حذف افکار و احساسات سمی

خلاصه کتاب صوتی مراقب قلب خود باشید

• نویسنده: ویکتوریا اوستین

با کمک پادکست مراقب قلب خود باشید اثر ویکتوریا اوستین، افکار خود را درجهت رشد و تعالی در زندگی هدایت کنید. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است. ویکتوریا اوستین (Victoria Osteen) نویسنده‌ی کتاب پرفروش زندگی با عشق در این پادکست به ما متذکر می‌شود که ما باید مراقب تفکرات خودمان باشیم تا بتوانیم از قلب خود محافظت کنیم، خداوند می‌‌فرماید: از قلب خود مراقبت کنید، زیرا مشکلات... ادامه ›

کتاب خاطره درمانی: عواطف منفی را با خاطره نویسی از ذهن خود پاک کنید

• نویسنده: علی شمیسا

علی شمیسا در کتاب خاطره درمانی: عواطف منفی را با خاطره نویسی از ذهن خود پاک کنید با اشاره به احساسات و ضربه‌های روحی گوناگونی که افراد در دوران کودکی به صورت ناخودآگاه تحت تاثیر آن‌ها قرار گرفته‌اند، از شما می‌خواهد تا با خاطره‌گویی و خاطره‌نویسی، از رنج و شرمندگی حاصل از آن‌ها نجات پیدا کنید. بهترین آموزگار دائو طبیعت است؛ چرا که هر فرد واقع بین، قوانین زندگی زمینی و آرامش خود را از آن دریافت... ادامه ›

کتاب چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند

• نویسنده: دبی فورد

دشمنی با خویشتن، خمیرمایه‌ی اصلی کتاب چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند، نوشته‌ی دبی فورد را می‌سازد. نویسنده سعی دارد خواننده را ترغیب کند تا این دشمنی را کنار بگذارد و به زندگی معنا و هدف ببخشد. رویکرد این کتاب پرفروش نیویورک تایمز، مواجهه‌ی فرد با جنبه‌های تاریک شخصیت خود است و از این طریق مخاطب را به تجربه‌ای ناب از زندگی نزدیک می‌کند. درباره‌ی کتاب چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند تیتر... ادامه ›

کتاب صوتی چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند

• نویسنده: دبی فورد

گاهی از آدم‌هایی با وجهه‌ی بسیار مثبت اجتماعی، کارهای وحشتناکی سر می‌زند که همه را غافلگیر می‌کند. دبی فورد در کتاب صوتی چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند، علت این امر را مشخص می‌کند. او چنین اتفاقاتی را فرصتی ارزشمند برای شناخت آنچه در درون انسان می‌گذرد می‌داند و تلاش می‌کند نسبت به نیروهای حاکم بر انسان شفاف‌سازی کند. درباره‌ی کتاب صوتی چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند رنج یک هدیه‌ی ارزشمند... ادامه ›

کتاب چه کسی مغز مرا خاموش کرد؟

• نویسنده: کارولاین لیف

به زعم کارولاین لیف، روانشناس برجسته‌ی اهل زیمباوه، افکار منحط و اضطراب‌آور ریشه‌ی اصلی ناآرامی‌های ما در زندگی به شمار می‌روند. لیف در کتاب چه کسی مغز مرا خاموش کرد؟ که یکی از عناوین پرفروش حیطه‌ی خودسازی‌ست، شیوه‌ی غلبه بر این گونه از افکارِ تنش‌زا را به ما آموزش داده است. درباره کتاب چه کسی مغز مرا خاموش کرد؟ یک فکر سمّی چیست؟ بنا به تعریف کارولاین لیف در کتاب چه کسی مغز مرا خاموش کرد؟ (Who... ادامه ›

کتاب صوتی چه کسی مغز مرا خاموش کرد؟

• نویسنده: کارولاین لیف

کتاب صوتی چه کسی مغز مرا خاموش کرد؟ اثر کارولاین لیف، موضوع چگونگی تاثیر افکار بر عواطف، احساسات و جسم را مطرح می‌کند. کارولاین لیف در کتاب چه کسی مغز مرا خاموش کرد؟ (?Who Switched Off My Brain) عقیده دارد که زنجیرهای تفکر سمی را می‌توان به شیوه‌ای پویا درهم شکسته، و ذهن را نوسازی کرد. هم‌چنین افکار، عواطف، و احساسات سمی زدوده شده و مغز خود را روشن ساخت. آیا تا بحال حس کرده‌اید مغزتان خاموش شده... ادامه ›

کتاب حذف افکار و احساسات سمی با خاطره‌نویسی

• نویسنده: علی شمیسا

کتاب حذف افکار و احساسات سمی با خاطره‌نویسی اثر دکتر علی شمیسا بر اساس قانون تخلیه هیجانی طبیعت به شما توصیه می‌کند هر روز به شیوه خلاقانه ذهنتان را تخلیه کنید تا از بیماری‌های روان شناختی مصون بمانید. اساساً نوشتن هدفمند تجربه‌های گذشته‌تان، می‌تواند شما را متحول بکند و چه بسیارند افرادی که با نوشتن خاطرات تلخ و شیرین خود، زمینهٔ دگرگونی ذهنی‌شان را فراهم آورده‌اند. فرد با این روش تخلیهٔ ذهن،... ادامه ›

کتاب صوتی چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند

• نویسنده: دبی فورد

دبی فورد، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، در کتاب صوتی چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند به‌ سراغ نیمه‌ی تاریک وجودمان می‌رود. او در این کتاب توضیح می‌دهد که چه چیزی باعث می‌شود رفتار نامناسبی از خود نشان دهیم، روابطمان را نابود کنیم، به اهدافمان نرسیم و خودمان را بی‌دلیل در معرض آسیب قرار دهیم. درباره‌ی کتاب صوتی چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند آیا کتاب «دکتر جکیل و آقای هاید» را خوانده‌اید؟... ادامه ›