نقش تغذیه در زندگی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: اصول تغذیه، تغذیه سالم، راهنمای تغذیه، تغذیه ورزشی، علم تغذیه، مجموعه تغذیه ورزشی، تاثیر تغذیه بر روی سلامتی، تغذیه درمانی، اصول تغذیه سالم، تغذیه ورزشکاران
کتاب توصیههای غذایی آنتونی رابینز
- نویسنده: آنتونی رابینز
کتاب توصیههای غذایی آنتونی رابینز مجموعهای از نکات غذایی و توصیههای مفید آنتونی رابینز است که خود این نویسنده و مربی آمریکایی در مسیر کاهش وزن از آنها استفاده کرده. اثر حاضر نکتههایی است که او در کنفرانسها، همایشها، کتابها و محافل مختلف به آن اشاره کرده و سعید سهیلی آنها را در قالب این کتاب گردآوری نموده است. دربارۀ کتاب توصیههای غذایی آنتونی رابینز سعید سهیلی در کتاب توصیههای غذایی... ادامه ›
کتاب با انرژی باشید
- نویسنده: کریس جردن
رون وودز بازیکن سابق بیسبال و کریس جردن تسهیلگر ورزشی، در کتاب با انرژی باشید به شما در چگونگی مدیریت انرژی برای انجام فعالیتهای روزانه کمک میکنند. زیرا زندگی بدون انرژی روزانه کافی موجب عملکرد کاری ضعیف میشود و سبب میگردد روابط کاری، شخصی و خانوادگی شما تحت تاثیر قرار بگیرد و آسیب ببیند. درباره کتاب با انرژی باشید: آیا تمایل دارید انرژی بیشتری برای همسرتان و برای بازی کردن با بچههایتان... ادامه ›
کتاب PDF فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی 4: بیماریهای اعصاب و روان
- نویسنده: گروه نویسندگان
کتاب فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی 4: بیماریهای اعصاب و روان به شما کمک میکند تا با بهرهگیری از رژیم غذایی سالم از بیماریهایی مانند افسردگی، آلزایمر، میگرن و ... پیشگری کنید. دربارهی مجموعه فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی: این مجموعه کتاب هشت جلدی شامل نکات کلیدی، متنوع و بسیار کاربردی است که با بیانی ساده و توضیحاتی قابل درک انواع مواد غذایی را از زوایایی گوناگون مورد بحث و بررسی قرار میدهد. از... ادامه ›
کتاب اکسیر جوانی: رازهایی درباره سلامتی، شادابی، جوانی و طول عمر
- نویسنده: محمت آز
کتاب اکسیر جوانی: رازهایی درباره سلامتی، شادابی، جوانی و طول عمر، حاوی نظرات و تجربیات بسیار دقیق دو جراح قلب معروف آمریکایی به نامهای محمت آز و مایکل اف. رویزن است که با هدف ارتقاء همگانی سلامت و سطح کیفی زندگی؛ همچنین پیشگیری از بیماریها، گردآوری و چاپ شده است. احتمال دارد این نظرات و تشخیصها، مورد تایید سایر اعضای جامعهی پزشکی قرار نگیرند که این اختلاف نظر حرفهای، امری رایج و شایع... ادامه ›
کتاب PDF فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی 1: بیماریهای قلب و عروق، تنفس، کلیه و مجاری ادراری، خون
- نویسنده: گروه نویسندگان
کتاب فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی 1: بیماریهای قلب و عروق، تنفس، کلیه و مجاری ادراری، خون با هدف ارتقاء و تحول سطح سلامت و کیفیت زندگی و پیشگیری از هزینههای سنگین برای درمان بیماریهای مختلف به رشتهی تحریر درآمده است. دربارهی مجموعه فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی: این مجموعه کتاب هشت جلدی شامل نکات کلیدی، متنوع و بسیار کاربردی است که با بیانی ساده و توضیحاتی قابل درک انواع مواد غذایی را از زوایایی... ادامه ›
کتاب PDF فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی 2: بیماریهای دستگاه گوارش
- نویسنده: گروه نویسندگان
