معرفی و دانلود کتاب افسردگی

عکس جلد کتاب افسردگی
قیمت:
15000 تومان - 1.99€
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome

برای دانلود قانونی کتاب افسردگی و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

برای دانلود قانونی کتاب افسردگی و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب افسردگی

همه ما گاهى اوقات دچار بى‌حوصلگى و خُلقِ پایین (Low mood) مى‌شویم. براى مثال وقتى که ارتباط ما با یکى از دوستان یا خویشاوندان قطع مى‌شود، ممکن است احساس بدى به ما دست دهد، گریه کنیم، غذا نخوریم، عصبانى و تحریک‌پذیر شویم، دچار بدخوابى شویم و نگران و مضطرب گردیم. معمولا" چنین رفتار و حالتى بعد از چند روز بهبود یافته و ما دوباره به زندگى طبیعى خود برمى‌گردیم. در چنین مواقعى ممکن است بگوییم که "حالم گرفته شده" یا "بهم ریخته هستم" و یا اینکه "افسرده" شده‌ام.

اما پزشکان براى چنین وضعیت هایى، اصطلاح "افسردگى" را بکار نمى‌برند، بلکه آنها براى توصیف بیمارى شدیدترى که یک شخص براى حداقل چند هفته دچار آن است و به غیر از روح و روانش، جسم او را هم تحت تأثیر قرار داده است، اصطلاح "افسردگى" یا "دِپرِسیون"(Depression) را بکار مى‌برند.

بیمارى افسردگى ممکن است بدون هیچ علتى ایجاد شود و حتى ممکن است گاهى اوقات جان بیمار را نیز تهدید کند. تنها با وجود یک علامت، نمى‌توان گفت که شما دچار افسردگى هستید بلکه باید چندین علامت این بیمارى در یک فرد باشد تا تشخیص بیمارى افسردگى را براى او مطرح نمود. بسیارى از علایم افسردگى شبیه علایمى هستند که در افراد در حالت طبیعى هم وجود دارند. با اینحال وقتى که شما افسرده هستید، این علایم معمولاً شدیدتر بوده و به مدت طولانى‌ترى باقى مى‌مانند.

در این کتاب با علائم مختلف "افسردگی" و ر.ش های درمان آن آشنا خواهید شد.

یک قانون ساده در پزشکى این است که اگر بى‌حوصلگى یا خُلق پایین شما باعث تأثیر و اختلال در بخشى از زندگى شما شده است و این وضعیت به مدت دو هفته طول کشیده است و یا اینکه شما را به مرحله‌اى رسانده که افکار خودکشى در سر مى‌پرورانید، لازم است که براى درمان این وضعیت به پزشک مراجعه نمایید. همیشه سعى کنید بخاطر داشته باشید که افسردگى، یک بیمارى‌اى است که مى‌توان آن را بطور موفقیت‌آمیزى درمان نمود و شما بعد از درمان آن، احساس بهترى خواهید داشت.

این کتاب یکی دیگر از عناوین کتاب های مجموعه راهنمای پزشکی خانواده انجمن پزشکى بریتانیا می باشد. در کتاب های راهنمای پزشکی خانواده مطالب به گونه ای ساده بیان شده اند، که برای عموم قابل فهم باشند.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
میزان شیوع افسردگى
افسردگى چیست؟
علایم روانى افسردگى
خلق پایین
اضطراب و نگرانى
مشکلات تمرکز حواس و حافظه
هذیان‌ها و توهمات
علایم جسمى افسردگى
چه چیزى باعث ایجاد علایم افسردگى مى‌شود؟
نقش هورمونها در افسردگى
علل ایجاد افسردگى
عوامل مؤثر در ایجاد افسردگى
عوامل شروع کننده افسردگى
انواع افسردگى
اقدامات کمکى
روشهاى رسیدن به آرامش
درمان افسردگى
انواع روان درمانى‌ها
روان درمانى‌هاى کوتاه مدت
روان درمانى بلند مدت
داروهاى ضد افسردگى
درمان با شوک برقى
افسردگى در زنان
چرخه قاعدگى
افسردگى در مادرها
یائسگى
اندوه و داغدیدگى
غم و اندوه طبیعى
نحوه کمک به افراد افسرده
پیشگیرى از خودکشى
داروهاى ضد افسردگى موجود در ایران

مشخصات کتاب الکترونیک

نام کتابکتاب افسردگی
نویسنده
مترجمفرهاد همت خواه
ناشر چاپیانتشارات عصر کتاب
سال انتشار۱۳۸۱
فرمت کتابEPUB
تعداد صفحات80
زبانفارسی
شابک978-964-5723-54-X
موضوع کتابکتاب موفقیت و خودسازی
قیمت نسخه الکترونیک
15000 ت - 1.99 یورو
خرید کتاب الکترونیک

نقد، بررسی و نظرات کتاب افسردگی

مریم باباگلی
۱۴۰۱/۳/۲۰
مفید بود ولی انتظارم این بود که راههای مبارزه با افسردگی را توضیح میداد که زیاد به این موضوع نپرداخته بود و بیشتر علایم افسردگی را توضیح داده بود
سجاد سبحانی
۱۳۹۶/۲/۲۱
بسیار کتاب خوبی بود. راهنمایی‌های جامع و کاملی در بر داشت. ایکاش در مورد راه‌های روان درمانی تمرین‌های عملی نیز ارائه میکرد
غزاله کریمی
۱۳۹۷/۳/۱۹
من دقیقا علائم افسردگی این کتاب را دارم دعا کنید همه‌ی بیماران افسرده و من خوب شوم
فریبا نوروزی
۱۴۰۱/۱۰/۱۸
این کتاب برای آگاهی و درک کردن افرادی که به این درد مبتلا هستند خوب هست و اطرافیان اونها رو درک کننی
Amir Pe
۱۳۹۶/۹/۷
کتابش حرف خاص و جدیدی برای گفتن نداشت. اکثر مطالبش رو بلد بودم. ولی خب بد نبود.
Ali Satariyan
۱۳۹۹/۸/۱۱
کتاب فوق العاده خوبی بود خواندنش را به دوستان پیشنهاد میکنم 👌
Mehdi Tamadon Rastegar
۱۳۹۶/۳/۱۱
از مجموعه کتابهای پژشک خانواده کتاب بسیار خوب و آموزنده‌ای است.
Mahdi20313
۱۴۰۰/۵/۲۷
این کتاب از اون کتاب‌هایی هست که واقعا ارزش خوندن رو داره.
سحر بلگ وند
۱۳۹۷/۶/۹
کتاب خیلی خوبی بود‌
سلمان طهماسبی
۱۳۹۶/۷/۸
کتاب راهنما و خوبی بود
مشاهده همه نظرات 10

راهنمای مطالعه کتاب افسردگی

برای دریافت کتاب افسردگی و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند.