جنبه های فیزیولوژیکی خواب
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: جنبه های روانشناسی، خواب، روانشناسی خواب، خواب و رویا در روانشناسی، علت خواب دیدن، اختلالات خواب، کتاب روانشناسی خواب، انواع خواب، کیفیت خواب، دیدگاه درباره خواب دیدن
کتاب اختلالات خواب
- نویسنده: پل ردینگ
پل ردینگ در کتاب اختلالات خواب، به آسیبشناسی این نوع از اختلال روانپزشکی پراخته و بیولوژی آن را بررسی میکند و راهکارهایی برای درمان این مشکل ارائه میدهد. درباره کتاب اختلالات خواب: هر فردی از نظر خودش به اهمیت خواب باکیفیت پی برده است. گرچه فقط در طی سالهای اخیر اثرات سوء یک چرخه خواب - بیداری که باعث اختلال در وضعیت سلامت شناختی، ذهنی و حتی فیزیکی میشود، مشخص شده است. به ویژه اینکه در... ادامه ›
کتاب چگونه خوب بخوابیم
- نویسنده: نیل استنلی
نیل استنلی در کتاب چگونه خوب بخوابیم ضمن توصیف خواب به عنوان یک پدیدۀ مشترک و بسیار مهم در حیات بشری با روش و دلایل علمی درصدد اصلاح و رد باورها و روشهای نادرست مربوط به خواب است. به بیان نیل استنلی (Neil Stanley) نیاز به خواب مانند قد افراد است، همۀ ما انسانهای متفاوتی هستیم و نیاز ما به خواب به مقدار زیادی به ژنتیک ما برمیگردد. حال با توجه به این موضوع کتاب چگونه خوب بخوابیم (How to sleep... ادامه ›
کتاب PDF 100 پرسش و پاسخ درباره خواب و اختلالات خواب
- نویسنده: سودهانسو چوکروورتی
کتاب 100 پرسش و پاسخ درباره خواب و اختلالات خواب نوشتهی سودهانسو چوکروورتی همراه با ارائه سوالات تخصصی، به بحث در مورد جنبههای متنوع خواب طبیعی و غیرطبیعی و تجلی بالینی آن میپردازد. خواب آدمی را از دوران کهن مسحور خود ساخته است. این علاقمندی را میتوان در آثار مختلف شعرا، فلاسفه و دانشمندان به وضوح مشاهده کرد. در نیمه دوم قرن گذشته تکامل شگرفی در شناخت ما از خواب حاصل شده است. بنابراین آگاهی... ادامه ›
کتاب خواب
- نویسنده: معصومه الهی
کتاب خواب نوشته ربابه سلیمانی، فرشید سعادت و معصومه الهی، به جنبههای فیزیولوژیک و روانشناسی خواب میپردازد و انواع اختلال خواب و نحوه درمان آن را شرح میدهد. همچنین نیازهای خواب در طول چرخه زندگی را مطرح میکند. خواب جزئی از ساختار آفرینش است که بخش اعظم عمر انسان را شامل میشود. وضعیت ذهنی خودآگاهی که موجب ارتباط شما با محیط واقعی میشود به هنگام خواب از بین میرود و شرایطی رویاگونه تجربه... ادامه ›
کتاب رازهایی درباره خواب
- نویسنده: ریچارد وایزمن
ریچارد وایزمن در کتاب رازهایی درباره خواب، یکی از عناوین پرفروش نیویورک تایمز، با ارائهی راهکارهایی مفید به شما کمک میکند تا با داشتن خوابی عمیق و سرشار از آرامش، زندگی خود را تغییر دهید. دربارهی کتاب رازهایی درباره خواب: همهی ما در زمانهایی خاص از شبانه روز چشمهایمان را میبندیم، به تمامی اتفاقات اطراف بیتوجه میشویم و سفر فوقالعادهای به دنیای دیگر را تجربه میکنیم. در این بازهی زمانی... ادامه ›