کتاب فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی 2: بیماریهای دستگاه گوارش به شما نشان خواهد داد که چطور میتوان با استفاده از رژیم غذایی درست از بیماریهایی نظیر زخم معده، التهاب روده، یبوست و ... جلوگیری کرد. دربارهی مجموعه فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی: این مجموعه کتاب هشت جلدی شامل نکات کلیدی، متنوع و بسیار کاربردی است که با بیانی ساده و توضیحاتی قابل درک انواع مواد غذایی را از زوایایی گوناگون مورد بحث و بررسی... ادامه ›
خلاصه کتاب از رختخواب تا میز مدیریت
- نویسنده: تیم بین
کتاب از رختخواب تا میز مدیریت اثر تیم بین، نشان میدهد که وضعیت فیزیکیتان تا حد بسیار زیادی بر روی عملکرد شما در کار و زندگی تاثیرگذار است. در شرایط کاری سخت تنها افرادی میتوانند تا پایان ادامه دهند و به نتیجه برسند که از نظر جسمانی قویتر و سالمتر از دیگران هستند. اگر شما هم مانند افراد موفق در تجارت فکر کنید، معتقدید که سختکوشی و کار طولانی مدت، رمز موفقیت در هر کسب و کاری است. اما اگر... ادامه ›
کتاب PDF فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی 5: بیماریهای پوست، مو و ناخن - بیماریهای زنان، سالمندان - سرطان، سلامت دهان
- نویسنده: گروه نویسندگان
کتاب فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی 5: بیماریهای پوست، مو و ناخن - بیماریهای زنان، سالمندان - سرطان، سلامت دهان با هدف افزایش سطح سلامت و کیفیت زندگی و جلوگیری از پرداخت هزینههای گزاف برای درمان بیماریهای گوناگون به رشتهی تحریر درآمده است. دربارهی مجموعه فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی: این مجموعه کتاب هشت جلدی شامل نکات کلیدی، متنوع و بسیار کاربردی است که با بیانی ساده و توضیحاتی قابل درک انواع مواد... ادامه ›
کتاب PDF فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی 7: اسیدهای چرب، آنتی اکسیدانها، پروبیوتیکها، پروتئین، چربیها، فیبر، کلسترول
- نویسنده: گروه نویسندگان
کتاب فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی 7: اسیدهای چرب، آنتی اکسیدانها، پروبیوتیکها، پروتئین، چربیها، فیبر، کلسترول به منظور بالا بردن سطح سلامت و کیفیت زندگی و جلوگیری از هزینههای هنگفت برای درمان بیماریهای گوناگون به رشتهی تحریر درآمده است. دربارهی مجموعه فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی: مجموعه کتابهای هشت جلدی فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی شامل نکات کلیدی، متنوع و بسیار کاربردی است. این مجموعه با بیانی... ادامه ›
کتاب تغذیه و رژیم درمانی
- نویسنده: روت ا. راث
تغذیه اصلیترین عامل حیات به شمار میآید. تمام موجودات برای دریافت انرژی و متابولیسم بدنشان، به غذای مفید نیاز دارند. مرجان منصوری دارا و مهدی یعقوبی بر اساس رژیم درمانی روت ا. راث کتاب تغذیه و رژیم درمانی را ترجمه و تالیف کردهاند که میتواند برای ایجاد یک سبک سالم غذایی مفید واقع شود. این کتاب با بررسی فرهنگهای مختلف غذایی در جهان، عملکرد بدن و تاثیر تغذیه بر بیماریها، جمعبندی کاملی از یک... ادامه ›
کتاب بدون محدودیت بخورید، وزن کم کنید و سالم شوید
- نویسنده: ماشاءالله کشفی
کتاب بدون محدودیت بخورید، وزن کم کنید و سالم شوید به قلم ماشاءالله کشفی، یک برنامه غذایی چهار هفتهای به کسانی که به رژیم غذایی مناسب نیاز دارند، ارائه میدهد تا بدون پیروی از رژیمهای سخت به تندرستی، نشاط و وزن مناسب برسند. سالهاست دانشمندان به این فکر افتادهاند که چگونه روند و شیوع روزافزون بیماریها را کنترل کنند و هزینههای ناشی از آن را تقلیل دهند تا مردم مدت زمان بیشتری کار کنند و از... ادامه ›
کتاب PDF فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی 6: رژیمهای غذایی، آلرژی و واکنش نسبت به مواد غذایی، چاقی، تغذیه و لاغری
- نویسنده: گروه نویسندگان
