نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی تغذیه - کارول آن رینزلر

کتاب خوبی بودش برای بچه‌های رشته تربیت بدنی و تغذیه مناسبه چون نیازمند اطلاعات زمینه‌ای است

به خود کتاب امتیاز بالایی میدم
ولی هر کتابی رو نمیشه کتاب گویا درآورد ازش!
اما در مجموع برای همه لازم است که درباره تغذیه دانش کسب کنند و کاش در باب تغذیه در مدرسه و دانشگاه بیشتر به ما آموزش داده میشد.

سلام و عرض ادب خدمت عزیزان کتاب خوبی بود مطالبش کمک می کرد تا شیوه تغذیه مناسبی برای داشتن زندگی سالم تر انتخاب کنیم و از اثرات خورد و خوراک و نوشیدنی‌ها بر کیفیت زندگی آگاه باشیم از لحاظ ترجمه هم بد نبود و تقریبا روان و ساده بود ممنونم از کتابراه بابت تخفیف ها و هدیه و کتاب‌های رایگانی که در اختیار میگذاره

نکات جالب و آموزنده‌ای داره

کتاب حاوی اطلاعات مفیدی در زمینه تغذیه است اما راوی مطالب را خسته کننده می‌خواند. به نظر من اگر نسخه چاپی تهیه کنید بهتر از صوتی است

کتاب مفیدی بود. اطلاعات جامع و نسبتا کاملی ارائه میدهد که برای عوام مردم قابل درک است.

دوستان این کتاب تمام اطلاعات پایه و اولیه برای آشنایی با اصول تغذیه و دسته بندی‌های مواد غذایی رو به صورت ساده توضیح میده و از طرفی هم راوی بیان خوبی داره بدای قدم اول درک بهتر اصول تغذیه کتاب مناسبی هست

عالی بود خیلی ممنون

کتاب جای پیشرفت دارد ولی در کل راضی کننده بود

خوبه توصیه میشه به مشتاقان این مباحث

تغییرات مفیدی در انتخاب تغذیه برایمان داشت

خوب خوب باز هم بحث تغذیه که خیلی داغه این روزها میتوان گفت گوش دادن به چنین کتاب فوق العاده‌ای بسیار مفید است چون واقعا برای سلامتی خود باید ارزش دهیم توصیه میکنم که دوستان این کتاب را حتما گوش دهند.

مطالب کتاب قابل اجرا و ساده بود و به راحتی میشه ازش در زندگی روزانه بهره برد.

این کتاب بیشتر به درد کسایی میخوره که به تناسب اندام اهمیت میدن و مطالب جالبی درمورد ارزش غذایی گفته که به درد همه میخوره عدد و رقما رو نفهمیدم چی میگفت ولی درکل کتاب خوبیه

کتاب فوق العاده‌ای بود حتما گوش کنید و سالم خوردن رو یاد بگیرین

کتاب خوبی در زمینه علم تغذیه و توضیح مباحث علمی تغذیه به طور کلی کتاب موضوع جدیدی نداره و مسایل علمی که در تمام کتب شیمی تغذیه به راحتی یافت میشه اما جدا از موضوع کتاب عاملی که باعث شد کتاب تمام نشده رها کنم گویندگی ضعیف گوینده کتاب بود که منو یاد گوینده عابر بانک‌ها می‌انداخت و ترجیح دادم مابقی کتاب به صورت متنی مطالعه کنم

خیلی عالی و کارآمد برای من بود و هست

خوبه ولی باید همش کاغذ و قلم دستتون باشه

با تشکر از کتابراه عزیز، از نظر من کتاب خوبی نبود چون خیلی اعداد و ارقام گفته میشه و بنظرم برای کتاب صوتی اعداد و ارقام مناسب نیست

عالی بود. ممنونم از کتابراه بابت کتابهای خوبی که انتخاب میکنه

من ک از این کتاب فوق العاده راضی بودم ولی خوب ادمی همیشه باید به فکر سلامتی خودش باشه چون هیچ چیز ارزشمند تر از سلامتی نیست درنتیجه این ادم تغذیه‌ای خوبی هم خواهم داشت

تغذیه درست و اصولی که همه دنبالشیم

به نظر من مطالب مفیدی برای روش تغذیه داشت ممنونم از کتابراه موفق وعاقبت بخیر باشین

مفید و کاربردی بود لذت بردم پیشنهاد میشه حداقل یک بار مطالعه ش کنید

این کتاب راهنمای خوبی برای سبک زندگی بهتر و مفید تر است ولی بشخصه معتقدم کتابهای آموزشی نوشتاری، چون امکان جپچندبار خواندن و یادداشت برداری و نکته بینی بیشتری دارند به فرم صوتی همان فایل‌ها ارجحیت دارند. ولی این از ارزش کار کتاب راه کم نمی‌کند. راوی خوب و کتاب خوب هر دو باعث معرفی کتاب به علاقمندان بیشتر می‌شود.

