراه کمال تشکر را دارم
pegah Moghadam
۱۳۹۹/۱۲/۱۹
به نظرم کتاب جالبی نبود! با خوندن این کتاب به معلومات علمی آدم اضافه میشه ولی زیادی کتابیه و به زندگی روزمره نمی‌خوره! هزاری هم درباره نحوه شیمی خون و فعل و انفعالات بدن بدونیم باز هم پیروی سبک غذایی متداول خونواده هستیم باز هم هزاری هم بدونیم کیک و شیرینی بده ولی میخوریم بدونیم گوشت قرمز اسیدیه ولی بازم میخوریم... هزاری هم بدونیم نوشیدن آب و آبلیمو ناشتا خوبه ولی من به شخصه معده درد میشم تهوع میگیرم آب و جوش شیرین که دیگه بدتر!
hadi ansari
۱۴۰۱/۵/۳
یکی از بهترین کتابهایی بود که خوندم، یه خرده بیشتر که فکر کنیم میبینیم که دقیقا بدن هر انسان باید از نظر قلیایی و اسیدی بودن به تعادل برسه تا سالم بشه، با اجرا کردن روش‌هایی که توی این کتاب اومده من تونستم توی ۴۰ روز ۱۷ کیلو کم کنم و خوابم رو به ۶ ساعت در شبانه روز برسونم همراه با حال خیلی خوب و انرژی بالا،
سخت هست ولی اگه ۴۰ روز اینکارو انجام بدید اونوقت نتیجه شو می‌بینید
آلاله
۱۳۹۷/۲/۱۴
واقعا عالی بود به همه توصیه میکنم بخونن. از یکی از حکیمای طب سنتی هم شنیده بودم منشاء تقریبا تمام بیماری‌ها، غذاهای سرد و اسیدیه.
این کتاب اطلاعات خیلی خوبی در مورد سوخت و ساز بدن میده و هرچه از سنین پایین تر با این موارد آشنا بشیم بهتر میتونیم از بدنمون محافظت کنیم.
Sinsad
۱۳۹۶/۸/۲
با درود
تشکر ویژه از کتابراه برای کتاب‌های خوب علمی که در دسترس خوانندگان خودش قرار میده و سپاس از نویسنده توانمند "رژیم قلیایی " چرا که حاوی اطلاعات به روز و دریچه‌ای نو به علم تغذیه است در واقع این کتاب مصلحات طب سنتی ایرانی را به لحاظ بیوشیمیایی به طور کاملا علمی اثبات میکند.
فاطمه ملاطایفه
۱۴۰۲/۶/۷
کتاب بسیار خوبی در زمینه اصلاح تغذیه بدن بود که متاسفانه عموم مردم ازون بی اطلاع هستند. برای خودم که همیشه از مصرف جوش شیرین پرهیز کردم خیلی جالب بود که جوش شیرین برای تعادل بدن حتی لازم هم هست. در کل دنیای تغذیه رو خیلی خوب موشکافی کرده بود. خواندن آن رو به تمام دوستان توصیه میکنم
Mohammad Porebrahim
۱۴۰۲/۱۲/۱۱
با عرض سلام و تشکر از نویسنده و مترجم این کتاب باید بگویم که کتاب نحوه‌ی سلامتی و نوعی غذایی که باید استفاده کرد و در زندگی روزمره استفاده کرد و لازم و ضروری هست توصیه میکنم این کتاب را بخونید بهتر است که قبل از مریض شدن پیشگیری کنیم تا بعد‌ها مریض نشیم با تشکر از کتابراه
رویا اسکندری
۱۳۹۸/۸/۱۷
باتشکر از نویسنده و مترجم کتاب فوق العاده رژیم قلیایی. این کتاب به خوبی و واضح توضیح میدهدکه چگونه ناآگاهانه با تغذیه نامناسب به بدن خود آسیب جدی میزنیم. من حتما این روش تغذیه را دنبال میکنم و مطمعنم به سلامتی و تناسب اندام خواهم رسید.
علی حسینی
۱۳۹۷/۱۲/۱۷
باسلام خدمت همه دوستان
من این کتاب عالی رو تهیه کردم و میخام بعنوان هدیه و کادوی روزهای خاص به دوستانم هدیه بدم. چون سلامتی اطرافیانم خیلی برام مهم هست.