کتاب فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی 6: رژیمهای غذایی، آلرژی و واکنش نسبت به مواد غذایی، چاقی، تغذیه و لاغری به شما کمک خواهد کرد تا با استفاده از برنامه غذایی درست، تناسب اندام خود را حفظ کرده و به وزنی ایدهآل دست یابید. دربارهی مجموعه فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی: این مجموعه کتاب هشت جلدی شامل نکات کلیدی، متنوع و بسیار کاربردی است که با بیانی ساده و توضیحاتی قابل درک انواع مواد غذایی را از زوایایی... ادامه ›
کتاب کل: بازاندیشی در علم تغذیه
- نویسنده: هاوارد جاکوبسن
تی. کالین کمبل و هاوارد جاکوبسن با جسارتی تمام نشان میدهند که چگونه درک ما از تغذیه و سلامتی از مسیر صحیح خارج شده و چطور میتوان آن را بازیابی کرد. کتاب کل: بازاندیشی در علم تغذیه که به زیبایی و به وضوح نوشته شده است و در فهرست پرفروشترینهای نیویورکتایمز قرار دارد، برای همیشه تفکر شما را دربارهی سلامتی، غذا و علم تغییر خواهد داد. دربارهی کتاب کل: بازاندیشی در علم تغذیه: اگر میخواهید بدون... ادامه ›
کتاب PDF فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی 8: خواص میوهها و سبزیها
- نویسنده: گروه نویسندگان
کتاب فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی 8: خواص میوهها و سبزیها با اشاره به فواید بسیار مهم میوهها و سبزیجات کمک میکند تا سطح سلامت و کیفیت زندگی خود را افزایش دهید. دربارهی مجموعه فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی: مجموعه کتابهای هشت جلدی فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی شامل نکات کلیدی، متنوع و بسیار کاربردی است. این مجموعه با بیانی ساده و توضیحاتی قابل درک انواع مواد غذایی را از زوایایی گوناگون مورد بحث و... ادامه ›
کتاب رایحه سلامتی 1: مبانی علمی تغذیه در طب سنتی و اسلامی
- نویسنده: امید رجبی کبود چشمه
کتاب رایحه سلامتی 1: مبانی علمی تغذیه در طب سنتی و اسلامی به قلم لیلا الیاسی و امید رجبی کبود چشمه، تاثیر تغذیه بر زندگی و سلامت بدن را از دیدگاه طب سنتی مورد مطالعه و بررسی قرار میدهد. از ابتدای خلقت و در طول تمدن بشری، همواره غذا یکی از نیازهای اساسی جامعهی انسانی بوده و دسترسی به غذای سالم حق مسلم و اساسی تمام انسانهاست. از نظر سازمان بهداشت جهانی، داشتن یک غذای سالم و کامل یعنی غذای عاری... ادامه ›
کتاب PDF تناسب اندام با گیاهان
- نویسنده: مهدی عماد
کتاب تناسب اندام با گیاهان نوشتهی مهدی عماد، تلاشی در جهت آشنایی شما با کاربرد عملی گیاهان و کسب زیبایی بدون عوارض است. یکی از دغدغههای افراد داشتن اندامی متناسب است. متاسفانه برخی برای رسیدن به این هدف به انواع روشها و یا رژیمهای غیر اصولی و غلط متوسل شده و سلامت خود را به خطر میاندازند. گیاهان دارویی دارای ویتامینها و مواد معدنی باارزشی هستند که غالباً از نظر کیفیت و کمیت بینظیر و... ادامه ›
کتاب 7 اختاپوس پزشکی
- نویسنده: جان تیلدن
کتاب 7 اختاپوس پزشکی به قلم جان تیلدن، به شما نشان میدهد که چگونه به کمک مواد غذایی و طبیعی میتوان بیماریها را درمان نمود. میل به سلامتی محدود به مرزهای حرفهای، جغرافیائی، سنی و ملی نمیشود. مشکلات تمدن مدرن، از بین بردن آب و هوا، گیاهان و حیوانات و تحمیل سرعت و شتاب بسیار زیاد بر زندگی امروزی باعث میشود که انسان با دقت بیشتری سراغ درمانهای طبیعی برود، نه دستاوردهای داروسازان. این را... ادامه ›
کتاب PDF فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی 3: بیماریهای عفونی، التهاب مفصل، بیماریهای عضلانی - اسکلتی
- نویسنده: گروه نویسندگان
