معرفی و دانلود کتاب التیام تروما و بازسازی ذهن پاره پاره: افسانه سلامت روان، واقعی‌تر از تصور

معرفی کتاب التیام تروما و بازسازی ذهن پاره پاره: افسانه سلامت روان، واقعی‌تر از تصور

کتاب التیام تروما و بازسازی ذهن پاره پاره، منبعی پژوهشی درباره‌ی آسیب‌های فراموش‌شده، حالت‌های روانی ازهم‌گسسته و شخصیت‌های چندگانه است. مارتا استاوت، نویسنده‌ی کتاب، با تحلیل آسیب‌ها و گسست‌های دوران کودکی و پیامد‌های گسترده‌ی آن‌ها، در این اثر به خواننده نشان می‌دهد که واکنشِ تجزیه‌ای متوسط، واکنش ذهنی طبیعی به درد است. پس از مطالعه‌ی کتاب حاضر، درکی عمیق از مکانیسم‌های دفاعیِ ذهن در برابر تروما پیدا می‌کنید.

درباره‌ی کتاب التیام تروما و بازسازی ذهن پاره پاره

کتاب التیام تروما و بازسازی ذهن پاره پاره (The Myth of Sanity: Divided Consciousness and the Promise of Awareness)، اثری برای آشنایی با پدیده‌ی تجزیه (Dissociation) یا تقسیم‌شدگی آگاهی به‌عنوان واکنشی طبیعی به درد و تروماهای زندگی است. مارتا استاوت (Martha Stout)، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر درباره‌ی چگونگی تأثیر این تجزیه‌ی ناخودآگاه بر زندگی روزمره و راهکارهای رسیدن به یکپارچگی و التیام ذهن پاره‌پاره سخن رانده است. منظور از پدیده‌ی تجزیه یک واکنش طبیعی و اغلب ناخودآگاه ذهن به درد، تروما یا تعارض‌های غیرقابل تحمل است. این سازوکار دفاعی باعث می‌شود که فرد بخش‌هایی از تجربه‌ها، خاطرات یا حتی هویت خود را از آگاهی هشیار جدا کند تا با رنج‌های روانی کنار بیاید و به‌ظاهر، سلامت خود را حفظ نماید.

تشریح پدیده‌ی تجزیه‌، ارتباط تجزیه با تروما، پیامدهای زندگی با آگاهی تقسیم‌شده و راهکارهای التیام این عارضه به‌عنوان مضمون‌های اصلی کتاب حاضر شناخته می‌شود. مارتا استاوت، مفاهیم پیچیده‌ی این اثر را با زبانی ساده توضیح داده تا خواننده‌، به‌راحتی با روش‌های التیام تروما آشنا شود.

مطالب کتاب التیام تروما با توضیحاتی درباره‌ی تجزیه‌ی هویت، آغاز می‌شود. در بخش بعدی، تروماهای ناشی از شوک توضیح داده شده‌اند. توضیح مفهوم هویت چندپاره، بخش مهمی از این کتاب را در بر گرفته است. هویت چندپاره، حالتی است که در آن، فرد به دلیل مواجهه با تروما یا دردهای عمیق روانی، بخش‌هایی از آگاهی، خاطرات یا حتی جنبه‌هایی از شخصیت خود را از یکدیگر جدا می‌کند. این جدایی باعث می‌شود فرد با مجموعه‌ای از بخش‌های ظاهراً نامرتبط یا متناقض از خود، زندگی کند. هر کدام از این بخش‌ها ممکن است در زمان‌های خاصی فعال شوند و در نتیجه، احساس یکپارچگی و انسجام هویتی از بین برود.

مطالعه‌ی کتاب التیام تروما و بازسازی ذهن پاره پاره به خواننده کمک می‌کند تا با سازوکارهای پنهان ذهن در مواجهه با درد آشنا شود و رویکردی اثربخش و مطمئن برای دستیابی به یکپارچگی ذهنی و تجربه‌ی زندگیِ اصیل‌تر، در پیش بگیرد.

کتاب التیام تروما و بازسازی ذهن پاره پاره را انتشارات پندار تابان، با ترجمه‌ی قاسم مومنی چاپ و روانه‌ی بازار کرده است.