ممنون از آقای علی نژاد بخاطر ترجمه روان و خوبشون و ممنون از خانم نویسنده دانشمند.
کاربر Aa
۱۳۹۸/۱۱/۱۸
من بسیاری از کتاب‌های از این دست رو خوندم و میشه گفت عصاره همه اونها با دلایل علمیش در این کتاب آورده شده. اکیدا توصیه می‌کنم همه این کتاب رو بخونن چرا که این اطلاعات برای سلامتی قطعا لازمه😃

ممنون از کتابراه مفید و دوست داشتنی
بهار اسکندری
۱۴۰۲/۱۱/۶
بهترین و حقیقی‌ترین کتابی که میتونید بخونید همینه
کاش کل مردم این اطلاعات و میدونستن، فوق العادست
این کتاب درمان تمام بیماری‌ها رو گفته اگه میخواین پوست جوانی داشته باشین لاغر بشین یا هر بیماری دیگه‌ای رو درمان کنین این کتابو بخونین.
مژده سلطانی
۱۴۰۱/۱۲/۹
این کتاب خیلی آموزنده بود و مطالب علمی خوبی داشت گرچه یک قسمتهایی مطالب زیادی علمی بود و واقعا از ماهیت اصلی هدف کتاب کم می‌کرد ولی در کل اموزنده بود. و اطلاعات زیادی در ارتباط با نحو ه غذا خوردن و گیاهان و میوه‌ها میداد.
صدیقه فیروزی منش
۱۴۰۱/۴/۱۹
این کتاب یه چیزی اونورتر از عالیه.. خیلی چیزا راجب تغذیه یاد میده.. که کاملا کاربردی هست و میتونید همیشه سالم بمونید باهاش.. من خیلی نکاتش رو متوجه میشم چون درساشو خوندم.. بیوشیمی.. فیزیولوژی و کامل میفهمم چی میگه.. کاملا عالی و به درد بخور
Majid SR
۱۴۰۰/۶/۲۹
با تشکر
کتاب ارزشمندی بود و برای کسانی که بدنبال سلامتی از طریق تغذیه هستند شناخت خوبی ارائه کرده
به نظرم همه این راهکارها لازم نیست و رعایت تنها بخشی از اینها سلامت بدن رو از راه مصرف یا عدم مصرف مواد خوراکی تضمین میکنه
shahin jamshidi
۱۳۹۹/۱۰/۱۴
واقعا عالیه. قبلا در مورد اسیدی شدن بدن و مشکلاتی که برای سلامتی ایجاد میکنه مطالعه کرده بودم. سالها بود دنبال کتابی میگشتم تا اطلاعاتم رو تکمیل کنه و به سوالاتم جواب بده. این کتاب برای من مثل یه معجزه بود. خوندنش رو به همه توصیه میکنم.
Somayeh Aminian
۱۳۹۹/۳/۶
بسیار عالی بود. شخصا امتحان کردم و جواب بسیارخوبی گرفتم. وزنم تغییرچندانی نمیکرد و یا بعد از کم شدن برمیگشت به قبل ولی الان بدون تلاش نه چندان زیادی نتیجه درخشانی گرفتم و خستگی مزمن که داشتم هم برطرف شده.
Amin Javan
۱۴۰۲/۶/۲۰
کتاب بسیار خوب در مورد رژیم قلیایی است. و بازگو میکند که غذاهای ما معمولا اسیدی است و محیط اسیدی مستعد رشد انواع باکتری‌ها همچنین غده‌های سرطانی است که میتواند با رعایت یکسری نکات بدن خودمان را پاکسازی کنیم.
نفس
۱۴۰۱/۵/۱۶
سلام کتاب خیلی خوبی بود در مورد علل بیماریها که اسیدیته شدن خون علت آن است توضیح داده وتمام مواردی را که جهت رسیدن به سلامتی است با دقت فراوان توضیح می‌دهد وداشتن سلامتی با رژیم قلیایی پیشنهاد می‌کند با تشکر فراوان
منصور بدخشان
۱۳۹۹/۱۰/۱۶
برای کسیکه عملا بخواهد با سبک و اصولی علمی تغدیه یومیه داشته باشد تا سالم بوده و از بیمار بودن مصون بماند کتاب ارزشمندی است.
