دانلود کتاب صوتی خیره به خورشید: غلبه بر هراس از مرگ


خرید کتاب صوتی

برای دانلود قانونی کتاب صوتی خیره به خورشید: غلبه بر هراس از مرگ و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان دانلود کنید.

معرفی کتاب صوتی خیره به خورشید: غلبه بر هراس از مرگ

کتاب صوتی خیره به خورشید: غلبه بر هراس از مرگ، اثر اروین د. یالوم، شما را با تجربه و فلسفه مرگ آشنا می‌کند و از چنگال هراس مرگ می‌رهاند.

خیره به خورشید (Staring at the sun) به عمیق‌ترین ترس‌های ما نگاه می‌اندازد و با بلاغتی استثنایی و دیدگاهی انسان‌پسند شرح می‌دهد که چگونه می‌توانیم به آرامش برسیم. کتاب بذله‌گو، دوستانه و تذلذل‌ناپذیر است و با بلند‌نظری ما را راهنمایی می‌کند تا به خرد برسیم که بتوانیم ترس‌هایمان را تحمل کنیم نه اینکه آنان را مغلوب گردانیم.

از ابتدای تاریخ تاکنون، فکر فناپذیری در جان ما ته‌نشین شده است. هزاران سال است که فیلسوفان متفکر می‌کوشند جراحت فناپذیری را تلطیف کنند و در ساختن زندگی هماهنگ و توأم با آرامش به یاری ما بشتابند.‏

ترس از مرگ ممکن است غیر مستقیم یا مستقیم در ما وجود داشته‌ باشد. گاهی به صورت یک بیماری روانشناختی در درون ما، گاهی یک دغدغه و ترس که مانع شادی ما و لذت بردن از زندگی می‌شود. فکر کردن مدام به مرگ مانند خیره شدن به خورشید است، نمی‌توان آن را تاب آورد و ما را از پا در می‌آورد. او از دو قسم تنهایی می‌گوید و از تاثیر هر یک از این دو نوع بر ترس و اندیشه به مرگ.

اروین د. یالوم (Irvin David Yalom) روانپزشک اگزیستانسیالیسم و نویسنده آمریکایی است. اروین یالوم، بیشتر با رمان‌های روانشناختی‌اش، مشهور است. رمان معروف «وقتی نیچه گریست» هم قبل‌تر، از این نویسنده منتشر شده و با استقبال خوبی در سراسر دنیا مواجه شد.

از آنجا که فکر به مرگ و احتمالا ترس از آن از نوجوانی که فرصت فکر کردن به مفاهیم این‌چنینی برای هر انسان پیش می‌آید؛ شنیدن این کتاب صوتی برای نوجوانان 14 ساله تا کسانی که در سنین پیری خود را نزدیک به این اتفاق می‌بینند دل انگیز و جذاب و قابل استفاده و راه‌گشاست و می‌توانیم ادعا کنیم شنیدنش بر همه لازم و واجب است.

در بخشی از این کتاب صوتی خیره به خورشید: غلبه بر هراس از مرگ می‌شنویم:

دو قسم تنهایی وجود دارد: تنهایی روزمره و تنهایی وجودی. اولی بین اشخاص است، رنج گوشه‌‌گیری از مردمان دیگر. این تنهایی که غالبا با ترس از صمیمیت یا احساس طرد شدن، شرم، یا بی‌ارزش بودن همراه است برای همه‌مان آشناست. در حقیقت بیشترین کار روان‌ درمانی متوجه کمک به بیمار و یاد دادن ایجاد روابط صمیمانه‌تر و مستمرتر و پر دوام‌تر با دیگران است.

تنهایی بر اضطراب مرگ می‌افزاید. غالبا فرهنگ ما پرده‌ای از سکوت و انزوا دور مرگ می‌کشد. افراد خانواده در حضور آدم در حال مرگ مبهوت می‌شوند و نمی‌دانند چه بگویند. می‌ترسند مبادا آدم در حال نزع آشفته شود. همچنین از ترس این که مبادا شخصا با مرگ خود روبرو شوند زیاد به او نزدیک نمی‌شوند. زمانی که مرگ انسانی فرا می‌رسید، حتی خدایان یونان از ترس می‌گریختند.

