عضلات ناحیه ساعد و دست
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تقویت عضلات کمر، عضلات شکم، تقویت عضلات شکم، برای سفت شدن عضلات چه بخوریم، عضلات بدن، تقویت عضلات بالاتنه، عضلات پهلو، کشش عضلات پشت، برنامه تمرینی برای کات عضلات، کات عضلات
کتاب PDF اطلس عضلات اسکلتی
- نویسنده: جودیت ای. استون
کتاب اطلس عضلات اسکلتی نوشتهی رابرت جی. استون و جودیت ای. استون، به کمک تصاویر واضح و گویا، دستگاههای مختلف بدن را با جزئیات و نشانهگذاری معرفی و شما را بیشتر و بهتر با اندامهای گوناگون آشنا میکند. دربارهی کتاب اطلس عضلات اسکلتی: امروزه رشتهی تربیت بدنی و علوم ورزشی همسو با رشتههای علمی دیگر در راستای اعتلای دانش ورزشی کشور گام برمیدارد. آناتومی یکی از واحدهای مهمی است که اغلب گذراندن... ادامه ›
کتاب دستهای پرتوان
- نویسنده: دیوید ساندلر
دیوید ساندلر در کتاب دستهای پرتوان تمریناتی تخصصی را جهت بهبود ظاهر و تقویت عضلات دستان شما از جمله ساعد، جلوبازو و پشتبازو ارائه میدهد. بابهکارگیری تمرینات این اثر دستان شما دو چندان قدرتمندتر خواهند شد و شکل ظاهری زیباتری پیدا خواهند کرد. درباره کتاب دستهای پرتوان: شکی نیست که همهی ما در کارهای روزمرهی خود از دستهامان کمک میگیریم. بهعبارتی دستها در همهی فعالیتهای روزانهی ما درگیر... ادامه ›