نویسنده با بیان ساده و قابل فهم تمام نکات لازم را دراختیار قرار داده است
خدیجه رضادوست
۱۳۹۸/۸/۱۲
سلام به نظرمن بایدهر لقمه‌ای که به دهان میزاریم با تعمل باشه اینکه چی بخوریم تا سلامتی جسم وروحمون در پی داشته باشه همه اینا در کتاب رژیم قلیایی اومده من هم از نویسنده این کتاب تشکر میکنم بسیار عالی بود 👏👏
سید محمدرضا خوشرو
۱۳۹۷/۱۲/۱۲
این کتاب افق جدیدی در برابر چشمان من گشود ومن آن را به همه گروهی‌های خودم در انجمن تغذیه طبیعی که وگان هستند پیشنهاد کردم و۶۰ متن از آن انتخاب وهر روز یکی از آن‌ها را در گروه میدارم. م
فاطمه احمدی
۱۳۹۹/۱۱/۱۲
زیاد دوس نداشتم
اولش بیان شده که رژیم گیاهخواری داشته همیشه چشمشون به دنبال غذا بوده ولی در آخر باز میرسیم به همون رژیم گیاهخواری که فقط توش ماهی هم میشه خورد و بقیه مواد هم اسیدی ان
داریوش مرادی
۱۳۹۸/۱۱/۱۳
مطالب بسیار مفیدی گفته شد. در عین حال محدودیت نسبتا زیادی برای تغذیه روزانه ایجاد می‌کنه. می‌تونست توضیحات بیشتری برای رفع این محدودیت بده و پیشنهاد و راهکار‌های بیشتری ارائه کنه.
هانیه صدری
۱۳۹۸/۱/۱۱
این کتاب رو به همه‌ی کسانی که به دنبال سلامتی و کاهش وزن هستند توصیه میکنم. خیلی از مواردی ک تو طب سنتی گفته شده با خوندن این کتاب دلیل علمیش و فهمیدم
یعقوب حیدری
۱۳۹۷/۸/۲۸
کتابی بسیار عالی که دیدگاه انسان رو نسبت به سبک زندگی وتغذیه عوض میکنه وبه طب سنتی هم خیلی نزدیکه
من از مطالعه این کتاب لذت بردم و سعی میکنم در خوردن مواطب باشم عالی بود تشکر از نویسنده ومترجم
Mehdi Tamadon Rastegar
۱۳۹۶/۹/۲۰
در مورد مبحث تغذیه بیشتر صحبت شده است. از تیترها مباحثی به عنوان کاهش اشتها و چربی سوزی نیز بحث میشود و در مورد داروهای لاغری و عوارض نیز مورد بررسی قرار می‌داد. اینها نکاتی هستند که جای آن‌ها خالی است.
Хусэен Аг
۱۳۹۶/۹/۷
فقط اینجا یه سوال یا ایرادی می‌مونه اونم اینه که نویسنده در مورد مضرات اسیدی شدن گفتن ولی از مضرات قلیایی شدن نگفتن یعنی وقتی که ph بدن از ۷. ۴۵ (حد ماکزیمم قلیایی شدن خون) بره بالاتر؛؟؟!!😕😕😕
اسماعیل نجفی
۱۴۰۲/۱۲/۱۷
این کتاب برای کسانی که می‌خواهند سالم زندگی کنند بسیار خوب است با خواندن این کتاب انسان واقعا بدن خود را می‌شناسد ولی با این که گفته میتوانید گوشت بخورید این یک اشتباه است
خدیجه
۱۴۰۱/۸/۲۹
بسیار عالی بود هرچند تا آخر کتابو نرسیدم بخونم ولی اطلاعات خوبی بهم داد اینقدر هم بگم که زیاده روی در هر کاری هم مناسب نیست سعی کنید همیشه کاری کنید که از اونطرف بوم نیوفتید
اسماعیل بزرگمهر
۱۳۹۸/۲/۲۷
من توصیه‌ام این هست که لیست خرید رژیم قلیایی رو هم تهیه کنید. از سایت خود آقای علی نژاد.
حد اقل دو کتاب در مورد رژیم‌های غذایی بخونید تا متوجه بشید که ارزش این کتاب به چی هست.
سودابه بازگیر
۱۳۹۷/۳/۱۱
باسلام و خداقوت
من چندروز پیش کتاب رو خرید کردم و کمی تند پیام دادم خواستم اینجا عذرخواهی کنم.
