برنامه ریزی در زندگی

کتاب ادمین زندگی

• نویسنده: الیزابت امنز

الیزابت امنز در کتاب ادمین زندگی، به مشکل بی‌نظمی و سردرگمی در امور خانه می‌پردازد و ایده‌ی منحصربه‌فردی را پیشنهاد می‌دهد که کمک می‌کند بتوانیم کارها را مرتب‌تر کنیم و کنترل بیشتری روی زمان‌مان داشته باشیم. امنز روش ادمینی را مطرح می‌کند و می‌گوید چطور با استفاده از آن می‌توان تمام کارهای مرتبط با خانه، از امور روزمره تا ضروری را با مشارکت اعضای خانواده و به نحوی مؤثرتر انجام داد. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب شگردهای مدیریت زمان

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

کتاب شگردهای مدیریت زمان، نوشته‌ی نویسنده‌ی پرفروش آمازون، دیمون زاهاریادس، راهنمایی گام‌به‌گام برای مدیریت زمان است. این کتاب اشتباهات و الگوهای غلطی را که منجر به هدر دادن زمان می‌شوند، برای شما مشخص می‌کند و مجموعه‌ای از 21 تاکتیک مفید و متنوع را جهت کنار گذاشتن اشتباهات و در نتیجه کاهش استرس و ایجاد تعادل در کار و زندگی ارائه می‌دهد. درباره‌ی کتاب شگردهای مدیریت زمان شاید گاهی اوقات حس کنید... ادامه ›

کتاب صوتی مدیریت زمان

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب صوتی مدیریت زمان اثری است که توسط دانشکده‌ی کسب‌وکار هاروارد به انتشار رسیده است. در این کتاب صوتی می‌آموزید چگونه پس از تعیین اهداف و اولویت‌هایتان، برنامه‌ریزی کارآمدی را تنظیم، بر موانع زمانی غلبه کرده و در نهایت، آگاهانه‌تر وقت خود را مدیریت کنید. درباره‌ی کتاب صوتی مدیریت زمان آیا گمان می‌کنید هیچ‌وقت زمانِ کافی برای انجام دادنِ همه‌ی کارهای خود را ندارید؟ آیا همیشه از موعد تحویل... ادامه ›

کتاب صوتی شگردهای مدیریت زمان

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

کتاب صوتی شگردهای مدیریت زمان اثری از نویسنده‌ی آثار پرفروش در حوزه‌های خودیاری و مدیریت زمان، دیمون زاهاریادس است. زاهاریادس در این کتاب به شما می‌آموزد چگونه با مدیریت صحیحِ زمان، به کاهش اتلاف وقت، افزایش بهره‌وری و تعادل میان زندگی شخصی و حرفه‌ای دست یابید. درباره‌ی کتاب صوتی شگردهای مدیریت زمان آیا حجم انبوهی از کار برای انجام دادن بر سرتان ریخته اما زمانِ کافی برای پرداختن به همه‌ی آن‌ها... ادامه ›

خلاصه کتاب هدف زندگی‌ات را پیدا کن

• نویسنده: مارک منسون

معمای زندگی را چگونه می‌توان حل کرد و آن را به سرانجامی مناسب رساند؟ میکروکتاب هدف زندگی‌ات را پیدا کن، خلاصه‌ای از کتاب مارک منسون است که مهم‌ترین سؤال تمام عمرتان را پاسخ می‌دهد: «باید با زندگی‌ام چه کنم؟!». منسون در کتاب خود به ارائه‌ی روش‌هایی برای حل این معمای پیچیده پرداخته و به شما کمک می‌کند پاسخی مناسب برای پرسش خود بیابید. درباره‌ی خلاصه کتاب هدف زندگی‌ات را پیدا کن هدف تنها عاملی است... ادامه ›

کتاب معماری زندگی

• نویسنده: نسیم ترابی

زندگی موهبتی‌ست که به رایگان به همه‌ی موجودات عطا شده، اما متأسفانه بسیاری از انسان‌ها راه صحیح استفاده از برکات الهی را نمی‌دانند. نسیم ترابی در کتاب معماری زندگی قصد دارد به شما کمک کند از نعمت‌های الهی بهره‌ی بیشتری ببرید، قدرت‌های ذهن‌تان را بهتر بشناسید و زندگی باکیفیت‌تری داشته باشید. این کتاب شما را راهنمایی می‌کند به آنچه شایسته‌اش هستید، دست پیدا کنید. درباره‌ی کتاب معماری زندگی شما به... ادامه ›

کتاب سحرخیزی

• نویسنده: الهام ابوئی مهریزی

سحرخیز باش تا کامروا شوی! این مَثَل معروف موضوعی‌ست که اکبر زارع و الهام ابوئی مهریزی در کتاب سحرخیزی به آن پرداخته و خواننده را از مزایای بیدار شدن در صبحِ زود آگاه می‌کند. اگر می‌خواهید به خواسته‌های خود برسید، شادابی و طراوت جسمی و روحی را تجربه کنید و سحرخیزی را سرلوحه‌ی زندگی‌تان قرار دهید، این کتاب کوتاه، انتخاب بسیار مناسبی برای شماست. درباره‌ی کتاب سحرخیزی اگر مردمان سرزمین‌های دیگر از... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی هدف مشخص

• نویسنده: ناپلئون هیل

ناپلئون هیل در خلاصه کتاب صوتی هدف مشخص درباره‌ی یکی از کلیدی‌ترین راه‌های موفقیت یعنی هدفمند بودن حرف می‌زند. در این کتاب با 9 هدف اساسی که می‌تواند در زندگی هر فردی اهمیت داشته باشد، آشنا می‌شوید. شنیدن این کتاب به شما کمک می‌کند انگیزه‌ها و هدف‌های زندگی‌تان را از نو بررسی کنید و در صورت لزوم به جنبه‌هایی که مورد غفلت واقع شده توجه نشان دهید. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی هدف مشخص واقعیت این است... ادامه ›

کتاب صوتی قدرت انضباط شخصی

• نویسنده: دنیل والتر

دنیل والتر در کتاب صوتی قدرت انضباط شخصی تکنیک‌هایی را به شما می‌آموزد که با به‌کاربستن آن‌ها می‌توانید نظم و برنامه‌ریزی بیشتری وارد زندگی‌تان کنید و تجربه‌ی زیسته‌ی بهتری را برای خود رقم بزنید. درباره کتاب صوتی قدرت انضباط شخصی: هر سال، پیش از شروع سال جدید لیستی بلندبالا از اهدافتان را یادداشت می‌کنید اما هرگز به آن‌ها نمی‌رسید؟ روزی نیست که تصمیم نگیرید از شنبه ورزش کردن را شروع کنید، اما... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی چگونه برنامه روزانه بنویسیم؟

• نویسنده: گروه نویسندگان

چگونه می‌توانیم زمان مناسبی برای انجام هر کاری در نظر بگیریم و زمان‌مان را موثرتر مدیریت کنیم؟ خلاصه کتاب صوتی چگونه برنامه روزانه بنویسیم؟ راهکارهایی را به شما ارائه می‌دهد که با کمک آن‌ها بتوانید کارهای بیشتری انجام دهید و کنترل بیشتری روی زندگی‌تان داشته باشید. این اثر جزو مجموعه «چگونه‌های دست‌یافتنی» است که همه آن‌ها از مقاله‌های سایت «هاو کن یو» برگرفته شده‌اند. درباره خلاصه کتاب صوتی... ادامه ›

کتاب به دنبال کشتی

• نویسنده: علی محمد زالی

به نظر شما برای راه‌اندازی یک کسب و کار خوب به چه مهارت‌هایی نیاز دارید؟ چقدر زمان لازم است؟ علی محمد زالی در کتاب به دنبال کشتی با ارائه راه حل‌هایی کاربردی و مفید به شما کمک می‌کند تا بتوانید کسب و کار دلخواه خود را راه‌اندازی و سازماندهی کنید. درباره کتاب به دنبال کشتی: آیا تا به حال به انرژی که در شما پس از حضور در یک سمینار اعم از کسب‌وکار یا حتی یک سمینار آموزشی شکل می‌گیرد، دقت کرده‌اید؟... ادامه ›

کتاب قدرت برنامه ریزی موفقیت

• نویسنده: برایان تریسی

برایان تریسی در کتاب قدرت برنامه ریزی موفقیت، راز و مرز برنامه‌ریزی برای یک زندگی موفق و شاد را برای شما فاش می‌کند تا به موفقیت، خوشبختی و شادی حقیقی دست پیدا کنید. درباره‌ی کتاب قدرت برنامه ریزی موفقیت: افراد زیادی در دنیا وجود دارند که سالیانه کتاب‌های مختلفی مانند راز را می‌نویسند و ادعا دارند که راه آسانی برای شاد زیستن و رسیدن به ثروت فوق‌العاده پیدا کرده‌اند. اساس چنین کتاب‌هایی بر این... ادامه ›

