The Top 50 Cross Training Workouts
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Fundamental Weight Training، Functional training handbook، Monitoring training and performance in athletes، Functional training anatomy، Bodyweight Cross Training، Cross Training Workouts Book Bundle، ورزشکاران بالای 50 سال، Total Sports Conditioning for Athletes 50، Core strength for 50، 50 Kettlebell Cross Training Workouts
کتاب PDF مجموعه کتاب PDFهای تمرینات کراس ترینینگ
- نویسنده: آر. ام لویس
کتاب مجموعه کتابهای تمرینات کراس ترینینگ در حقیقت سه کتاب است که در قالب تمریناتی ورزشی با متد کراس ترینینگ ارائه شده است. آر. ام لویس در این اثر متنوعترین تمرینات ورزشی را برای حفظ سلامتی بدن و تناسب اندام شما آموزش میدهد. دربارهی کتاب مجموعه کتابهای تمرینات کراس ترینینگ کراس ترینینگ (Cross Training) درواقع یک روش تمرینی برای بهبود آمادگی جسمانی است که ابتدا در ورزشهای گوناگونی چون... ادامه ›