دلبستگی و وابستگی

کتاب صوتی دلبسته: دانش نوین دلبستگی بزرگسالان

• نویسنده: ریچل هلر

کتاب صوتی دلبسته: دانش نوین دلبستگی بزرگسالان نوشته‌ی امیر لوین و ریچل هلر، به شما نشان می‌دهد که چطور و چگونه می‌توانید نظریه‌ی دلبستگی را برای داشتن یک رابطه‌ی عاطفی سالم‌تر به کار بگیرید. نویسندگان کتاب با معرفی سبک‌های مختلف دلبستگی، راهکارهایی برای بهتر شناختن افراد و خودتان به شما ارائه می‌کنند که در ایجاد و حفظ روابط عاطفی بسیار مهم مفید خواهند بود. درباره‌ی کتاب صوتی دلبسته: دانش نوین... ادامه ›

کتاب صوتی حد و مرزت را تعیین کن تا آرامشت را بیابی

• نویسنده: ندرا گلاور تواب

کتاب صوتی حد و مرزت را تعیین کن تا آرامشت را بیابی نوشته‌ی ندرا گلاور تواب، به شکلی علمی و با استفاده از تکنیک‌ها و روش‌های به‌روزِ روان‌شناسی، به مسئله‌ی بسیار مهم و کمتر پرداخته‌شده‌ی تعیین کردنِ حد و مرز در روابط می‌پردازد. او در این کتاب که یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز است، نشان می‌دهد چگونه می‌توانیم نیاز‌های خود را بشناسیم و آن‌ها را بیان کنیم. درباره‌ی کتاب صوتی حد و مرزت را... ادامه ›

کتاب صوتی خط قرمزهای رابطه

• نویسنده: ندرا گلاور تواب

بسیاری از مشکلاتی که در روابطمان داریم، تنها با رعایت نکردن یک نکته‌ی ساده و البته اساسی به وجود آمده‌اند. ندرا گلاور تواب در کتاب صوتی خط قرمزهای رابطه، رعایت نکردن خطر قرمزها و تعیین نکردن صریح آن‌ها را عاملی می‌داند که روابط ما و در نتیجه آرامشمان را تهدید می‌کند. این کتاب که از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز است، با ارائه‌ی مثال‌هایی روشن و واقعی، اهمیت تعیین چهارچوب‌ها را به ما گوشزد... ادامه ›

کتاب صوتی این منم که رهایت می‌کنم

• نویسنده: هایدی پریب

اگر از همه‌چیز خسته شده‌ای به این کتاب گوش بسپار. هایدی پریب در کتاب صوتی این منم که رهایت می‌کنم، روش‌های صحیح مقابله با مشکلات را پیش پای شما قرار می‌دهد و به شما یاد می‌دهد زمانی که از همه چیز خسته‌اید، توانایی رویارویی با سختی‌ها را داشته باشید. درباره کتاب صوتی این منم که رهایت می‌کنم: چگونه می‌توان با دردها و رنج‌ها خداحافظی کرد و آمادگی لازم برای رویارویی با آن‌ها را داشت؟ این حقیقت را که... ادامه ›