بابت کتاب خیلی خوبتون واقعا سپاسگزارم👌👌👌
👏👏👏👏👏👏👏
nastaran birgani
۱۴۰۲/۵/۱۱
کتاب فوق‌العاده جالبی و آموزش‌های خوبی داره، من نکات زیادی از کتاب یادگرفتم که تونستم به رژیم غذایی خودم اضافه کنم تا میزان قلیایی بودن بدن‌ام رو بالا ببرم.
فاطمه معمری
۱۴۰۰/۸/۶
موضوع جالبی بود ولی در مورد اینکه لیستی از قلیایی‌ها بدونیم بیشتر معرفی نشد بهتر بود. من که کتابهای دیگری در زمینه تغذیه خوندم مطابقت داشت با این کتاب. ممنونم
رضا ملکی
۱۳۹۸/۹/۴
کتاب ب لحاظ محتوا اسان و روان بود و نگاه جدیدی ب مکانیزم هضم و جذب غذا داشت اگر شماره صفحات هم داشت بی‌نقص تر میشد. از تمام دوستان کمال تشکر رو دارم
عزیز تقوی
۱۳۹۷/۷/۲۴
عالی است. بنابراین ازخانم دکترچوروحلوکه نشان دادپزشک متعهدی است ونیزازآقای علی نژادوموئسسه کتابراه کمال تشکررادارم، دست‌تان دردنکند.
Nina R
۱۴۰۲/۹/۱۹
اطلاعات مفیدی در اختیار خواننده قرار میده، واقعا ارزش مطالعه را داره برای کسانی که به سلامتی خودشون اهمیت میدن بشدت پیشنهاد میکنم
ریحانه غلامی
۱۴۰۱/۱۲/۱۷
کتاب جالبی هست اما خیلی کلی میگه کلا کتاب رژیم غذایی هر چی خوندم فقط مباحث علمی رو میگن و اینکه یک رژیم خوب که بتونه کمک کنه ندارن
فرشته دراهکی
۱۴۰۱/۸/۲۷
کتاب فوق العاده‌ای هستش چون به مسئله‌ای پرداخته که مخصوصا توی کشور ما اطلاعات کمی در موردش هست حتما مطالعه کنید و ازش استفاده کنید.
اقدس مهدوى
۱۴۰۱/۶/۲۷
سلام این کتاب برای پزشکان خوبه که علم اونا زیادتر بشه برای عامه‌ی مردم مناسب نیست کاش بیشتر به غذا‌ی مناسب ‌رژیم مناسب غذا میپرداخت
مهدی موسوی
۱۴۰۱/۳/۲
در نگارش چنین کتابهایی می‌بایست منابع هر مطلب ذکر میشد تا اعتبار هر قسمت مشخص گردد که متاسفانه به این مساله توجهی نشده است.
سعید جعفرپور
۱۳۹۹/۱۱/۲۶
در جایی از کتاب نقل شده که ((در بانک سلامتی شما حساب قلیایی شما باید بیشتر از حساب اسیدی نگه دارید))
فرنوش دانش پیام
۱۳۹۹/۱/۱۴
این کتاب آگاهی نسبتا کاملی در مورد اسیدی شدن و قلیایی شدن بدن ارائه میده که کاربردی هست. خوندنش رو توصیه میکنم
هانیه صدری
۱۳۹۸/۱/۱۹
بنظر کاملا علمی و منطقی میرسه. من دارم‌ امتحان میکنم ولی مطمئن نیستم جوش شیرین برای بدن مفید باشه. کسی تجربه کرده این رژیم رو؟
سودا فاریا
۱۳۹۶/۶/۵
دوستان، این کتاب فوق العاده است
هر کسی که می‌خواهد جوان نمیرد این کتاب را بخواند
من نسخه چاپی این کتاب را دارم
عباس خواجو
۱۴۰۲/۳/۲۸
با سلام من مواردی که در کتاب گفته شد به خوبی انجام دادم ولی نتیجه‌ای که مطلوب باشد در ان یافت نکردم.
رضا محمدی
۱۴۰۱/۴/۲۰
مطالب کتاب علمی و بروز است و برای خواننده قابل درک و مشاهده میباشد. بسیار عالی و پیشنهاد میشه حتماً مطالعه بفرمائید.
1 2 3 >>