کتاب صوتی مدیریت زمان: چگونه هر هفته ده ساعت به وقت خود بیفزایید

• نویسنده: دیوید لوئیس

دیوید لوئیس در کتاب صوتی مدیریت زمان: چگونه هر هفته ده ساعت به وقت خود بیفزایید به شما کمک می‌کند تا بیاموزید از وقت خود بهترین استفاده را بکنید و با حذف عوامل بازدارنده‌ به بیشترین میزان بازدهی خود برسید. درباره‌ی کتاب صوتی مدیریت زمان: شما صاحب هر شغل و مقامی که باشید باز هم ممکن است در رقابت با زمان یک بازنده به حساب بیایید. در محیط‌های کاری به خصوص جوامع غربی بسیاری از مردم با بحران‌های... ادامه ›

کتاب مدیریت زمان در زندگی زناشویی

• نویسنده: علی شمیسا

علی شمیسا در کتاب مدیریت زمان در زندگی زناشویی، راهکارهایی نوین و علمی جهت هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی مدرن در زندگی مشترک ارائه می‌دهد. با راهنمایی‌های شگفت‌انگیز این کتاب می‌توانید نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی و ارزیابی کرده و آینده‌ی درخشانی برای زندگی مشترک خود رقم بزنید. چرا مدیریت زمان در زندگی مشترک اهمیت دارد؟ همه شما به نوعی در حال تجربه یک زندگی مدرن هستید. جامعه مدرن را انسان‌های مدرن... ادامه ›

کتاب اون قورباغه را بخور! و قدرت عادت‌های مثبت

• نویسنده: برایان تریسی

کتاب اون قورباغه را بخور! و قدرت عادت‌های مثبت جدیدترین کتاب برایان تریسی و نسخه اصلاح و تجدید نظر شده‌ای از کتاب موفق و پرفروش «قورباغه‌ات را قورت بده» است و روش‌هایی برای انجام کار بیشتر در زمان کم‌تر و پایان دادن به تعلل و تنبلی ارائه می‌دهد. کتاب اون قورباغه را بخور! (Eat that frog) بازبینی کتاب «قورباغه‌ات را قورت بده»، است که به‌روز شده، اشکلاتش به حداقل رسیده و به همراه کتاب دیگری به نام... ادامه ›

کتاب بهداشت روانی

• نویسنده: علیرضا عرب بیگی

ملکه مشهدی فراهانی و علیرضا عرب بیگی در کتاب بهداشت روانی سعی بر این دارند تا نقش مهم و تاثیرگذار بهداشت روانی را در بروز و یا جلوگیری بیماری‌های روانی بررسی کنند. در سال‌های اخیر، در کشور ایران نیز مانند سایر کشورهای جهان، توجه ویژه‌ای هم از سوی مقامات دولتی، و هم از جانب مردم به امر بهداشت روانی نشان داده شده است. اگر چه هنوز مدت زمانی از این توجه و علاقه نگذشته است ولی اثرات بهبود اوضاع... ادامه ›

کتاب برنامه‌ریزی به روش بولت ژورنال

• نویسنده: رایدر کارول

کتاب برنامه‌ریزی به روش بولت ژورنال اثر پرفروش رایدر کارول، ابتدا روش‌های علمی ثابت شده‌ای را برای برنامه‌ریزی مناسب معرفی کرده، سپس به شما می‌آموزد که چگونه از دفتر بولت ژورنال به‌ عنوان ابزاری برای به‌ دست آوردن فرصت‌ها و کنار گذاشتن حواس‌پرتی‌ها استفاده کنید. چه یک بولت ژورنالیست تازه‌کار باشید، چه تجربۀ زیادی در این زمینه داشته باشید، روش بولت ژورنال راه‌ حلی است برای تمام کسانی که تلاش... ادامه ›

کتاب 30 روز تا بهره وری: حذف عادت‌های بد برای بهبود مدیریت زمان

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

کتاب 30 روز تا بهره وری: حذف عادت‌های بد برای بهبود مدیریت زمان اثر پرفروش دیمون زاهاریادس، با پرداختن به فعالیت‌های روزانه‌ی پر اهمیت افراد، عادت‌های مهمی که باعث افزایش راندمان می‌شوند را با بیانی ساده شرح داده است. آیا هر چه بیشتر تلاش می‌کنید به نتیجه‌ی مطلوب خود دست نمی‌یابید و به پیشرفت دلخواه خود نمی‌رسید؟ آیا برای تکمیل پروژه زمان‌بندی درستی ندارید؟ آیا از تلاش بسیار و نرسیدن به اهداف... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی برنامه ریزی هفتگی

