نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی مدیریت خشم - ویلیام دویل جنتری

با سلام من این کتاب رو دانلود کردم کمی گوش دادم حوصله‌ام سر رفت چون شخصیتم جوریه که خیلی خیلی دیر خشمگین میشوم به دردم نخورد ممنونم از نویسنده این کتاب و دیگر عوامل همکاران که زحمت کشیده اند

کتاب خوبی بود، شاید خیلی کاربردی نباشه، ولی برای شنیدن بد نبود. کتاب‌های for dumbers به ندرت مورد پسند کتابخوان‌های حرفه‌ای قرار میگیره

خشم یک هیجان است و هیجان‌ها یک عمر کوتاهی دارد. کتابی به زبان ساده در عین حال بسیار مفید و کارامد در کنترل خشم. فقط کاش ریتم‌های برای هشدار رو نداشت.

در رابطه با محتوای کتاب به نظرم بهترین قسمت هایش یکی سوالاتیه که در موقعیت‌های خشمگین شدن می‌بایست از خودمون بپرسیم تا بتونیم هیجاناتمون رو کنترل کنیم، دیگری تهیه دفترچه یادداشت برای ثبت احساسات خشم آلودی که در طول روز بهمون دست میده و در نهایت توصیه‌هایی هستش که در سرتاسر کتاب بهمون متذکر میشه، این سه مورد میتونه حرکتی باشه به سوی خود درمانی که البته نیاز به مطالعه و پیگیری بیشتری داره. فقط در رابطه با ترجمش بعضی جاها روان نبود و مورد دیگه این که قیمت کتاب هم بالا بود که می‌تونست کمی منصفانه تر باشه، روی هم رفته خوب بود

کتاب مدیریت خشم بسیار کتاب عالی و جامعی هستش. و راهکار‌های ارائه شده کاملا کاربردی هستند.
شیوه خواندن کتاب و موسیقی‌های آلارم گدنه در طول خواندن کتاب و خیلی نپسندیدم. و فصول آخر کمی از حوصله خارج شده بود.

هم کتاب و هم ترجمه عالی است ولی متاسفانه گویندگی کتاب بسیار ناشیانه است. علاوه بر اشتباهات فراوان در لحن، گوینده حتی دارای اشتباه در تلفظ نیز می‌باشد. نوع خواندن کتاب توسط گوینده به صورتی است که گویی ایشان سالیان بسیار طولانی در خارج از کشور بوده‌اند و چند ساعت پس از بازگشت به ایران، گویندگی این کتاب را انجام داده‌اند. بقدری راوی کتاب ضعیف بود که عطای این کتاب عالی را به "سماع" راوی آن بخشیدم و بیش از ثلث کتاب را گوش نکردم چون بیشتر از آن که به مدیریت خشم من کمک کند، مرا عصبی و خشمگین می‌کرد: -)))))

عالیه این کتاب خداروشکر بخاطرِ کشف انچه در ناخودآگاه من انباشته شده. وانرژی‌های منو کاهش میده

بسیار خوب و کاربردی هستش و راهکارهای خیلی خوبی در اختیارتان میگذاره

درود کتاب عالی بود فقط تنها ایرادش صدای زنگ‌های هشدار بود که در ادامه کتاب فراموش میکردی مفهوم چی بود اگر کلامی بیان میشد بهتر بود

خیلی مفید بود من بعضی از گفته‌ها رو نکته برداری کردم عالی

برای همه لازمه که این کتابو بخونن با گوش بدن خیلی کاربردی با مثال‌ها و راه کار‌های زیاد

همیشه مدیریت خشم برام مسئله بود کتابهای رایگان واقعا یه فرشته برای پیدا کردن کتابهای خوب ممنونم

این کتاب رو لحظه به لحظه باید نکته برداری کنی و دقت کنی که تو انجام تمرین‌ها کوتاهی نکنی وگرنه خوندنش هیچ فایده‌ای نداره دوست داشتم گوینده صدای یکنواختی نداشته باشه اما متاسفانه گاهی احساس اینو داشتم که حتی یک کلمه هم از حرفاشو نمیفهمم در کل مایه کتاب قوی

