انواع وسواس فکری
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: انواع اختلالات اضطرابی، انواع روان درمانی، انواع خواب، درمان وسواس، انواع کهن الگوها، انواع تکنیک های رفتار درمانی، وسواس، انواع خودشیفتگی، انواع بی خوابی، وسواس ذهنی
کتاب PDF وسواس (فکری - عملی) - شناخت و درمان
- نویسنده: سمیرا طاهرزاده ثانی
کتاب وسواس (فکری - عملی) - شناخت و درمان نوشتهی امین افشار و سمیرا طاهرزاده ثانی، به شناسایی انواع وسواس و راههای پیشگیری از آن میپردازد. وسواس به دلیل آشفتگیها و اضطرابهای انسانی است که ریشهی زیست شناختی دارد. گاهی اوقات از کودکی آغاز میشود ولی آثارش را میتوان در تمام گروههای سنی مشاهده کرد و یکی از شایعترین رفتارهای درونی انسان است. نیرویی بیریشه ولی قوی است که انسانها را به انجام... ادامه ›
کتاب 100 درصد (راهنمای عملی و کاربردی برای رهایی از کامل گرایی)
- نویسنده: سحر خانجانی
کتاب 100 درصد (راهنمای عملی و کاربردی برای رهایی از کامل گرایی) نوشتهی سحر خانجانی، به نقد و بررسی مفهوم کمالگرایی میپردازد که در وجود همهی انسانهاست. کمالگرایی چیست؟ آغاز هر کاری سختترین مرحله است، چون در شروع امکان دارد سنگ و مانع زیادی سر راهتان قرار بگیرد. اگر تنبلی و اهمال کاری هم به آن اضافه شود شرایط بسیار سختتر از چیزی که هست، خواهد شد. همهی این اتفاقات باعث شکلگیری ویژگی... ادامه ›
کتاب درمان وسواس فکری و عملی (کتاب تمرین)
- نویسنده: سید حامد دست یافته
محمدرضا عطوفی روانشناس کارکشتهای است که حاصل سالها تجربه، مطالعه و تحقیق خود را در کتاب درمان وسواس فکری و عملی (کتاب تمرین) در اختیار بیماران و علاقمندان قرار داده است. گفتنیست شاگرد او، سید حامد دست یافته، نیز تلاش زیادی برای گردآوری مطالب و چاپ این کتاب انجام داده. درباره کتاب درمان وسواس فکری و عملی (کتاب تمرین) محمدرضا عطوفی، روانشناسی است که روزانه با افراد وسواسی زیادی سروکار دارد.... ادامه ›
کتاب خود را از وسواس فکری عملی رها کنید
- نویسنده: جونا لاکین
امروزه حدود 2 درصد از جمعیت جهان درگیر وسواس فکری-عملی (OCD) هستند و از آن رنج میبرند. به همین دلیل جونا لاکین در کتاب خود را از وسواس فکری عملی رها کنید استراتژیهای مبتنی بر درمان شناختی-رفتاری برای مدیریت افکار سرزده و رفتارهای اجباری ارائه میدهد که برای مبتلایان این اختلال اضطرابی مفید خواهد بود. درباره کتاب خود را از وسواس فکری عملی رها کنید: بسیاری از افراد تصور میکنند OCD نوعی اختلال... ادامه ›
کتاب راهکارهای عملی مقابله با وسواس فکری - عملی
- نویسنده: تیموتی ا. سیسمور
تیموتی ا. سیسمور در کتاب راهکارهای عملی مقابله با وسواس فکری - عملی با استفاده از روشی ساده و کاربردی، به نوجوانان کمک میکند تا وجود این اختلال را در خود تشخیص دهند و با انجام صحیح تمرینات کتاب و بررسی مثالهای موجود در آن، وسواس خود را کنترل کنند و از شدت علائم بکاهند. درباره کتاب راهکارهای عملی مقابله با وسواس فکری - عملی: هر فصل از این کتاب (Free from OCD: A Workbook for Teens with... ادامه ›
کتاب 100 سوال و جواب درباره وسواس کودک شما
- نویسنده: جوزیان کوبرت
کتاب 100 سوال و جواب درباره وسواس کودک شما نوشتۀ جوزیان کوبرت با بیانی شیوا به اطلاعرسانی در مورد علل، علائم و درمان وسواس در کودکان میپردازد و همانگونه که از عنوان کتاب مشخص است تمامی اطلاعات به صورت پرسش و پاسخ مطرح میشوند. اختلال وسواس فکری - عملی یکی از اختلالات پیچیده در علم روانپزشکی و روانشناسی به شمار میرود. علائم این اختلال در هر سنی میتواند بروز کند اما بروز آن در کودک و یا... ادامه ›
کتاب کمالگرایی یا کاملگرایی
- نویسنده: علی شمیسا
کتاب کمالگرایی یا کاملگرایی نوشتهی علی شمیسا، تلنگری برای افرادی است که میخواهند افکار کاملگرایانه خود را به سمت کمالگرایی سوق دهند و خود را درمان کنند. در این کتاب شما با انواع کاملگرایی عصبی در فرهنگ ایرانی آشنا میشوید. هرگز خوب بودن کافی نیست، من باید همیشه عالی باشم و بدرخشم. خوب و معمولی بودن که فایدهای ندارد؛ وگرنه میشوم مثل بقیه، من اصلاً دوست ندارم معمولی و عادی باشم. آدم... ادامه ›