روشهای شناخت درمانی

کتاب‌های الکترونیکی یا کتاب‌های صوتی مرتبط با موضوع روشهای شناخت درمانی

🎧 دانلود کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش اول

دانلود کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش اول
کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش اول اثر دیوید دی برنز ، دربردانده‌ی تکنیک‌­های جدید، موثر و تمرین­‌های مرحله به مرحله است که به شما برای غلبه بر مشکلات روزمره یاری می‌رساند و زندگی‌تان را به یک تجربه شورانگیز تبدیل می‌کند. کتاب صوتی از حس بد به حس خوب (The feeling good handbook) به شما می‌آموزد...

دانلود کتاب درمان شناختی - رفتاری اختلال‌های اضطرابی (کتابی برای متخصصان)

دانلود کتاب درمان شناختی - رفتاری اختلال‌های اضطرابی (کتابی برای متخصصان)
در کتاب درمان شناختی - رفتاری اختلال‌های اضطرابی (کتابی برای متخصصان) اثر گریگوریس سیموس و استفان هافمن، تقریباً تمام اختلال‌های اضطرابی مهم و برجسته پوشش داده شده و درمان‌های شناختی - رفتاری متناسب با آن بر اساس اصول و شواهد علمی و به روز ارائه می‌شوند. از آنجا که کتاب درمان شناختی - رفتاری...

🎧 دانلود کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش دوم

دانلود کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش دوم
کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش دوم اثر دیوید دی برنز ، راهکارها و توصیه‌های مفیدی به شما ارائه می‌کند تا با کمک آن‌ها بتوانید بر مشکلاتی از قبیل ترس، استرس و کمبود خودباوری غلبه کنید. کتاب صوتی از حس بد به حس خوب (The feeling good handbook) به شما می‌آموزد که چگونه خود را از ترس، فوبی­‌ها و...

🎧 دانلود کتاب صوتی از رابطه بد به رابطه خوب

دانلود کتاب صوتی از رابطه بد به رابطه خوب
با شنیدن و استفاده از تکنیک‌های کتاب صوتی از رابطه بد به رابطه خوب نوشته‌ی دکتر دیوید دی برنز ، می‌توانید زندگی‌تان را متحول کنید و از روابط عاشقانه و رضایتمندانه‌تر با کسانی که دوستشان دارید لذت ببرید. روابط تیره، آزار دهنده هستند. بیشتر ما احساس ارزشمندی را تا حدی بر اساس روابط خود با دیگران حس...

🎧 دانلود کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش سوم

دانلود کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش سوم
کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش سوم اثر دیوید دی برنز ، تکنیک‌‌ها و راهکارهای مفیدی جهت درمان افسردگی و ترس به صورت گام به گام به شما آموزش می‌دهد. کتاب صوتی از حس بد به حس خوب (The feeling good handbook) به شما می‌آموزد که چگونه خود را از ترس، فوبی­‌ها و هراس رها سازید، چگونه بر نگرش‌های منفی...

🎧 دانلود کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش ششم

دانلود کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش ششم
کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش ششم اثر دیوید دی برنز ، به شما می‌آموزد که چگونه با بیماران ارتباط بهتری برقراری کنید تا در دوران بیماری ذهن و روان آرامی داشته باشند. کتاب صوتی از حس بد به حس خوب (The feeling good handbook) به شما می‌آموزد که چگونه خود را از ترس، فوبی­‌ها و هراس رها سازید،...

🎧 دانلود کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش پنجم

دانلود کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش پنجم
کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش پنجم اثر دیوید دی برنز ، با ارائه‌ی راهکارهایی کلیدی به شما می‌آموزد که چگونه اضطراب را کاهش دهید و زندگی آرامی داشته باشید. کتاب صوتی از حس بد به حس خوب (The feeling good handbook) به شما می‌آموزد که چگونه خود را از ترس، فوبی­‌ها و هراس رها سازید، چگونه بر...

🎧 دانلود کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش چهارم

دانلود کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش چهارم
کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش چهارم اثر دیوید دی برنز ، به بررسی برقراری ارتباط بهتر و کارآمدتر می‌پردازد و ویژگی‌های ارتباط خوب و بد را بیان می‌کند. کتاب صوتی از حس بد به حس خوب (The feeling good handbook) به شما می‌آموزد که چگونه خود را از ترس، فوبی­‌ها و هراس رها سازید، چگونه بر نگرش‌های...

دانلود کتاب درمان استرس پس از حادثه با شناخت‌ درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی

دانلود کتاب درمان استرس پس از حادثه با شناخت‌ درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی
کتاب درمان استرس پس از حادثه با شناخت‌ درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی نوشته‌ی ریچارد دبلیو سیرس و کاتلین ام چارد ، موضوعاتی مانند کاهش استرس، روش‌های تمدد اعصاب، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، راه‌هایی برای مقالبه با افکار دشوار، هدایت تمرینات تمرکز و ... را مورد بررسی قرار می‌دهد. تروما چیست؟ تروما به...
1