با درود فراوان خدمت دوستان کتابخوان و گرامی. کتابی حاضر بسیار جامع توضیحات خوب و مفیدی در قالب رهنمود به خواننده القا می‌کند. نویسنده با اندیشه‌های قدرتمند و قلمی ساده و روان به خوبی نقش خشم در زندگی را به تصویر کشیده و جنبه‌های منفی آن که به شدت آسیب زننده خواهد بود چه به خود شخص و چه به خانواده و اطرافیان خود. در اینجا با بیان تجربیات شخصی و اتفاقهایی که مشاهده شده با علم بر این موضوع به خوبی و مو شکافانه مباحثی را مورد آزمایش و تحلیل قرار داده‌اند که به نوبه‌ی خود بسیار کاربردی هستش برای امور و روزمرگی بیشتر مردم. ترجمه‌ی عالی و خوانش خوب باعث درک بهتر هر چه بهتر مفاهیم این کتاب خوب و قابل تامل شدند. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این اثر خوب

سلام با توجه به اینکه بنده حدودا دوماهه این کتاب را گوش میدهم اما نتونست مشکلم را حل کند نمیدانم شاید این کتاب را دیر بدستم رسید یا با دقت گوش نکردم یا در کلاسهای مدیریت خشم شرکت کرد آیا در ایران چنین کلاسهایی موجود هست یا نه؟ اما احتمالا این دستور العمل ‌ها در صورت تمرین در زندگی حقیقی به کارم بیاید.

به نظر من باید اسم کتاب را بگذارند مردان و زنان با اراده در کنترل خشم چون اگه مدیریت همراه با اراده نباشه این کتاب به دردتون نمیخوره

کتاب خوبیه ولی موسیقی‌های بین حرفاش توی ذوق میزنه خوشم نمیاد ازشون

کنترل خشم را مختصر و مفید گفته ارزش یک بار گوش دادن را داره

کتاب خوبی است. و برای زندگی روزمره واقعا مفید است.

کتابی مفید برای کنترل خشم است و با راهکارهای خوبی که میدهد میتوان روی آن‌ها کار کرد و خشم خود را کنترل کرد

برای سال جدید به عنوان اولین کتاب این کتاب و دو کتاب دیگه باهمین موضوع و از همین سری کتابهای دامیز و انتخاب کردم چون مدیریت خشم مهم‌ترین مهارتهای عصر حاضره

جز کتابایی هست ک حتما باید بخونیدش. فقط حیف صدای گویندش به کتاب نمیخوره و اگر یکم شمرده تر صحبت میکرد بهتر بود

افرادی که خشم خود را نمیتونن کنترل کنن خواندن این کتاب بهشون کمک میکنه تا رهایی پیدا کنن از خیلی مسائل

خوب بود. ولی من به شخصه بعد از عصبانیتم چیزایی که تو کتاب خوندم یادم میاد. 🤦‌♀️ امیدوارم برای بقیه مفیدتر از من باشه.

کتاب فوق العاده بوداین کتاب به ما می‌آموزد در مواجهه با خشم اول باید آن را درک و شناسایی کنیم و اینکه چطور قبل از بروز خشم آن را درون خود شناسایی کرده و در نطفه خفه کنیم اینکه چه افکاری خشم من را بیشتر می‌کند و در نهایت چطور در مقابل خشم خونسردی خود را حفظ کنیم و استقامت داشته باشیم

کتابی بسیار کاربردی به همراه تمرینات

ارامش بیشتر رو بهمون یاد میده

کتاب بسیار کاربردی و خوبیه که باید تمرینهاش اجرا بشه

همیشه واسم سوال بود که چرا من که خیلی آدم آرومی هستم نسبت به یک نفر به خصوص اینقدر پذیرشم پایینه و زود عصبی و خشمگین میشم
این کتاب کمک بزرگی کرد که بتونم خشم خودم را مدیریت کنم و نسبت به اون فرد به خصوص که خیلی هم بهم نزدیک بود و واسم عزیز کنترل بیشتری داشته باشم بعد از هر بار عصبی شدن باهاش عذاب وجدان حالمو خیلی بد میکرد اما واقعا دست خودم نبود الان اوضاع خیلی بهتره
ممنون از کتابراه که این کتاب را رایگان در اختیار من گذاشت

با سلام و احترام
شنیدن این کتاب رو برای تمام افراد در هر سنی به شدت توصیه میکنم.
اغلب ما در زندگی روزمره خانوادگی یا کاری و معاشرتهای اجتماعی دچار تنش میشویم و نحوه‌ی تقابل با چنین مسایلی بسیار مهم هست.
این کتاب راه حل‌های جالبی برای چنین موقعیتهایی ارائه می‌کند که برای عملیاتی شدن آن‌ها باید به کرات کتاب را گوش داد که مقتضی به وضعیت، واکنش مناسب داشت.
ممنونم از کتابراه و انتشارات و …
🌹🌹🌹

من به عنوان یک متخصص این کتاب رو گوش دادم بنابراین هم برای افراد عادی و هم متخصصین مفید و کاربردی هست.
مطالعه اون رو برای همه افراد توصیه میکنم. مطمئن هستم دیدگاه شما رو نسبت به خشم و پرخاشگری تغییر میده.

