نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی ایکی گایی: رمز و راز ژاپنیها برای زندگی شاد و طولانی - فرانسس میرالس
4.5
1788 رای
مرتبسازی: جدیدترین
Azad Rahimi
۱۴۰۱/۷/۱۱
00
کتاب خوب و ارزشمندی بود. به نکاتی اشاره شده که با توجه به اونها میتونین زندگی شاد و بهتری رو تجربه کنین. ترجمه و گویندگی عالی
کتاب خیلی خوبی هست. این کتاب کاملا به شما نشان پیشرفت یک کشور حاصل ویژگیهای فردی تک تک اعضای جامعه هست. یعنی لزوما بهترین شرایط و امکانات برای تبدیل شدن به بهترین لازم نیست بلکه این تعهد، همدلی، تلاش و پشتکار، هدفمندی، عادات سازنده و اخلاق مداری هست که بستر رشد فردی و اجتماعی رو فراهم میکند.
واقعا خیلی خوب میشد که ارتباطات بین انسانها اونقدر سالم و ساده بود که اینقدر حال آدم خوب بشه و به طول عمر انجام بشه. ولی در جوامع شهری و این دغدغههای تکنولوژی که همش وقت کم هست جایی برای معاشرت با اقوام نگذاشته. و اینکه غذاهای سالم دیگه جایی نیست و اگر هم باشه اونقدر با هزینه بالا هست که صرف نمیکنه. امیدوارم یه ایکی گایی شهری پیدا بشه برای زندگی با کیفیت
کتاب بسیار عالی با مثالهای واقعی داشتن طول عمر زیادی درزندگی در این کتاب رازهای زندگی شادوطولانی را با تمام نکته به نکته درس میدهد
که مردم ژاپن مخصوصاً جزیرهای که مرد در آن جا طول عمر زیادی داشت ورژیم غذایی را به صورت کامل وجامع توضیح داده است من با گوش کردن این کتاب لذت بردم ما بااین روش میآموزیم که میتوانیم زندگی سالم تر وشاد تری داشته باشیم
که مردم ژاپن مخصوصاً جزیرهای که مرد در آن جا طول عمر زیادی داشت ورژیم غذایی را به صورت کامل وجامع توضیح داده است من با گوش کردن این کتاب لذت بردم ما بااین روش میآموزیم که میتوانیم زندگی سالم تر وشاد تری داشته باشیم
شاد بودن از دسته احساسات با فرکانس بالاست و باعث بالا رفتن میزان ایمونوگلوبین A توى بدن میشه ک باعث افزایش سطح ایمنى بدن میشه
با آموزه هایى براى شاد بودن ما بهترین پروتئین تقویتى و ایمن کننده بدن رو داریم و این کتاب خیلى توى این زمینه مفید و عالیه
من قبلاً کتاب فیزیکیش رو خوندم و کتاب صوتیش رو هم میشنوم مجدداً
با آموزه هایى براى شاد بودن ما بهترین پروتئین تقویتى و ایمن کننده بدن رو داریم و این کتاب خیلى توى این زمینه مفید و عالیه
من قبلاً کتاب فیزیکیش رو خوندم و کتاب صوتیش رو هم میشنوم مجدداً