تاثیر تغذیه بر روی سلامتی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: اصول تغذیه، تغذیه سالم، راهنمای تغذیه، تغذیه ورزشی، نقش تغذیه در زندگی، علم تغذیه، مجموعه تغذیه ورزشی، اصول تغذیه سالم، تغذیه درمانی، تغذیه ورزشکاران
کتاب کل: بازاندیشی در علم تغذیه
- نویسنده: هاوارد جاکوبسن
تی. کالین کمبل و هاوارد جاکوبسن با جسارتی تمام نشان میدهند که چگونه درک ما از تغذیه و سلامتی از مسیر صحیح خارج شده و چطور میتوان آن را بازیابی کرد. کتاب کل: بازاندیشی در علم تغذیه که به زیبایی و به وضوح نوشته شده است و در فهرست پرفروشترینهای نیویورکتایمز قرار دارد، برای همیشه تفکر شما را دربارهی سلامتی، غذا و علم تغییر خواهد داد. دربارهی کتاب کل: بازاندیشی در علم تغذیه: اگر میخواهید بدون... ادامه ›
کتاب برنامه ریزی زیستی زمانی برای بهبود کیفیت زندگی
- نویسنده: سوهاس شیرساگار
بدن ما ساعت دارد! این بدین معناست که بهرهوری بدن در هر ساعتی از روز و برای یک فعالیتی خاص تنظیم شده است، سوهاس شیرساگار در کتاب برنامه ریزی زیستی زمانی برای بهبود کیفیت زندگی، یک برنامهریزی حرفهای، آمیخته با طب و سنت شرق باستان برای داشتن یک روان آسوده در یک کالبد سالم ارائه میدهد که میتواند همزمان اندام، فعالیتهای بدنی و خواب شما را تنظیم کند. درباره کتاب برنامه ریزی زیستی زمانی... ادامه ›
کتاب PDF فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی 3: بیماریهای عفونی، التهاب مفصل، بیماریهای عضلانی - اسکلتی
- نویسنده: گروه نویسندگان
کتاب فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی 3: بیماریهای عفونی، التهاب مفصل، بیماریهای عضلانی - اسکلتی با هدف بالا بردن سطح سلامت و کیفیت زندگی و پیشگیری از هزینههای هنگفت برای درمان بیماریهای متفاوت نوشته شده است. دربارهی مجموعه فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی: این مجموعه کتاب هشت جلدی شامل نکات کلیدی، متنوع و بسیار کاربردی است که با بیانی ساده و توضیحاتی قابل درک انواع مواد غذایی را از زوایایی گوناگون مورد... ادامه ›
کتاب اندامی زیبا با رژیم غذایی
- نویسنده: خشایار فخریان
بسیاری از کسانی که قصد کاهش وزن دارند، با حجم بالایی از اطلاعات و راهکارها مواجه میشوند که انتخاب میان آنها دشوار است. خشایار فخریان در کتاب اندامی زیبا با رژیم غذایی برای حل این مشکل، همهچیز را دربارهی چاقی توضیح میدهد و سپس با کمک فرهنگ تغذیه ایرانی، رژیمی قابل دسترسی و آسان پیشنهاد میکند. دربارهی کتاب اندامی زیبا با رژیم غذایی تناسب اندام در دهههای اخیر تبدیل به یکی از بزرگترین... ادامه ›
کتاب سلامتی در عصر مدرن
- نویسنده: الهام قره داغی
کتاب سلامتی در عصر مدرن نوشتهی الهام قره داغی به بررسی مباحث مختلفی در ارتباط با سلامت و بهداشت جسمانی و روانی انسان در جوامع امروزی میپردازد. در قرن اخیر با توجه به پیشرفت چشمگیر تکنولوژی، بسیاری از نیازهای ابتدایی انسان برطرف گشته است و زندگی تا حدودی برای او راحتتر شده اما همین فناوری و تکنولوژی که به کمک انسان آمده گاهی میتواند برای او دردسر آفرین باشد و سلامتیاش را به خطر بیاندازد.... ادامه ›
کتاب PDF گنج طعام
- نویسنده: ناهید اسدی
ناهید اسدی در کتاب گنج طعام، با ارائهی راهکارهایی کاربردی و ساده اما مهم به شما کمک خواهد کرد تا تغذیهای سالم داشته و بتوانید با رژیم غذایی مناسب به پیشگیری از بیماریها بپردازید. ناهید اسدی در این کتاب با پرداختن به خواص گوشت حیوانات، حبوبات، سبزیجات و لبنیات به شما نشان میدهد که چگونه میتوان با تغذیهای صحیح در حفظ سلامت خود کوشا بود و بدنی تندرست داشت. در بخشی از کتاب گنج طعام میخوانیم:... ادامه ›
کتاب PDF تغذیه و فعالیتهای ورزشی
- نویسنده: ویکتور کاچ
با کتاب تغذیه و فعالیتهای ورزشی نوشتهی ویلیام مک اردل، فرانک کاچ و ویکتور کاچ اطلاعات کاملی از تغذیه و انواع مواد خوراکی را به دست میآورید که شما را در انتخاب غذای مناسب و مصرف وعدههای غذایی صحیح راهنمایی میکند. رویکرد کتاب برای استفادهی درست از مواد مغذی برای ورزشکاران است. دربارهی کتاب تغذیه و فعالیتهای ورزشی تغذیهی درست پایه و اساس سوختوساز بدن و عملکرد فیزیکی است. برای استحکام و... ادامه ›
کتاب حیات بدن
- نویسنده: نسیم سلیمی
کتاب حیات بدن نوشتهی نسیم سلیمی، به شما کمک میکند تا با بهرهمندی از تغذیه سالم و درست، سلامت بدن خود را حفظ کنید. نسیم سلیمی در مقدمه کتاب بیان میکند: «غذا خوردن نعمتی است که خداوند به بندگانش عطا کرده و هر کسی مختار است برای آشامیدن و خوردن، قانونهای خاص خود را داشته باشد تا همانگونه که بهترینها را میخورد بهترینها را هم جذب کند. ویژگیهای نیکو از خوب خوردن و جذب کردن خلق میشود.» تا... ادامه ›