مدیریت خشم بصورت واضح و قابل اجرا توضیح داده شده است

کتاب جاده نکته‌های کلیدی داره که میگه کنترل خشم باید مستمر در کل روز اتفاق بیفتد و یادآوری کرد. ولی گوینده بسیار ضعیف است مکس زیاد می‌کند و همین من رو عصبانی تر میکنه متاسفانه از طاقت من خارجه که ادامه کتاب رو گوش کنم فقط بخاطر گوینده اش

کتاب عالیه و به همه پیشنهاد میدم

سلام کتاب خوبی هست هنوز تا فصل اخر نشنیدم ولی تفکر و بینش خوبی برای انگیزه‌های که افکار و رفتار ما را در خشم هدایت می‌کنند ارایه می‌دهد در کل اینجور مطالب که راهگشا هستند برای پیشرفت بسیار لازم و ضروری هست.
موفق باشید کتابراه

کتاب خوب، کامل و قابل فهمی بود، کتاب‌های دامیز همیشه عالی بودن.
برای مایی که در عصر مدرن از مشکل عدم کنترل خشم و انفجار عصبی رنج میبریم، این کتاب، عالی، مفید و فوق‌العاده هست.

برای مدیریت و کنترل خشم و عصبانیت عالیه

سلام علیکم وقتتون بخیر و شادی
من آدم خیلی آروم و همیشه خندون هستم تا وقتی در جایگاه مسئول نبودم فکر میکردم من هیچ وقت خشمگین نمی‌شم ولی چندین بار توی این دو سال مسئولیتم اونو تجربه کردم که با ارباب رجوع درگیری لفظی و فیزیکی داشتم که به این فکر افتادم منم باید مهارت کنترل خشم رو یاد بگیرم
این کتاب رو خوندم خوبیش اینه که قشنگ برات توضیح میده و بهت آموزش صحیح میده
و با تمرین مستمر مهارت کنترل خشم رو میشه بدست آورد
تشکر

بسیار کتاب طولانی و خسته کننده‌ای بود. نکات خوبی برای کنترل خشم داشت ولی اونقدر گزافه گویی داشت و داستان رو کشش میداد که گوش دادن بهش هم وقت آزاد و هم حوصله فراوان میخاست. بطوری که خود من چند ماه کارم بود این کتابو تموم کنم درحالی دیگر کتاب‌های صوتی رو نهایتا چند هفته‌ای تمومش میکنم. بنظرم لازم نیست برای بیان یه نکته اینقدر توضیحات اضافه گفته بشه.

خوب و کاربردی بود و از زوایای مختلف به موضوع خشم در جامعه پرداخته بود.

این کتاب مسائل روانشناسی مربوط به خشم را به زبانی ساده بیان کرده و راهکارهایی کاربردی برای کنترل آن آموزش داده است. واقعا خواندن آن را به همه حتی کسانی که زیاد خشمگین نمی‌شوند توصیه میکنم.

کتاب صوتی در بهبود تمرکز شنوایی و تقویت حافظه شنوایی بسیار تاثیرگزار است

زمانیکه دچار خشم میشم به این کتاب پناه میبرم تا دوباره خودمو پیدا کنم و بتونم خشم خودمو کنترل کنم

سلام به دوستان اهل مطالعه کتاب خوب و قابل فهم و کاربردی بود با وجودی که طولانی بود صدای گوینده خسته کننده نبود

متاسفانه خیلی موضوعات تکراری داشت ودر بسیاری از کتاب‌ها نوشته شده وچیز جدیدی قابل توجه نداشت البته برای اینجانب

فوق فوق العاده، کن تا حالا بیش از 10بار گوش دادم، هر فصل را میتوان مجزا گوش داد و اجرا کرد، معجزه است

زیاد متنش جالب نیس

سلام خدمت دوستان. کتاب واقعا مفیدی بود راهکارهای خوبیو ارائه میده و واقعا تاثیر گذاره.
کتاب جامع و پر محتواییه / بخاطر جامع بودن کتاب توی چند روز باید مطالعه بشه که صرف ممارست مطالب کتاب واقعا تاثیر گذار شده مطالب نویسنده.

دوس داشتم، روش هاش برای کنترل خشم خوب بود و به درد ما ایرانی‌ها هم می‌خورد. توصیه می‌شه با قیمت تخفیف خورده.

کتاب خوبیست ولی باید چند بار خوانده شود تا ملکه ذهنتان گردد.