این انزوای روزمره دو کارکرد دارد: نه فقط خوب مراقبت می‌شود که از آدم رو به مرگ دوری کنیم، بلکه خود آدم رو به مرگ اغلب برای انزوا همدستی می‌کند. این‌ها به استقبال سکوت می‌روند تا مبادا کسانی را که دوست دارند به دنیای دل مرده و مخوف خود بکشانند. کسی که جسما بیمار نباشد، اما در چنگ اضطراب مرگ بیفتد، همین احساس را پیدا می‌کند. البته چنین انزوایی شامل هراس هم می‌شود. چنان که ویلیام جیمز یک قرن پیش نوشت: «مجازاتی شیطانی‌تر از این اگر چنین چیزی از لحاظ جسمی امکان‌پذیر می‌بود نمی‌توان ابداع کرد که رشتۀ پیوند کسی را با جامعه ببریم و از آن پس او را از دسترس و توجه دیگران دور کنیم.»

دومین شکل تنهایی، انزوای وجودی، ژرف‌تر است و از شکاف پر نشدنی بین فرد و سایرین ناشی می‌شود. این شکاف نتیجۀ آن است که نه تنها هر یک از ما تنها به هستی پرتاب شده‌ایم و ناچاریم تنها از آن بیرون برویم، بلکه این نکته نیز در آن دخیل است که هر کدام از ما در دنیایی به سر می‌بریم که تنها برای ما شناخته شده است.

