شفقت درمانی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی، آموزش انرژی درمانی، جسم و جان درمانی، شفقت و مهربانی با خود، کتاب از دل تو تا دل من دوازده گام برای زندگی شفقت آمیز، روش های کتاب درمانی، کتاب درمانی، شناخت درمانی اضطراب، کتاب چگونه ذهن آگاهی و شفقت شما را از ترس اضطراب یا پانیک دور می سازد، شفقت
کتاب صوتی شفقت ورزیدن به خود با تمرین‌های ذهن آگاهی
- نویسنده: تیم دزموند
کتاب صوتی شفقت ورزیدن به خود با تمرین‌های ذهن آگاهی نوشته‌ی تیم دزموند، میچ ابلت و کریس ویلارد لزوم شفقت‌ورزی به خود را در قالب تمرین و توصیه‌هایی روزانه بیان می‌کند. به عقیده‌ی نویسندگان این کتاب، شفقت‌ورزی و خودآگاهی می‌توانند کاهش‌دهنده‌ی اضطراب و از جمله شروط کامیابی ما باشند. درباره‌ی کتاب صوتی شفقت ورزیدن به خود با تمرین‌های ذهن‌آگاهی ذهن‌آگاهی به‌طور خلاصه یعنی آگاهی از لحظه‌ی اکنون. در... ادامه ›