انواع وسواس فکری
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: انواع اختلالات اضطرابی، انواع روان درمانی، انواع خواب، درمان وسواس، انواع کهن الگوها، انواع تکنیک های رفتار درمانی، وسواس، انواع خودشیفتگی، انواع بی خوابی، وسواس ذهنی
کتاب راهکارهای عملی مقابله با وسواس فکری - عملی
- نویسنده: تیموتی ا. سیسمور
تیموتی ا. سیسمور در کتاب راهکارهای عملی مقابله با وسواس فکری - عملی با استفاده از روشی ساده و کاربردی، به نوجوانان کمک میکند تا وجود این اختلال را در خود تشخیص دهند و با انجام صحیح تمرینات کتاب و بررسی مثالهای موجود در آن، وسواس خود را کنترل کنند و از شدت علائم بکاهند. درباره کتاب راهکارهای عملی مقابله با وسواس فکری - عملی: هر فصل از این کتاب (Free from OCD: A Workbook for Teens with... ادامه ›
کتاب خود را از وسواس فکری عملی رها کنید
- نویسنده: جونا لاکین
امروزه حدود 2 درصد از جمعیت جهان درگیر وسواس فکری-عملی (OCD) هستند و از آن رنج میبرند. به همین دلیل جونا لاکین در کتاب خود را از وسواس فکری عملی رها کنید استراتژیهای مبتنی بر درمان شناختی-رفتاری برای مدیریت افکار سرزده و رفتارهای اجباری ارائه میدهد که برای مبتلایان این اختلال اضطرابی مفید خواهد بود. درباره کتاب خود را از وسواس فکری عملی رها کنید: بسیاری از افراد تصور میکنند OCD نوعی اختلال... ادامه ›
کتاب درمان وسواس فکری و عملی (کتاب تمرین)
- نویسنده: سید حامد دست یافته
محمدرضا عطوفی روانشناس کارکشتهای است که حاصل سالها تجربه، مطالعه و تحقیق خود را در کتاب درمان وسواس فکری و عملی (کتاب تمرین) در اختیار بیماران و علاقمندان قرار داده است. گفتنیست شاگرد او، سید حامد دست یافته، نیز تلاش زیادی برای گردآوری مطالب و چاپ این کتاب انجام داده. درباره کتاب درمان وسواس فکری و عملی (کتاب تمرین) محمدرضا عطوفی، روانشناسی است که روزانه با افراد وسواسی زیادی سروکار دارد.... ادامه ›
کتاب PDF وسواس (فکری - عملی) - شناخت و درمان
- نویسنده: سمیرا طاهرزاده ثانی
کتاب وسواس (فکری - عملی) - شناخت و درمان نوشتهی امین افشار و سمیرا طاهرزاده ثانی، به شناسایی انواع وسواس و راههای پیشگیری از آن میپردازد. وسواس به دلیل آشفتگیها و اضطرابهای انسانی است که ریشهی زیست شناختی دارد. گاهی اوقات از کودکی آغاز میشود ولی آثارش را میتوان در تمام گروههای سنی مشاهده کرد و یکی از شایعترین رفتارهای درونی انسان است. نیرویی بیریشه ولی قوی است که انسانها را به انجام... ادامه ›
کتاب کمالگرایی یا کاملگرایی
- نویسنده: علی شمیسا
کتاب کمالگرایی یا کاملگرایی نوشتهی علی شمیسا، تلنگری برای افرادی است که میخواهند افکار کاملگرایانه خود را به سمت کمالگرایی سوق دهند و خود را درمان کنند. در این کتاب شما با انواع کاملگرایی عصبی در فرهنگ ایرانی آشنا میشوید. هرگز خوب بودن کافی نیست، من باید همیشه عالی باشم و بدرخشم. خوب و معمولی بودن که فایدهای ندارد؛ وگرنه میشوم مثل بقیه، من اصلاً دوست ندارم معمولی و عادی باشم. آدم... ادامه ›
کتاب 100 سوال و جواب درباره وسواس کودک شما
- نویسنده: جوزیان کوبرت
کتاب 100 سوال و جواب درباره وسواس کودک شما نوشتۀ جوزیان کوبرت با بیانی شیوا به اطلاعرسانی در مورد علل، علائم و درمان وسواس در کودکان میپردازد و همانگونه که از عنوان کتاب مشخص است تمامی اطلاعات به صورت پرسش و پاسخ مطرح میشوند. اختلال وسواس فکری - عملی یکی از اختلالات پیچیده در علم روانپزشکی و روانشناسی به شمار میرود. علائم این اختلال در هر سنی میتواند بروز کند اما بروز آن در کودک و یا... ادامه ›
کتاب 100 درصد (راهنمای عملی و کاربردی برای رهایی از کامل گرایی)
- نویسنده: سحر خانجانی
کتاب 100 درصد (راهنمای عملی و کاربردی برای رهایی از کامل گرایی) نوشتهی سحر خانجانی، به نقد و بررسی مفهوم کمالگرایی میپردازد که در وجود همهی انسانهاست. کمالگرایی چیست؟ آغاز هر کاری سختترین مرحله است، چون در شروع امکان دارد سنگ و مانع زیادی سر راهتان قرار بگیرد. اگر تنبلی و اهمال کاری هم به آن اضافه شود شرایط بسیار سختتر از چیزی که هست، خواهد شد. همهی این اتفاقات باعث شکلگیری ویژگی... ادامه ›