کتاب علم و توسعه هایپرتروفی عضله
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: عضله سازی، هایپرتروفی عضلانی، چگونه بدن عضله ای داشته باشیم، هایپرتروفی، مجموعه کتاب علم تمرین، کتاب علم دستیابی به هایپرتروفی عضله، مدیریت و توسعه ورزش، مجموعه کتاب عضله سازی در 15 دقیقه، افزایش حجم عضله، کتاب برنامه نهایت عضله
کتاب PDF علم هایپرتروفی عضلانی
- نویسنده: برد شونفلد
با کتاب علم هایپرتروفی عضلانی، دنیای پرورش عضلات را از دریچه‌ی علم پزشکی تماشا کنید! پروفسور برد شونفلد این‌جاست تا تازه‌ترین داده‌های دانش هایپرتروفی را با شما در میان بگذارد و مخاطبان خود را با زیروبم فرایند افزایش توده‌های عضلانی آشنا سازد. شناخت متغیر‌های تأثیرگذار در حجم ماهیچه، بخش اساسی سرفصل‌های این کتاب کاربردی را شکل می‌دهد و در فصل‌های پایانی نیز مؤلف راهکار‌های ویژه‌ای برای اصلاح... ادامه ›
کتاب PDF مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی
- نویسنده: برد شونفلد
کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی تألیف برد شونفلد، یکی از جامع‌ترین منابع دنیا در مورد شیوه‌های افزایش حجم عضلات است و می‌کوشد به شکلی علمی و عملی آن را آموزش دهد. شونفلد که دکترای فیزیولوژی دارد و از مشهورترین مربیان تناسب‌اندام آمریکاست، در این کتاب برنامه‌ای کاربردی برای تمرین بدنی و راهنمایی علمی جهت تغذیه‌ی مناسب ارائه می‌دهد که به شما کمک می‌کند در زمانی کوتاه ماهیچه‌هایی حجیم و بدنی... ادامه ›