نقد، بررسی و نظرات کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی - میثم میرزایی شهرابی
مرتبسازی: جدیدترین
کتاب تخصصیه واسه منی که رشتم علوم ورزشیهام گاهی اوقات درک مطلب میتونه دشوار باشه اما به طورکلی مطالب مفید و به شدت دونستن بخش هاییش واجبه برای کسایی که مشغول مربی گری هستن، اگه میخواین برای خودتون این کتاب رو بخونین با کتابهای آسون تر و سبک شروع کنین که به مشکل نخورین و زده نشین
حتما به روز مطالعه کنین مطالبی تو کتاب هست که گویا با مقاله و مطالعات جدید نقض میشن یا کامل نیستن!
حتما به روز مطالعه کنین مطالبی تو کتاب هست که گویا با مقاله و مطالعات جدید نقض میشن یا کامل نیستن!
به نظر من
کسی که این کتاب رومیخونه باید پیشینهای از زیست و بیولوژی داشته باشه، که بتونه نهایت استفاده رو ببره ولی خب بازم به نظر من افراد عادیم میتونن از این کتاب استفاده کنن، چون این پیچیدگی برای کل کتاب نیست.
فقطای کاش کتاب کمی ویراستاری قوی تری میشد تا راحت تر خونده شه
مرسی از کتابراه
کسی که این کتاب رومیخونه باید پیشینهای از زیست و بیولوژی داشته باشه، که بتونه نهایت استفاده رو ببره ولی خب بازم به نظر من افراد عادیم میتونن از این کتاب استفاده کنن، چون این پیچیدگی برای کل کتاب نیست.
فقطای کاش کتاب کمی ویراستاری قوی تری میشد تا راحت تر خونده شه
مرسی از کتابراه
کتابش همونطور که تو نظرات ذکر شده تخصصیه..... پس اگه حوصله مطالعه ساختار عضلات از قبیل میکرو فیلامنت و میوزین و اکتین و..... رو ندارین و تاحالا کتابهای تخصصی نخوندین من به شخصه اینو پیشنهاد نمیکنم.. به نظرم به جاش برید کتاب بزرگتر عضلهای تر قوی تر رو مطالعه کنید که بهتون قوووووول میدم با خوندنش دیگه نیازی به مربی چه تو تغذیه و چه تو برنامه تمرینی پیدا نمیکنید! ن خودم چند ماهیه دارم از نکاتش استفاده میکنم واقعا دارم جواب میگیرم
منتهی نباید انتظار داشته باشین بزرگتر عضلهای تر قوی تر مثل این کتاب دقییییییق به ریز جزئیات بپردازه.... خلاصه اینکه هر دو کتاب فوق العاده
منتهی نباید انتظار داشته باشین بزرگتر عضلهای تر قوی تر مثل این کتاب دقییییییق به ریز جزئیات بپردازه.... خلاصه اینکه هر دو کتاب فوق العاده
برای کسی که میخواد اصول کلی و پایهای رو بدونه مفید بود