• نویسنده: دارن هاردی

پادکست برنامه ریزی هفتگی نوشته‌ی دارن هاردی، به شما کمک می‌کند با استفاده از تکنیک‌های برنامه ریزی در طول هفته به سمت موفقیت قدم بردارید. پادکست برنامه‌ریزی هفتگی (Weekly planning) به شما یادآور می‌شود که ارزش و جایگاه زندگی شما با اندازه‌ی مشکلاتی که تصمیم می‌گیرید آن‌ها را حل کنید، مشخص می‌شود. جستجوی اهداف بزرگ است که شما را به فردی استثنایی و خاص تبدیل می‌کند. حال می‌تواند هدف شما ساختن یک... ادامه ›

کتاب صوتی بهداشت روانی

• نویسنده: محمد فرد

کتاب صوتی بهداشت روانی نوشته محمد فرد از مجموعه کتاب‌های چهل، به شما روش‌ها و ایده‌های مفیدی در جهت مدیریت زندگی شخصی و اجتماعی ارائه می‌کند. هر آنچه که می‌خواهید از روانشناسی بدانید در کتاب صوتی بهداشت روانی وجود دارد. بعضی از سرفصل‌های این اثر به شرح زیر است: - اختلالات روانی: دربردانده‌ی تعریف‌هایی جامع و کامل از انواع اختلال‌های روانی مانند اهمال کاری، هیستریک، کنترل احساسات، وسواس، اختلالات... ادامه ›

کتاب صوتی فرمول برنامه‌ریزی: راهنمایی برای ایجاد فهرست‌های کاری

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

دیمون زاهاریادس در کتاب صوتی فرمول برنامه‌ریزی: راهنمایی برای ایجاد فهرست‌های کاری، با ارائه راهکارهای کاربردی و مفید به شما می‌آموزد که چگونه کارهایتان را مدیریت کنید. این اثر یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های آمازون در حیطه‌ی مدیریت زمان و استرس است. کتاب صوتی فرمول برنامه‌ریزی (To do list formula)، تنها راهنمایی است که برای ایجاد یک سیستم مدیریت وظیفه‌ی شخصی مؤثر واقع شده و به شما می‌گوید که چگونه... ادامه ›

کتاب موفقیت بدون راز

• نویسنده: ایوب شهابی فیروزکوه

کتاب موفقیت بدون راز نوشته‌ی ایوب شهابی فیروزکوه، با ارائه‌ی اصول ساده‌ای شما را در دستیابی به موفقیت و رشد شخصی راهنمایی می‌کند. بین وضعیت فعلی و مطلوب شما شکافی وجود دارد. باور و اقدام هستند که به شما در پر کردن این شکاف کمک می‌کنند. با مطالعه‌ی این اثر خواهید فهمید که موفقیت و رشد رازی ندارد. شما با انجام اقدامات کوچکی که همه‌ی افراد دنیا از آن آگاه هستند به باور‌های قوی برای موفق شدن... ادامه ›

کتاب راهتو پیدا کن: آن‌چه در مدرسه یاد نمی‌گیرین

• نویسنده: علی حقانی

کتاب راهتو پیدا کن: آن‌چه در مدرسه یاد نمی‌گیرین نوشته‌ی علی حقانی، گپ و گفتی دوستانه و خودمانی درباره‌ی مسائلی همچون تعیین هدف و مسیر زندگی برای تمامی کسانی است که در حال تحصیل هستند. در این کتاب قرار نیست جملات تکراری‌ که خیلی از پدر و مادرها می‌گویند مانند: «درس بخوان تا یک چیزی بشوی، درس بخوان تا بهت احترام بگذارند و...» تکرار شود. این حرف‌ها به درد لای جرز دیوار می‌خورند، چون دلیل و منطق... ادامه ›

کتاب فرمول برنامه‌ریزی: راهنمایی برای ایجاد فهرست‌های کاری

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

دیمون زاهاریادس در کتاب فرمول برنامه‌ریزی: راهنمایی برای ایجاد فهرست‌های کاری، به شما نشان می‌دهد که چگونه کارهایتان را مدیریت کنید و برنامه‌هایی بنویسید که کمک کنند مهم‌ترین کارتان را به انجام برسانید. این تک مهارت منجر خواهد شد تا بیشتر استرس‌تان از بین برود. میلیون‌ها نفر از برنامه‌هایی استفاده می‌کنند که منجر به ناکامی‌شان می‌شود. آن‌ها هرچقدر هم که سخت‌کوش باشند، در پایان هر روز، فهرست بلند... ادامه ›