آرامش ذهنی

کتاب صوتی دژ درون

• نویسنده: آینتسل گانگر

کتاب صوتی دژ درون نگاهی جدید به اندیشه‌ی رواقیون است و کاربرد دیدگاه‌های این مکتب را در دنیای امروز بررسی می‌کند. نگارش این اثر را آینتسل گانگر، گروهی مردمی و فعال در حوزه‌ی فلسفه برعهده داشته است. درباره‌ی کتاب صوتی دژ درون فلسفه رواقی را معمولا راه نجات انسان مدرن می‌نامند، اندیشه‌ای که قادر است ذهن آشفته‌ی ما را سامان داده و نگاهمان را به سمت دنیای درون برمی‌گرداند. نظریات این مکتب به حوزه‌ی... ادامه ›

کتاب صوتی رهایی از زندان ذهن

• نویسنده: کاترین سوتکر

متیو مک کی و کاترین سوتکر در کتاب صوتی رهایی از زندان ذهن، با اتکا به آخرین یافته‌های علم روانشناسی، اصولی را به شما آموزش می‌دهند که می‌تواند بر زندگیتان تأثیری انکارناپذیر داشته باشد. ایده‌ی اصلی آن دو در کتاب حاضر این است: تصورات ذهنی قدرتی باورنکردنی دارند و بر عهده‌ی خود ماست که این قدرت را در راستای بهبود حال روحی‌مان به کار بگیریم. درباره کتاب صوتی رهایی از زندان ذهن: ذهن انسان ساختاری به... ادامه ›

کتاب صوتی تمرینات روحی روانی و مراقبه

• نویسنده: آناستازیا نوویک

کتاب صوتی تمرینات روحی روانی و مراقبه نوشته آناستازیا نوویک، داستانی الهام‌بخش از زندگی دختر جوانی است که به بیماری وخیمی مبتلا می‌شود و شانس زیادی برای زنده ماندن ندارد اما آشنایی‌اش با یوگا و مدیتیشن زندگیش را از این رو به آن رو می‌کند. این کتاب در قالب این داستان تمرینات مدیتیشن و یوگا را نیز آموزش می‌دهد. این کتاب صوتی خلاصه‌ای از کتاب چهار جلدی سن سی و تکنیک شامبالا است. آناستازیا نوویک... ادامه ›

کتاب صوتی رهایی از زندان ذهن

• نویسنده: محمد جولایی تهرانی

کتاب صوتی رهایی از زندان ذهن مجموعه‌ای از نکات ارزشمند و کاربردی درباره آرامش ذهن انسان‌هاست که به همت موسی زمان زاده دربان و محمد جولایی تهرانی گردآوری شده و به شما کمک می‌کند تا از ظرفیت هوش و مغز خود بهترین استفاده را ببرید. درباره کتاب صوتی رهایی از زندان ذهن: تمامی اعمال و حرکاتی که انجام می‌دهید از توانایی‌های ذهن شما ناشی می‌شود و زمانی که ذهن‌تان آرام‌تر باشد و بتواند بر روی مسائل مختلف... ادامه ›