کتاب خوبیه بخصوص برا کسی که دنبال رژیم غذایی متناسب با خودشه

دیدگاهی که ازاین کتاب دریافت کردم وبرام مفید بوده (هر مواد غذایی که مصرف میکنید مثل نمک که مضر شناخته شده و عامل ایجاد بیماری فشار خون ولی افراد بسیاری هستند با مصرف زیاد نمک با زهم فشار خون ندارن پس نمیشه گفت نمک عامل این بیماریه، بدنه هر فردی نسبت به مواد غذایی واکنش خاص خودش رو داره. الان وسواس کم تری نسبت به مصرف مواد غذایی دارم

این کتاب مطالب مفیدی را درمورد اغذیه بیان میکند و بسیار کاربردی هست

عالییییی امروزه کمتر به تغدیه سالم با وجود غذا‌های
فست فودی اهمیت داده میشه. تغذیه سالم یکی از عوامل تاثیر گذاره در همه جنبه‌های زندگی شادابی و سلامتی داره

با تشکر از کتابراه. بنظرم این کتاب میتونه تاثیر بسزایی در کیفیت تغذیه جامعه داشته باشد. لطفا با اطرافیان خود هم در میان بگذارید.

مناسبه برای یکبار خوندن

کتاب خوبی بود تغذیه درست بسیار مهم است که خیلی وقتها ما آن را رعایت نمی‌کنیم توصیه میکنم عزیزان مطالعه کنند

این کتاب برای یک کتاب صوتی خیلی مناسب نیست و باید از روی نسخه چاپی خوند.

کتابی بسیار عالی درباره عادات‌های غذایی صحیح و مناسب که سبک زندگیمان را دگرگون میکند و سبب زندگی سالم میگردد.

این کتاب برای تغذیه هست و کمک میکنه یه تغذیه مناسب برسید.

با مطالعه این کتاب دید بهتری نسبت به تغذیه پیدا کردم

خیلی کلی توضیح داده. دوستش نداشتم

ترجمه خیلی مناسبی نداره
توصیه‌های کتاب هم خیلی با غذاهای ایرانی و فرهنگ ما هماهنگ نیست

من نسخه چاپیش رو هم دارم و اگر نظر من رو بخواهید خیلی خوب بود و واقعا مفید بود البته میتونید تو گوگل هم اطلاعات بدست بیارید اما خب اینجا همه چی رو توضیح داده و ممنون از کتابراه که کتاب‌های الکترونیکی و رایگان داره واقعا عالیه

کتابی خوب با نکات و مفاهیم عالی برای هر شخص. اطلاعات داده شده در اینجا خیلی مفیده و به نظرم برای هر شخصی مناسب نیست، منظورم اینه که از لغات و رفرنسهای تخصصی استفاده شده در بیان که شاید کمی دشوار باشه برای به خاطر سپردن. بیان اعداد و ارقام در اینجا اصلا توصیه نمیشه و بهتره که یا یادداشت برداری کرد و یا نسخه‌ی نوشتاری این کتاب رو تهیه کنیم که بتونیم دوباره مرورش کنیم. در کل ه ستاره دادم چون تهیه کنندگان زحمت فراوان کشیدند، ترجمه‌ی عالی و خوانش فوق العاده‌ای داره. نویسنده هم به خوبی طبقه بندی کرده مطالب رو و به طور جامعی هر بخشی رو توصیح داده‌اند.
ممنونم از تیم خوب کتابراه برای این کتاب خوب.

کتاب خوبی بود خوب است یکبار خوانده شود

کتابی پر محتوا وخوبی است ارزش خواندن دارد

کتاب خوب واسه کسایی که به تغذیشون اهمیت میدن

کتاب برای افراد که تازه میخواد راه سلامت را طی کنند خوب است

برا من که چند واحد تغذیه خواندم خیلی کاربردی نبود

کتابی حرفه‌ای و مناسب مربی‌های ورزشی

اگر میخواید بدونید چه غذاهایی مفیدند و مقدار فیبر و چربی و گلوکز غذاهای مختلف و محصولات غذایی چقدره حتما بخونیدش برای شروع یه رژیم سالم عالیه

کتابی کاربردی و به درد بخور حتما توصیه میکنم بخوانید

کتاب بیشتر جنبه‌ی تخصصی داشت تا یک کتاب عمومی
من متاسفانه نتونستم باهاش ارتباط برقرار کنم

کتاب خیلی عاااالیه💐👏