فهرست مطالب

۲ دقیقه
شناسنامه
۱ دقیقه
متن پشت جلد
۱ دقیقه
سخن مترجم
۸ دقیقه
فصل یک - جراحت مرگبار - بخش اول
۱۰ دقیقه
فصل یک - جراحت مرگبار - بخش دوم
۳ دقیقه
فصل دو - تشخیص اضطراب مرگ
۶ دقیقه
اضطراب مرگ آشکار
۱۱ دقیقه
ترس از مرگ بدل چیز دیگری نیست
۳ دقیقه
اضطراب مرگ نهفته
۱۵ دقیقه
اضطراب دربارە هیچ اضطراب دربارە مرگ است
۴ دقیقه
فصل سه - تجربه برانگیزاننده
۳ دقیقه
فرق بین چگونه اشیا هستند و اینکه اشیا هستند
۴ دقیقه
بیداری در آخر عمر - ایوان ایلیچ تولستوی
۱۶ دقیقه
غم و غصه موجب تجربه برانگیزاننده
۸ دقیقه
اضطراب مرگ در لباس مبدل - جولیا
۱۱ دقیقه
سایە بلند مرگ برادر - جیمز
۱ دقیقه
تصمیم بزرگ به نقش تجربە برانگیزاننده
۷ دقیقه
میخکوب شده و گیر افتاده - پت
۱۲ دقیقه
نقاط عطف زندگی موجب تجربه‌های برانگیزاننده
۳ دقیقه
خواب‌ها همچون تجربه برانگیزاننده
۶ دقیقه
خواب اندوهناک همچون تجربه برانگیزاننده - مارک
۴ دقیقه
جراح بازنشسته - ری
۵ دقیقه
پایان درمان همچون تجربە برانگیزاننده
۱ دقیقه
فصل چهار - نیروی افکار
۳ دقیقه
اپیکور و خرد جاودانیش
۲ دقیقه
فناپذیری روان
۲ دقیقه
هیچی غایی مرگ
۳ دقیقه
استدلال تقارن
۱۳ دقیقه
موج زدن
۵ دقیقه
موج زدن و ناپایداری
۲ دقیقه
افکار نیرومند در غلبه بر اضطراب مرگ
۶ دقیقه
همه چیز از بین می‌رود - شق دوم را حذف کنید
۵ دقیقه
وقتی خسته‌ایم افکاری که سال‌ها پیش بر آن‌ها غلبه کرده‌ایم بار دیگر به ما هجوم می‌آورند
۷ دقیقه
تکرار یک شکل زندگی بارها تا ابد
۵ دقیقه
سهمیە صد در صد - دوروتی
۴ دقیقه
خودتان باشید
۳ دقیقه
آنچه مرا نمی‌کشد، قوی‌ترم می‌کند
۷ دقیقه
بعضی‌ها از زندگی وام نمی‌گیرند تا به مرگ بدهکار نشوند
۵ دقیقه
جستارهای سه گانە شوپنهاور - انسان چیست، انسان چه دارد، انسان چه ارائه می‌دهد
۴ دقیقه
خود افشاگری
۸ دقیقه
فصل پنج - غلبه بر هراس مرگ از راه ارتباط
۲ دقیقه
ارتباط انسانی
۶ دقیقه
دو قسم تنهایی
۵ دقیقه
فربادها و نجواها - قدرت همدردی
۱ دقیقه
قدرت حضور
۹ دقیقه
دست یاری به دوستان دادن - آلیس
۱ دقیقه
موج زدن در عمل
۲ دقیقه
کاستن از تنهایی مرگ
۴ دقیقه
نقش سپاسگزاری
۲ دقیقه
موج‌‌زنی و الگو برداری
۱ دقیقه
کشف فرزانگی خودتان
۴ دقیقه
اگر رو به مرگ می‌رویم، پس چرا یا چطور باید زندگی کنیم؟ جیل
۱ دقیقه
پربار کردن زندگی
۹ دقیقه
اضطراب مرگ و عمر نیمه کاره - جک
۲ دقیقه
ارزش پشیمانی
۳ دقیقه
بیداری
۱ دقیقه
فصل شش - آگاهی از مرگ
۱۹ دقیقه
مرگ رویارو
۴ دقیقه
برخورد شخص با مرگ
۷ دقیقه
از قوه به فعل آوردن
۲۲ دقیقه
مرگ و پیرهای فرزانە من
۳ دقیقه
رو در رویی شخصی من با مرگ
۳ دقیقه
موج زدن
۱۲ دقیقه
ارتباط‌ها و ناپایداری
۱۳ دقیقه
دین و ایمان
۶ دقیقه
چطور می‌توانی فارغ از معنا زندگی کنی؟ خاخام سنتی
۷ دقیقه
در باب نوشتن کتابی دربارە مرگ
۱ دقیقه
فصل هفت - پرداختن به اضطراب مرگ
۶ دقیقه
هستی دارانه یعنی چی؟
۵ دقیقه
متمایز کردن محتوا و روند
۲ دقیقه
نیروی ارتباط در غلبه بر اظطراب مرگ
۲۱ دقیقه
سگ‌های وحشی در سرداب پارس می‌کنند - مارک
۷ دقیقه
زمان‌بندی و تجربه برانگیزاننده - پتریک
۷ دقیقه
کار کردن در زمان حاضر
۲ دقیقه
گسترش حساسیت به زمان حال
۶ دقیقه
حرکت از دستمایە بیرونی به درونی
۳ دقیقه
بررسی مکرر زمان حال
۴ دقیقه
یاد گرفتن از احساسات زمان حال خودتان
۱۶ دقیقه
خیلی از تو ناامید شدم - نوآمی
۱ دقیقه
خودافشاگری درمانگر
۴ دقیقه
افشا‌ساز و کار درمان
۱۳ دقیقه
افشاگری زندگی شخصی درمانگر
۲۱ دقیقه
فشار آوردن به مرزهای خودافشاگری
۲ دقیقه
خودافشاگری به عنوان سرمشق
۵ دقیقه
رویاها - جادە شاهنشاهی به سوی مسایل زمان حاضر
۷ دقیقه
خوابی دربارە آسیب‌پذیری درمانگر - جوآن
۴ دقیقه
کابوس بیوه - کارول
۴ دقیقه
به من بگو زندگی مزخرف نیست - فیل
۵ دقیقه
پسگفتار
 ۸ ساعت و ۴۲ دقیقه، ۲۵۴ مگابایت، زبان فارسی، MP3، 
چاپ ۱۳۹۷، قیمت الکترونیکی: ۱۶۰۰۰ ت - 5.49€
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome50
خرید کتاب صوتی

راهنمای دانلود کتاب صوتی خیره به خورشید: غلبه بر هراس از مرگ

برای دانلود کتاب صوتی خیره به خورشید: غلبه بر هراس از مرگ و دسترسی قانونی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

دانلود کتاب صوتی  خیره به خورشید: غلبه بر هراس از مرگ
Mahsa Heydari
۱۳۹۷/۱۱/۱۵
معرکه اس من کتابشم خوندم خیلى عالیه👍🌹
ممنونم که کتابا اروین گذاشتین لطفاً کتاب دژخیم عشق از این نویسنده هم بذارین🙏❤️🌹
Mahdi Zamani
۱۳۹۷/۱۲/۲۴
کتاب بسیار خوبی است ولی از نظر صوتی کمی خواب آور بود.
Katayon Motaghedi
۱۳۹۷/۱۲/۲۴
بسیار عالی
مشاهد همه دیدگاه‌ها (۵)