شفقت درمانی

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی، آموزش انرژی درمانی، جسم و جان درمانی، شفقت و مهربانی با خود، کتاب از دل تو تا دل من دوازده گام برای زندگی شفقت آمیز، روش های کتاب درمانی، کتاب درمانی، شناخت درمانی اضطراب، کتاب چگونه ذهن آگاهی و شفقت شما را از ترس اضطراب یا پانیک دور می سازد، شفقت

کتاب صوتی شفقت ورزیدن به خود با تمرین‌های ذهن آگاهی

معرفی و دانلود کتاب صوتی شفقت ورزیدن به خود با تمرین‌های ذهن آگاهی کتاب صوتی شفقت ورزیدن به خود با تمرین‌های ذهن آگاهی نوشته‌ی تیم دزموند، میچ ابلت و کریس ویلارد لزوم شفقت‌ورزی به خود را در قالب تمرین و توصیه‌هایی روزانه بیان می‌کند. به عقیده‌ی نویسندگان این کتاب، شفقت‌ورزی و خودآگاهی می‌توانند کاهش‌دهنده‌ی اضطراب و از جمله شروط کامیابی ما باشند. درباره‌ی کتاب صوتی شفقت ورزیدن به خود با تمرین‌های ذهن‌آگاهی ذهن‌آگاهی به‌طور خلاصه یعنی آگاهی از لحظه‌ی اکنون. در... ادامه

کتاب دلسوزی: از سرزنش کردن خود دست بردارید و به خود اعتماد کنید

معرفی و دانلود کتاب دلسوزی: از سرزنش کردن خود دست بردارید و به خود اعتماد کنید کتاب دلسوزی: از سرزنش کردن خود دست بردارید و به خود اعتماد کنید نوشته‌ی کریستین نف، با دیدگاهی جدید و مبتکرانه به شما کمک می‌کند تا توانایی ریسک و تغییر را در زندگی خود به دست آورید و به خودباوری برسید. موضوع کتاب دلسوزی: از سرزنش کردن خود دست بردارید و به خود اعتماد کنید چیست؟ در جامعه رقابت آمیزمان، چند نفر نسبت به خود احساس خوبی دارند؟ شاید پاسخ دادن به این سوال خیلی سخت نباشد. همه ما... ادامه

1