کتاب فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی 3: بیماریهای عفونی، التهاب مفصل، بیماریهای عضلانی - اسکلتی با هدف بالا بردن سطح سلامت و کیفیت زندگی و پیشگیری از هزینههای هنگفت برای درمان بیماریهای متفاوت نوشته شده است. دربارهی مجموعه فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی: این مجموعه کتاب هشت جلدی شامل نکات کلیدی، متنوع و بسیار کاربردی است که با بیانی ساده و توضیحاتی قابل درک انواع مواد غذایی را از زوایایی گوناگون مورد... ادامه ›
کتاب 110 راز تناسب اندام
- نویسنده: مرجان علیپور نجاران
کتاب 110 راز تناسب اندام نوشتهی مرجان علیپور نجاران، به ارائۀ نکاتی برای رهایی از اضافه وزن به منظور حفظ تناسب اندام پرداخته است. در دنیای امروز، اضافه وزن و چاقی به یک اپیدمی تبدیل شده است. از طرفی این اپیدمی بار سنگینی را چه از لحاظ هزینه و چه از جهت روانی برای فرد و جامعه به دنبال دارد. همواره افراد زیادی را میبینید که به دنبال رژیمهای غذایی مختلف و استفاده از دستگاههای لاغری هستند و حتی... ادامه ›
کتاب اندامی زیبا با رژیم غذایی
- نویسنده: خشایار فخریان
بسیاری از کسانی که قصد کاهش وزن دارند، با حجم بالایی از اطلاعات و راهکارها مواجه میشوند که انتخاب میان آنها دشوار است. خشایار فخریان در کتاب اندامی زیبا با رژیم غذایی برای حل این مشکل، همهچیز را دربارهی چاقی توضیح میدهد و سپس با کمک فرهنگ تغذیه ایرانی، رژیمی قابل دسترسی و آسان پیشنهاد میکند. دربارهی کتاب اندامی زیبا با رژیم غذایی تناسب اندام در دهههای اخیر تبدیل به یکی از بزرگترین... ادامه ›
کتاب تاثیرات منفی سوء تغذیه در سن رشد
- نویسنده: محمد حسینی
کتاب تاثیرات منفی سوء تغذیه در سن رشد نوشتهی محمد حسینی، به بررسی دلایل گوناگونی که سبب عدم دریافت مواد مغذی در کودکان و نوجوانان میشود، پرداخته و به شما کمک میکند تا در تغذیه فرزندان خود دقت بیشتری داشته باشید. سوء تغذیه بیماریست که به دلیل عدم دریافت مکفی و یا دریافت بیش از حد مواد مغذی ایجاد میشود و میتواند به خاطر کمبود کالری یا پروتئین دریافتی و یا ناتوانی بدن برای استفاده از غذای... ادامه ›
کتاب پیش بسوی سلامتی: چگونه لاغر شویم
- نویسنده: حمیدرضا نظم جو
کتاب پیش بسوی سلامتی: چگونه لاغر شویم نوشته حمیدرضا نظمجو راهنمایی کامل برای تغییر و اصلاح تغذیه روزانه شما و گامی موثر در کاهش وزن است. این کتاب انواع عواملی را که باعث افزایش وزن میشود بررسی میکند و برای هر یک راهکارهایی پیشنهاد میدهد. رابطه بین فکر و جسم یک رابطه دو طرفه است؛ اگر شما جسم سالم و قدرتمندی داشته باشید، قطعا تأثیر آن را در قدرت تفکر و روان خود مشاهده خواهید کرد. در نقطه مقابل... ادامه ›
کتاب PDF گنج طعام
- نویسنده: ناهید اسدی
ناهید اسدی در کتاب گنج طعام، با ارائهی راهکارهایی کاربردی و ساده اما مهم به شما کمک خواهد کرد تا تغذیهای سالم داشته و بتوانید با رژیم غذایی مناسب به پیشگیری از بیماریها بپردازید. ناهید اسدی در این کتاب با پرداختن به خواص گوشت حیوانات، حبوبات، سبزیجات و لبنیات به شما نشان میدهد که چگونه میتوان با تغذیهای صحیح در حفظ سلامت خود کوشا بود و بدنی تندرست داشت. در بخشی از کتاب گنج طعام میخوانیم:... ادامه ›
خلاصه کتاب زنان، خورد و خوراک، معنویت
- نویسنده: جنین را
جنین راس در خلاصه کتاب زنان، خورد و خوراک، معنویت، رابطهی بین نحوهی غذا خوردن، احساسات و روح انسانها را بررسی میکند. این میکروبوک که حاصل سالها تحقیق، تدریس و تجربهی نویسنده به شمار میرود، به مخاطب میآموزد که چطور با استفاده از شیوههای مراقبه، ریشهی اختلالات غذایی خود را بیابید و بدون نگرانی هر غذایی را مایل هستید، بخورید. این کتاب از بهترین آثار غیرداستانی سال 2010 بوده و مدتها در... ادامه ›