نکوداشت‌های کتاب التیام تروما و بازسازی ذهن پاره پاره

• مارتا استاوت، در این اثر با همدردی و دلسوزی، اتفاق های ناگواری را بررسی کرده که باعث ایجاد زخم‌های وجودی می‌شوند. کتاب حاضر، نوشدارویی است برای افرادی که احساس درماندگی می‌کنند. (دکتر رابرت شومان، روان‌شناس)
• کتاب حاضر، حکم نقشه‌ای را دارد که مسیر بازگشت به خانه، ذهن، قلب و جسمِ خودمان را نشانمان می‌دهد. (درک ینسِن)

کتاب التیام تروما و بازسازی ذهن پاره پاره برای چه کسانی مناسب است؟

تمامی افرادی که با اضطراب‌، افسردگی یا احساس عدم یکپارچگی ذهنی دست‌و‌پنجه نرم‌ می‌کنند، مخاطب‌های کتاب التیام تروما و بازسازی ذهن پاره پاره به‌حساب می‌آیند. مطالعه‌ی این اثر برای روان‌درمانگران، مشاوران و دانشجویان روانشناسی نیز سودمند به نظر می‌رسد.

در بخشی از کتاب التیام تروما و بازسازی ذهن پاره پاره: افسانه سلامت روان، واقعی‌تر از تصور می‌خوانیم

کسانی که معتقدند خاطرات بازیابی‌شده کاذب‌اند می‌توانند به برخی از فجیع‌ترین موارد سوءرفتاردرمانی اشاره کنند که در آن سیستم قضایی نیز گاهی درگیر شده است و زندگی افراد و خانواده‌های بسیاری به دلیل تشویق یا حتی القای خاطرات دروغین ویران شده است. این موارد، که برخی‌شان به‌خوبی مستند شده، به‌ویژه برای روان‌درمانگران بسیار تکان‌دهنده‌اند.

در مقابل، کسانی که به صحت خاطرات بازیابی‌شده اعتقاد دارند می‌توانند به تحقیقات انجام‌شده در دانشگاه‌های هاروارد، برکلی، کالیفرنیای لس‌آنجلس، ییل، کلینیک منینگر و سایر مؤسسات، و در کشورهایی مانند ایالات متحده، اسرائیل و استرالیا استناد کنند. این تحقیقات نشان می‌دهند که اولاً فراموشی ناشی از ضربه‌ی روحی وجود دارد، و ثانیاً خاطراتی که پس از یک دوره فراموشی بازیابی می‌شوند اغلب کاملاً دقیق‌اند.

بحث‌های پیرامون موضوع «خاطرات کاذب» به‌شدت قطبی و پرتنش شده است، چرا که افراد پیامدهای اجتماعی، قانونی و سیاسی مختلفی را -واقعی یا خیالی- از آن برداشت می‌کنند. این پیامدهای هراس‌انگیز از انکار کامل سوء‌استفاده‌ی جنسی از کودکان به‌عنوان یک مشکل اجتماعی گرفته تا آزار و اذیت گسترده‌ی برخی روان‌درمانگران، تغییرات بی‌سابقه در نظام حقوقی و واکنش‌های ضدفمینیستی را شامل می‌شود. و ازقضا، ترسْ مانع رویکردی منطقی‌تر به واقعیت‌های موجود شده است.

اما واقعیت‌های موجود کدام‌اند؟ در حال حاضر اطلاعات زیادی در دست نیست، اما آنچه می‌دانیم بسیار مهم است. می‌توان با اطمینان گفت که سنت یک قرنِ گذشته‌ی تحلیل حافظه در روان‌درمانی، به‌ویژه با ورود نظام حقوقی به این حوزه، با خطر سوء‌استفاده -عمدی یا غیرعمدی- همراه است، زیرا حدود بیست درصد از مردم به‌طور قابل‌توجهی «تلقین‌پذیر» هستند. از سوی دیگر، می‌توان با اطمینان گفت که درمان کمترین عامل گزارش‌شده برای یادآوری خاطرات سرکوب‌شده است. عوامل یادآور مرتبط با تروما و بحران‌های زندگی بزرگ‌سالی به‌مراتب بیشتر از درمان به‌عنوان عامل یادآوری ذکر شده‌اند، و در واقع، هجوم خاطرات جدید اغلب دلیلی برای شروع درمان عنوان می‌شود.

فهرست مطالب کتاب

سخن ناشر
پیشگفتار
یادداشت نویسنده
بخش اول: تجزیه‌ی هویت
فصل 1: جان‌های سالخورده
فصل 2: وقتی سه‌شنبه صبح از خواب بیدار شدم، جمعه بود
بخش دوم: تروماهای ناشی از شوک
فصل 3: پناه بگیرید
فصل 4: تکه‌های من
فصل 5: وضعیت انسان
بخش سوم: هویت چندپاره
فصل 6: جایگزین
فصل 7: دمدمی‌مزاج‌ها
بخش چهارم: سلامت روان
فصل 8: چرا پارکرْ پارکر بود
فصل 9: چنان‌که بایسته است
یادداشت‌ها