معرفی و دانلود کتاب به من بگو چه می‌خواهی؟!: تحقیقات یک روان درمانگر و مراجعه کنندگانش درباره 12 خواسته قلبی ما

معرفی کتاب به من بگو چه می‌خواهی؟!: تحقیقات یک روان درمانگر و مراجعه کنندگانش درباره 12 خواسته قلبی ما

کتاب به من بگو چه می‌خواهی؟! تحقیقات یک روان‌درمانگر درباره‌ی 12 خواسته قلبی انسان است. این روان‌درمانگر، شارلوت فاکس وبر نام دارد. وبر بر این باور است که با شناخت نیازهای اساسی و خواسته‌های قلبی می‌توانیم شادتر زندگی کنیم، بهتر تصمیم بگیریم و در روابط شخصی و کاری خود موفق‌تر باشیم. کتاب شامل 12 بخش است که در هر بخش، یک نیاز اساسی در قالب داستانی واقعی معرفی می‌شود.

درباره‌ی کتاب به من بگو چه می‌خواهی؟!

شارلوت فاکس وبر (Charlotte Fox Weber) در کتاب به من بگو چه می‌خواهی؟! (Tell Me What You Want: A Therapist and Her Clients Explore Our 12 Deepest Desires) بر اساس تجربیات خود به‌عنوان یک روان‌درمانگر بالینی، یک راهنمای عالی برای خودشناسی و آگاهی از نیازهای شخصی ارائه داده است. در این کتاب، دوازده نیاز اساسی و آرزوی قلبی انسان‌ها مانند عشق، آزادی، امنیت، توجه، تعلق و معنا بررسی می‌شود.

داستان‌های واقعی که در کتاب به من بگو چه می‌خواهی؟! ارائه شده است، به جذابیت متن افزوده و آن را بسیار خوش‌خوان کرده است. در هر بخش از کتاب، داستان یکی از مراجعین شارلوت فاکس وبر را می‌خوانیم که ممکن است نیازها و خواسته‌های او مشابه نیازهای ما باشد. شناخت و درک نیازهای روان‌شناختی به ما کمک می‌کند که زندگی رضایت‌بخش‌تر و متعادل‌تری داشته باشیم. وقتی بدانیم چه می‌خواهیم و چرا به آن نیاز داریم، می‌توانیم تصمیمات آگاهانه‌تری بگیریم، روابط بهتری را شکل دهیم و با چالش‌های زندگی بهتر مقابله کنیم.

زهره صفوی کتاب به من بگو چه می‌خواهی؟! را به فارسی برگردانده و انتشارات بله آن را در اختیار علاقه‌مندان قرار داده است.

نکوداشت‌های کتاب به من بگو چه می‌خواهی؟!

• این کتاب نقشه‌ی راهی را برای تحول شخصی ارائه داده و خوانندگان را به پذیرش خواسته‌های عمیقشان تشویق می‌کند. (کریستی تیت، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز)
• پندی درخشان و خردمندانه. (The Saturday London Times)
• کتاب شارلوت فاکس وبر تصویری قدرتمند از بحران‌های کوچک اما تأثیرگذار در خانه و زندگی افراد اطراف ما ارائه می‌دهد. (ساندی تایمز)

کتاب به من بگو چه می‌خواهی؟! برای چه کسانی مناسب است؟

اگر می‌خواهید به درون خود نزدیک‌تر شوید و نیازهای خود را بهتر بشناسید، مطالعه‌ی کتاب به من بگو چه می‌خواهی؟! به شما پیشنهاد می‌شود. علاقه‌مندان به موضوعات مرتبط با خودشناسی و تحول شخصی نیز از مطالعه‌ی این کتاب لذت خواهند برد.

در بخشی از کتاب به من بگو چه می‌خواهی؟!: تحقیقات یک روان درمانگر و مراجعه کنندگانش درباره 12 خواسته قلبی ما می‌خوانیم

در دنیای کمال‌گرایانه‌ای که سایینگ برای خود ساخته است، همیشه باور داشته که می‌تواند این شخص دست‌نیافتنی را مهار کند، او را شیفته خود سازد، و بهترین، منطقی‌ترین، مهربان‌ترین و دوست‌داشتنی‌ترین جنبه‌های او را بیرون بکشد. او از توانایی خود در برقراری ارتباط مؤثر با او احساس غرور می‌کرده است؛ فردی که قادر است شیر را رام کند! اما حالا متوجه شده است که قادر به انجام هیچ‌کدام از این کارها نبوده است. او احساس شکست عمیقی در تصور آرمانی خود دارد. ما برخی از باورها و جهان‌بینی‌های این خود آرمانی را مورد بررسی قرار می‌دهیم. او می‌گوید که می‌خواهد نقش زن قدرتمندی را ایفا کند که کار می‌کند و موفق است، اما تعاریف او از قدرت و موفقیت محدود و برگرفته از داستان‌های کلاسیکی است که در آنها یک مرد قدرتمند و مسن‌تر و یک زن جوان‌تر که هدفش خوشنود کردن اوست، نقش‌های اصلی را دارند. این موضوع جنسی نیست، با وجود شک‌های لحظه‌ای شوهرش، اما قطعاً پیچیدگی‌های زیادی در آن نهفته است.

پویایی میان سایینگ و رئیس معروفش ریشه در کودکی او دارد. هدف از بازگشت و کاوش در گذشته، غرق شدن در آن نیست، بلکه این است که با هم درک کنیم چگونه او به این نقطه رسیده و چگونه می‌تواند تغییراتی ایجاد کند تا خود را از تکرار الگوهای قدیمی و مشکل‌ساز در آینده رها سازد.

پدر ساینگ از نظر او و مادرش شخصیتی بی‌تفاوت، غیرقابل توجه و ناتوان است. «او همیشه مانند یک نادان رفتار می‌کند. هیچ‌وقت نتوانست جای پدربزرگم را پر کند. پدربزرگم او را نادیده گرفت و تمام امیدها و آرزوهای خود را بر من متمرکز کرد.»

پدربزرگش کمی پیش از درگذشتش به او گفته بود «کاری را که عاشقش هستی انجام بده»،. او تنها نوه بود و می‌دانست که نوه مورد علاقه پدربزرگش است، دختر طلایی او. پدربزرگ احساسی به او داد که انگار برای بزرگی و اعتبار آفریده شده، برخلاف پدرش، برخلاف بسیاری از افراد اطرافش.

فهرست مطالب کتاب

یادداشت نویسنده
مقدمه
1: عشق ورزیدن و عشق دریافت کردن
2: آرزو
3: درکی جدید
4: قدرت
5: توجه
6: آزادی
7: به خلق کردن بپردازید
8: تعلق داشتن
9: برای پیروزی
10: در مورد ارتباط
11: آنچه نباید بخواهیم و آنچه باید بخواهیم
12: به دست آوردن کنترل
سخن پایانی
سپاسگزاری‌ها
درباره نویسنده