غلبه بر اضطراب و فشار عصبی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: غلبه بر اهمال کاری، غلبه بر ترس، غلبه بر کمبود اعتماد به نفس، فشار روانی، کنترل فشار روانی، غلبه بر مشکلات، غلبه بر نگرانی، راه های غلبه بر نگرانی، مدیریت فشار روانی، راه های غلبه بر خشم
کتاب قرصهای آرامش و شادی
- نویسنده: جی پی واسوانی
کتاب قرصهای آرامش و شادی نوشته جی پی واسوانی، با پیشنهادات عملیای که ارائه میدهد به شما کمک میکند تا خودتان را بهتر و بیشتر بشناسید و مهارتهای زندگی را بیاموزید. همچنین شما را با چکیدهای از عرفان هندو آشنا میکند. کتاب قرصهای آرامش و شادی (Joy peace pills) به توصیف شادی و لذت داداجی از تماشای مناطق شرق و غرب میپردازد. این اثر، مجموعهای از سخنرانیها و مسائلی است که او در حالتها و... ادامه ›
کتاب آرامش در محیط کار
- نویسنده: سوفی مرین
سوفی مرین نویسندهی کتاب آرامش در محیط کار، نگاهی روانشناسانه به مسئلهی نارضایتی نیروی کار دارد و راهکارهایی عملی برای پیشگیری از خطرهای اجتماعی روانی (RPS) ارائه میکند. این اثر روانشناختی با واکاوی عوامل استرسزای محیط کار، چگونگی برخورد با آنها و مدیریت همزمان جنبههای زیست افراد (کار و زندگی شخصی) را بررسی و به کارفرماها یادآوری میکند که آرامشوشادی کارکنان سبب موفقیت کسبوکارشان... ادامه ›
کتاب آسایش در محیط کار
- نویسنده: گیلیان برن
گیلیان برن در کتاب آسایش در محیط کار، راهکارها و عوامل مهم برای رفاه و آرامش بیشتر کارکنان در یک روز کاری و محیط کار را به شما معرفی و کمکتان میکند در محل کار استرس و فشار روانی کمتری را متحمل شوید. دربارهی کتاب آسایش در محیط کار: آسایش و خوشبختی انسان در گرو شیوه زندگی و سالم زیستن اوست، از این رو هر کدام از شما در قبال سلامتی خود مسئول هستید. کتاب آسایش در محیط کار (Wellbeing at work)... ادامه ›